今日は2週間に1度の心療内科受診日でした🏥 認知行動療法も受けて主治医とよく話をした。毎回受診時にどうしても体重が少しずつ増えていくのがストレスだと今日も話をして先日、ネットで漢方ツムラ 62 防風通聖散を調べて処方して貰えないか頼んでみた。処方してくれた❣️効果が出るといいなぁ😅 pic.twitter.com/KB71UsA6mt

ごみ拾い 第585回 サトマイ認知行動療法 認知行動療法を学ぶオンライン勉強会に入りました。6月しっかり自分と向き合います。 ⇒ ameblo.jp/pick-up-trash/… #アメブロ @ameba_officialより pic.twitter.com/VEU7PKzH8A

6/1〜2 中島美鈴先生と金澤潤一郎先生が講師を務める「対人援助職のための成人ADHD認知行動療法ワークショップ」に参加 医師やセラピストが集うセミナーに、私なんぞが参加して良いのか不安でしたが… ADHDの片付け支援にも取り入れる事ができる内容が盛りだくさんで、感激、感動のセミナーでした！ pic.twitter.com/6vYGMHJeln

YouTube更新しました 毎日が「人生の旅路」 youtu.be/yWnjWrH-pPo?si… #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス #生きづらさ #悩み #アダルトチルドレン　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #注意欠陥 #依存症　#ギャンブル依存 #薬物依存　#認知行動療法 #うつ病 #抑うつ #摂食障害　#引きこもり pic.twitter.com/S8fiM4Vr7n

返信先:@noiehoieうんうん、そういえば認知行動療法とかまだ続けているのかな？だったら偉いね。スゴイね。頑張ってるね。早く治ると良いね。 pic.twitter.com/2t9QVVIjTv

『おめ、なんでもいいから認知行動療法やれ！』ってゆったら、""ムラムラしてるから誰か見てください""ってプロフィール欄に書いてる人にふぁぼられたの、2024年6月3日史上一番面白いと思う pic.twitter.com/WSKXzQBsNF

☆新着ショート動画☆ 孤独感の感情処理 幸せでないと思う認知を修正する認知行動療法 幸せを感じるマインドフルネス pic.twitter.com/8QfmX14dMT

わたしはこの考えがいいなって思えたよ。 マインドフルネスって、認知行動療法の第3世代みたいな感じなんだね〜😀 まるでお薬みたいだね〜 不安な気持ちを抱えている人におすすめです。 youtu.be/xz5D22bz5Nw?si… #マインドフルネス #不安 #瞑想 #認知行動療法 pic.twitter.com/fKRZ9auEB8

6月3日(月)と4日(火)に診察を担当される先生は、患者様のお悩みに真摯に耳を傾け、薬物療法だけでなく、カウンセリングや認知行動療法も取り入れた総合的なアプローチが特徴です。 多くの患者様から☆４以上の高評価を頂戴している人気の医師です。 yobouiryoukai.com #恵比寿　#精神科 pic.twitter.com/AwQMFf9MM1

YouTube更新しました youtu.be/-p5uKpw2ZC8?si… #カウンセリング #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス　#公認心理師　#生きづらさ #悩み　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #依存 #薬物依存症 #認知行動療法 #マインドフルネス #うつ病 #摂食障害 pic.twitter.com/10fH42e26T

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★【新しい認知行動療法とエモーショナルセラピーに基づく『認定ポジティブ感情カウンセラー（R）養成講座』】とは？ 「感情を磨き、幸福を手に入れる!」 ポジティブ心理学と新認知行動療法に基づく、感情の問題を解決し、精神的幸福感を高めるための講座です。… pic.twitter.com/2cJMEAnyiy

今週仕入れた本ズ 『シュルレアリスムとは何か』 『禅の思想』 『悪文』 『ビジュアル・シンカーの脳』 『生きのびるための事務』 『無意識の正体』 『認知行動療法の哲学』 『DE CHIRICO』 r.voicy.jp/wOVLBW1pme2 pic.twitter.com/bHsAtexkzv

【動画公開💡】 パニック・ADHD・ギャンブル依存症と認知行動療法／精神疾患患者に認知行動療法は良い？ youtu.be/wWQjNJzWjvM pic.twitter.com/xirIsmlEuc

YouTube更新しました 「気づいて」うつ病のサイン youtu.be/mjE8Ww9xuzE?si… #カウンセリング #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス　#公認心理師　#生きづらさ #悩み　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #依存 #薬物依存症 #認知行動療法 #マインドフルネス #うつ病 #摂食障害 pic.twitter.com/aSXzwEaCP5

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今回の研修のすごく良い点は沢山あるのだけど、認知行動療法の知識はあるという前提で始まるので臨床的なお話がとても多いところ。やっぱり対面かつアーカイブがないのも大きなところな気がする。 pic.twitter.com/XhcTLyy94B

【頂いたご感想】 児童思春期の認知行動療法ということでしたが、認知行動療法に限らず、相談、カウンセリング業務全般に共通する姿勢などが多く学べたでもストレーションでした。 とても分かりやすく、生かしやすいと思いました。 peatix.com/event/3886422/… pic.twitter.com/GCWGwoDng4

心も体も美人に擬態するために役に立った本 雰囲気美人を目指すなら、外見を適当に整えるだけだと粗が出てくるので一通り知識として頭に入れておくのがおすすめです そして病みやすい女は認知行動療法をしましょう。なんで病んだのか紙に書くと、意外に別のところが引っかかってたりします pic.twitter.com/k0J5o5gAtg

認知行動療法の学校 1,800円で126時間分の動画をいつでもどこでもご視聴いただけます。 community.camp-fire.jp/projects/view/… pic.twitter.com/IQfICRJ91W

先日は地域での対人支援職の勉強会に初めて参加しました。もっと地域のことを知りたいし、地域でネットワークを作りたいという思いもあって。 地域に知っていただくためには自分から動く必要がありますが、営業は背伸びしているようでちょっと恥ずかしい☺️ #ブリーフセラピー　#認知行動療法 pic.twitter.com/wEl1LETf1o

『痴漢外来　性犯罪と闘う科学』読了。 法に則った処罰はもちろん前提として、痴漢などの再犯防止のためには性的逸脱行為を依存症としてとらえ、認知行動療法での治療を行うことが重要、という内容でした。勉強になりました。 pic.twitter.com/0czK0iP0mj

昨日の食事 朝 カップヌードル、他 昼 オムレツ定食 夕 鶏、ブロッコリー、他 昨日は外来でした。 デイケアに9時30分頃に着くと、 男性職員から今すぐ外来に 行ってくださいと言われ 早めに診察をしました🏥 (予約は11時30分) その後、認知行動療法に 参加し、午後からレクで 白玉を食べました😋 pic.twitter.com/zp42qLZC5S

YouTube更新しました 愛着障害「愛って何？」 youtu.be/s1Z-ITqrkHA?si… #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス #生きづらさ #悩み #アダルトチルドレン　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #注意欠陥 #依存症　#ギャンブル依存 #薬物依存　#認知行動療法 #うつ病 #抑うつ #摂食障害　#引きこもり pic.twitter.com/DwxltQIpho

今月もお疲れ様でした😁 月末の感情分布ツリーは、心の調子が可視化されて心の調子が振り返りやすくなります😁 我々は忙しいフリが忙しく、情報発信が疎かでしたが、来月はがんがります👍 皆様良い週末をお過ごしください😊😊 #Peacefulで自分を知ろう #認知行動療法 #ai pic.twitter.com/w1lAgxh18j

【論理学】的はずれな論理を展開する”誤った推論”について解説します youtu.be/tTfl3pvNPAQ?si… @YouTubeより 認知行動療法、普通の人にもやるべき！

【今週の認知行動療法】 前回に続き、問題解決技法。 ホームワークで取り組んだことを共有したり、新たな問題に対する解決法を考えました☺ #リワーク　#復職支援　#うつ病 　#休職 pic.twitter.com/rJGPxrU7DW

違和感がある時に 「#友達が私をさけている」 「#上司は私に辞めてほしいと思っている」と #決めつけ てしまう事はありませんか？ 事実が不確実な状況で決めつけてしまう事を #結論の飛躍 と言います。 この結論の飛躍を防ぐ方法を学びます。 7月5日、#心を知ろう 始まります。 #認知行動療法 pic.twitter.com/HAecIP7Bd1

認知行動療法カウンセリングセンターのセキュリティロボットを紹介します。 #認知行動療法カウンセリングセンター pic.twitter.com/O1KGIyMUGD

新刊 「時間管理大全」 面白く読めそう！ ＮＨＫ「あさイチ」出演でも人気の認知行動療法の専門家、中島美鈴先生による　図解つきの親切な解説で時間管理のきほんがわかる #時間管理 の実行機能のきほんは、４つのプロセス、「①スタート②プラン③モニタリング④脱線防止」 #時間管理大全 #中島美鈴 pic.twitter.com/ZOfYAEeTX6

本日も最低限度のはま寿司療法です ああ辛い😊 #認知行動療法 #暴露療法 #ズシハマ pic.twitter.com/4WpikyFiHW

受診後に #認知行動療法 を 兼ねて くら寿司へ。北加賀屋に 出来たロピアも行ってみたら、 物凄い人の数。平日やのにぃ💦。 で、癌検査は異常無しでした。 良かった🥺。 ホッとしたんも束の間、他の病名を言われ また夏に受診と検査😱。 今日で通院終わった思ったのに。 (꒪꒫꒪")ｶﾞｰﾝ😭😭😭。 pic.twitter.com/RPoAFIBZnC

YouTube更新しました 「分からなくなる前に逃げて」 youtu.be/8f4PHWGSCdE?si… #カウンセリング #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス　#公認心理師　#生きづらさ #悩み　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #依存 #薬物依存症 #認知行動療法 #マインドフルネス #うつ病 #摂食障害 pic.twitter.com/DogvM9votn

YouTube更新しました 「分からなくなる前に逃げて」 youtu.be/8f4PHWGSCdE?si… #オンラインカウンセリング #メンタルヘルス #生きづらさ #悩み #アダルトチルドレン　#愛着障害 #発達障害 #asd #adhd #依存症　#ギャンブル依存 #薬物依存　#認知行動療法 #うつ病 #抑うつ #摂食障害　#引きこもり pic.twitter.com/X4cdui4fxc

朝さんぽ 認知行動療法について、興味を持ったので、できるところから始める。 pic.twitter.com/H6gXsZxgOK

返信先:@gigazine10年前にADHDと診断された子達は薬漬け？？ だから最近は認知行動療法がすすめられたりしているの？ pic.twitter.com/9ax8Y7TB9i

他者からのアドバイスやSNS等の情報を見て、自分のことと当てはめてネガティブな捉え方をしてしまうことありませんか？ 僕はありますが、あなたとあなたの周りのことは1番あなたが分かっているので、それらはあくまで「活かして」、引っ張られ過ぎないでください。 認知行動療法の手法の一つです。 pic.twitter.com/2Iz0GiPPFd

臨床心理士・中島美鈴さんに聞いた「認知行動療法」【インタビュー前編】 仕事を先延ばしするのは思考のクセと行動が原因！ 時間管理術のポイント「すーぷもだ」などについてお聞きしました。 『マンガで成功 自分の時間をとりもどす 時間管理大全』@rin_rinnak u-note.me/note/73935 pic.twitter.com/vIl599p3Es

【活動休止！】 先日の投稿でご心配をおかけしました🙇 心療内科に行ってきたらうつ病の一歩手前であるうつ状態の診断が出ており、当分は服薬と認知行動療法などを受けながら休息します。… pic.twitter.com/QrVpHfSlbP