ハイ来ましたバルクアップ版。 ステッカー無かったけどOKOK👍 早速枕元に置いて、毎日パラパラ見てから寝る事にします。 無印はサイトへの案内でしたが、こっちは #OWNアプリ のQRコードありましたね！ #Testosterone #筋トレが最強のソリューションである pic.twitter.com/Oh3feI61AY

『とにかく休め』Testosterone著 浜松BOOKSアマノ入野店様にて大展開開始！ 暑くなってまいりました。頑張りすぎず、ゆっくり眠って、とにかく休みましょう♪ #テストステロン #Testosterone #とにかく休め #BOOKSアマノ入野店 pic.twitter.com/UWpTCXjyHi

読破しましたあああ。 え、えっと、バルクアップ版購入直後に、primeでkindle版読めるの気づいちゃいまして…💦 でも紙の本も欲しかったので良いんです！！ Testosteroneさんぽい本でした。読むプロテイン！💪 #筋トレが最強のソリューションである #Testosterone pic.twitter.com/s4sB6pfocH

#Testosterone #365日絶好調で超ハッピーになれる言葉 #健康 #笑顔 #筋トレ #睡眠 #食事 #感謝の気持ち Xのポストは全くその通り と思う事が多いですネ！ 感謝の気持ちで購入しました！(´∀｀*)／ pic.twitter.com/6tgmbjvEOw

【2024/06/21(金)パーソナル44】 完了✅ 脚ガクブル🫨🦵 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ #testosterone #中年を諦めない pic.twitter.com/u6XAM9iC96

🌸🌸Testosteroneさんの🌸🌸 😪😪【とにかく休め】😪😪 『うつ病＝サボり？いい加減にしろ』 サボれない性格の人ががんばりすぎて患ってしまいがちなのがうつ病です🍀 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #とにかく休め #神メッセージ #Testosterone pic.twitter.com/g7mJQLkXe5

【2024/06/19(水)パーソナル43】 完了✅ 最近オッパイがデカくなったと 2人から褒められました😏 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ #testosterone #中年を諦めない pic.twitter.com/GOYcUm6Zk5

🌺🌺🌺Testosteroneさん🌺🌺🌺 🌟読むだけで元気が出る言葉🌟 『苦しいときこそ、明るく元気にいこう』 休んでもいい😪泣いてもいい😭 希望さえあればどんな困難も乗り越えられる😊 希望を抱き幸せになる🌈 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #Testosterone #読むだけで元気が出る100の言葉 pic.twitter.com/dGZir9rpiF

今日はパートが忙しかったけど、どうにか筋トレ出来た😭😭 雨で憂鬱な気分でもいい汗かいて筋トレで吹き飛ばせる♪ みんなお疲れ様！おやすみなさーい！ #OWN #OWNアプリ #testosterone pic.twitter.com/Ma2phPly3S

本屋でみつけて、即買い。トイレに常備して繰り返し読もうと思う。 #筋トレ #Testosterone #筋トレが最強のソリューションであるバルクアップ版 pic.twitter.com/zuFEILRcVC

【2024/06/16(日)パーソナル42】 完了✅ 今日もバキバキフルフル🫨 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ #testosterone #中年を諦めない pic.twitter.com/hcORGZPRUT

今日のの一言:今日の休日😸、testosteroneさんの本を読んでラグビー🏉見て過ごします😴。 #testosterone #ラグビー pic.twitter.com/6gk5iyR0Ih

返信先:@rakuencardmanおはようございます‼️自分も憧れています！テストステロンさんのファンの方なら、なぜ紐付けたり引用した本のタイトルを記載しないのか気になりました！ #Testosterone pic.twitter.com/bDrFE9DnE9

【2024/06/14(金)パーソナル41】 完了✅ そつなく完。 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ #testosterone #中年を諦めない pic.twitter.com/suYt1u7p2F

私に足りない思考。矛盾ってなかなか受け入れにくいよね。前に言ってたことと全然違うやん！って許せなくて自己嫌悪に陥りがち。そんなにデキる人間でもないのにね。（自分の苦手分野だとそうでもないから、理想と現実の差で苦しいのかな？） #Testosterone さんの本、ちまちま読み進めてます。 pic.twitter.com/YdOk2l8lov

🌸🌸Testosteroneさんの🌸🌸 😪😪【とにかく休め】😪😪 『メンタルの不調はあなたの弱さじゃない』 長時間労働·睡眠不足·私生活の問題が重なると、人の心は壊れやすくなる。大変な時こそゆっくり休む😪 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #とにかく休め #神メッセージ #Testosterone pic.twitter.com/kpFJkQwntx

幸せになれ 無理するな 寝ろ 言葉は強いところもありましたが 内容は、とても優しかったです。 #とにかく休め #Testosterone pic.twitter.com/IQzwkCIbkj

木曜、朝昼めし。定番の焼魚、卵、納豆。 #testosterone pic.twitter.com/UMHKQyOPnQ

筋トレフェアで展開している書籍を紹介します📚 本日はこちら💁 『#超筋トレが最強のソリューションである』 著者　#testosterone 自分が嫌い、疲れやすい、太り始めた、モテない、気分が病み気味…etc 人生の99％の悩みは筋トレとプロテインで解決します💪 科学的にみて本当です‼️ pic.twitter.com/CGQUbZwIoK

🌺🌺🌺Testosteroneさん🌺🌺🌺 🌟読むだけで元気が出る言葉🌟 『適度な責任感で気楽に生きよう！』 自分に課せられた責任は健康と尊厳を守り楽しく生きること😊 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #Testosterone #読むだけで元気が出る100の言葉 pic.twitter.com/6wD8GeZUkb

月曜、綱登りメインで背中トレ。仕事、身なりを磨く、筋トレ、読書。自分の幸福の法則です。 #testosterone pic.twitter.com/gBECwCiNc0

#Testosterone #とにかく休め #読了 サクッと読めて分かりやすい😁難しい言葉は一切出てきません。 休む勇気を与えてくれます！ pic.twitter.com/UDDq58gFhB

testosteroneさん最高笑笑 めっちゃ力貰ったわ！ #男磨き #testosterone pic.twitter.com/qQM8JunDDU

☆ 朝活は読書📚 　 独立して小さくても 会社の経営者 　 休日がない😅 誰もストップを 言ってくれない 　 自分で強制的に 休みを作らないと😱 　 著者：Testosterone とにかく休め！ 　 ＰＲ a.r10.to/hFHm2J 　 #Testosterone #ブラック企業 #朝活 #自営業 #myhome #空家管理 #マイホーム pic.twitter.com/rhONdfkbZx

読み終わった。 眠ろう。 罪悪感なく、 眠ろう。 #Testosterone pic.twitter.com/qHfcPqrY6n

🌸🌸Testosteroneさんの🌸🌸 😪😪【とにかく休め】😪😪 『イヤな自分が見えたら要注意』 疲れると心に余裕がなくなります😭 栄養のあるご飯を食べてしっかり寝る😪 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #とにかく休め #神メッセージ #Testosterone pic.twitter.com/UxaBuLdbFc

BOOK担当坂木です‼️ レジ横にて筋トレフェアを展開致しました💪 初心者の方から上級者の方まで楽しめる本を展開しています🤩👍 ぜひ一度手に取ってみてください🥺✨ #ヒロロ #TSUTAYA #testosterone pic.twitter.com/6kdoL7yR5v

アカウント(@badassceo)立ち上げから10年でXフォロワー210万人突破❗❗ 🌟365日、絶好調で超ハッピーになれる言葉🌟 心がラクになる思考法、モチベーションが爆上がりする言葉 etc… 400ページ超の大ボリュームでお送りする「完全版 #Testosterone バイブル」がここに誕生💫 #扶桑社 pic.twitter.com/tXHcpdhXD5

🌈🌈🌈Testosteroneさん🌈🌈🌈 【読むだけで元気が出る言葉】 『世間のムードは気にせず幸せを追求しよう』 自分自身に余裕がない時は、自分が幸せになることに集中する😊 幸せオーラ放出で皆ハッピーに✨ 🌺🌺🌺良い言葉に感謝🌺🌺🌺 #Testosterone #読むだけで元気が出る100の言葉 pic.twitter.com/dHLEL7ly7A

【2024/06/04(火)パーソナル39】 完了✅ 本日も腕と胸がフルフルパキパキ🫨 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ #testosterone #中年を諦めない pic.twitter.com/UMrlJkEHRs

testosteroneさんの本に激ハマリしてしまい、3冊買ってしまった😆この本読んだら途中で読むのをやめたくないぐらいずっと読める‼️ めっちゃオススメ‼️😆👍 #testosterone pic.twitter.com/6w7BPLUFBs

本屋さんに行くたびに気になっていたので、今日買ってきた☺️ testosteroneさんの本📕 これで自分に勝てる…！ 怖いものなくなる…！ OWNも半年続けてるよ〜🏋️‍♀️ 早く体調完全復活して、筋トレ再開したい…！ #testosterone pic.twitter.com/bbHc21L0p0

【2024/06/02(金)パーソナル38】 完了✅ 何だか眠くなってきちゃいました💤 仕事前なのに💦 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ #testosterone #中年を諦めない pic.twitter.com/o9tjOIoTTy

来月の車検を前に🚙 ・タイヤ新品交換🛞 ・バッテリー新品交換⚡ ・ドラレコ新規取付📹 約３時間の待ち時間の間にボルダリングで身体を追い込み💪シロノワールで台無しにする🥞という謎の過ごし方をしてましたw #Testosterone #筋トレ #ボルダリング #コメダ珈琲店 #シロノワール #ミニシロノワール pic.twitter.com/eFnMOhlszL

【2024/05/31(金)パーソナル37】 完了✅ 下半身トレーニングしすぎて 快便すぎであります🙌 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ #testosterone #中年を諦めない pic.twitter.com/PxRSJfe2Ok

🌸🌸Testosteroneさんの🌸🌸 😪😪【とにかく休め】😪😪 『風と同じように考えるな』 心が回復するには長い時間と多くの労力がかかる✨ つらいときは休もう😪 🌈🌈🌈良い言葉に感謝🌈🌈🌈 #とにかく休め #神メッセージ #Testosterone pic.twitter.com/Z9tE3ksRgX

今日のミッション完了📲 また初めから丁寧に学んで行こう💪😊😊 #OWN　#筋トレ　#Testosterone pic.twitter.com/eJMWvTt5cN

【今日はここまで】 今週も4勤、何か慣れてきた…気がする💭 にしても、今日は何にも進まず💢 あっちゅう間に、こんな時間だがね😫 そんな時は！ 『#とにかく休め！』休む罪悪感が吹きとぶ神メッセージ88 まず休め！話はそれからだ #Testosterone さんも仰ってますので、明日は休む👍 ではでは🚗 pic.twitter.com/rrwFcR08AM

【2024/05/29(土)パーソナル36】 完了✅ 北海道であれだけ食べて飲んでも 体重が増えなかったのは 代謝が上がったからだそうな 筋トレ万歳🙌 #パーソナルトレーニング #パーソナルトレーナー #筋トレ #testosterone #中年を諦めない pic.twitter.com/2xHd8HN0GA