今日はPANGOROさんと 約30分スロージョギング🏃🏃‍♀️ 約10分ウォーキング🚶🚶‍♀️ メチャかわなちいねこさんを発見💡‼️ すごく神秘的な感じの子でした🐈🌿✨ おつかれさまでした😊♫ #ランニング pic.twitter.com/WKa5u5J5qR

ロングスロージョギングなう pic.twitter.com/HsPM4FP9Ec

朝ランはスロージョギングで45分間走、RF 走り始めのピッチが低いのは腰がつらいから でも走り始めると気にならなくなる そしてペース速めのスロージョギングとなる😅 平均ピッチ182 pic.twitter.com/YfhbHA2G8n

フヒー、スロージョギングしてきたー٩( ‘ω’ )و ワルナスビのお花が全盛期～ ほんとナスみたい 白と薄い紫色があって可愛い 実は有毒でトゲがあって繁殖する厄介者なんだけどなw だから「ワル」なのか pic.twitter.com/NyHQCR4HLj

アッパーが切れてないボストンを履いて、スーパースロージョギング（1km）とお散歩。途中で雉（♂）と出会ったが黍団子を持ってなかった。明るくなってからの有酸素だからメガネはパープル（フレームは中間に芯が入ってないけど超軽量やつ）←昼間のランニング用に使ってるけどスポーツ用ではない。 pic.twitter.com/I6RaGK7F8p

歩行距離2024年5月25日： 8.7km、13,341歩、スロージョギング6.8km、405kcal。 strava.app.link/qqFuW7G0SJb pic.twitter.com/cSzwtBtfkJ

２回目のジョギングなので妹と スロージョギングにした！ さっ！ プロテインのザバス飲むよ！！ #毎日ジョギング #ダイエット #ジョギング pic.twitter.com/WKDOs0k1C9

毎日ランニング生活 午前ランはスロージョギングとして7:00/kmペースを目指して走るも、6:30くらいが限界🏃 まだまだ弱いと感じました マイペースで頑張ろう😇 pic.twitter.com/f6mVR7f7OV

15kmビルドアップ、5:04/km 6:00→4:16/km 👟ワークマン ハイバウンスオーバードライブ いつものことながら エンジンかかるのが遅いな💦 朝一だし、普段はスロージョギングばかりなので仕方がないか… 気持ち良く走れたしオッケーオッケー🥳 pic.twitter.com/RVzoC6vovc

今朝は #洗足池スロージョギング 活動で爽やかな朝を🌞 楽しみにしていたオリジナルTシャツも届き、参加者で着てスロージョギングできました😊😊 普段は運動がほとんどできていないので、気軽にできるのがスロージョギングの魅力です💨 pic.twitter.com/pnALlsEGee

今朝はスロージョギング5km。涼しくて走りやすかった。新しいワイヤレスイヤホンの音が良くてご機嫌。 pic.twitter.com/BXijgcku5q

妻と室内スロージョギング125日目。 猫は走りません。 pic.twitter.com/u7U7GJRAca

おはジョン🐕 スロージョギング191日目 10km走ったのは2週間ぶり💦 最近は忙しさに追われて、朝走るのでなく、仕事しちゃうんですよね。 朝は、業者さんやお店が動いていないので集中できるので、油断するとつい仕事をしてしまう😢 走るのはやはり良いですね、自分と向き合える時間を作れる✨ pic.twitter.com/J5ezQ3zxmH

朝ランはスロージョギングを 1時間、LR4 涼しくて走りやすい 歳とったらこれくらいの緩さで良いのかも… いや、あくまでもアクティブレストです😉 平均ピッチ181 ラストは少しピッチ上げてみました😊 pic.twitter.com/aGxFDCPfzF

スロージョギングウォーキング30分 73.2kg、27.4% 起床すぐだったから体脂肪率高めなんだよ、 うん💦 #有酸素運動 #ダイエット #イマソラ pic.twitter.com/jcpJgjTRSV

#朝ラン💨 心も少しづつ落ち着いてきたので、軽くスロージョギングから始めました 2年ぶりなので、体が重い…足が痛い…😢 でも朝は気持ちいい😀 pic.twitter.com/AuyHIce2nN

今日は、走っていても調子が上がらないので、5キロで終了～ もちろんスロージョギングです。 無理は、禁物。 ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング #ランニング #スロージョギング pic.twitter.com/7iLuFh7m2V

久々スロージョギング🏃🏻‍♀️ 今日はなぜかアプリちゃんと動いてたw だんだん夕方でも暑くなってきたなー🔥 #結果で体感ウルトラチャレンジ pic.twitter.com/O3guh9sFmy

今日のスロージョギング テチテチ走ろう pic.twitter.com/1S2y9rxsgV

無事帰宅してます〜ヽ( ´ー)ノ ちょっと肌寒いけどこのくらいのがスロージョギング挟みながらの早歩きにはちょうど良い。暑いとすぐやんなっちゃう(*´-ω)。・:*: pic.twitter.com/25iqr1SkXW

妻と室内スロージョギング124日目。 猫は走りません。 pic.twitter.com/b6O9yXP5vG

下半身トレ3 スロージョギング30 宿題は後で〜〜〜 #チョコザップ pic.twitter.com/3MKpoIB9Qk

今日は前半腰が落ち全く✖️✖️中盤以降身体に熱が入り腰高を作り最後はまた出し切りで終了です。今日はスロージョギングの予定がまた無理をしてしまいました。疲れが抜けない😱今日のお弁当はじゃがいもと鶏ささみ肉のコチュジャン炒めです。お腹がすいたよ😱 pic.twitter.com/GsdH2HoHkK

5kmだけスロージョギング pic.twitter.com/0EOXFr5H1G

返信先:@MyproteinJP週一のスロージョギング✨ まだまだつづけます🔥 #マイプロ挑戦2024 pic.twitter.com/Kr9uM7WMuA

減量スイッチ入ったのでスロージョギング🏃 欲を言えば禁酒したいんだけどねー！ pic.twitter.com/vWmXj3Bspz

夕方ランはスロージョギング5km、LR4 毎日がアクティブレスト😁 少しずつ回復している気がする 平均ピッチ183 pic.twitter.com/z4EhPYRjnS

休日の木曜日、スロージョギング25分終了しました、お疲れ様でした😄 #禁酒禁煙 #健康第一 #ストレス解消 pic.twitter.com/UH5LRP1wAS

5/23 朝ジム🏃‍♀️スロージョギング 3分 ウォーミングアップ傾斜15 35分 傾斜0.5 速度5.5 ラスト3分速度6.3 なんかSunntoのアプリに『進歩がないですね』 みたいなこと言われた、、、ごめんて、、 #ダイエット #ダイエット仲間募集中 #朝ジム pic.twitter.com/crfShpRbfU

スロージョギング30 #チョコザップ pic.twitter.com/1Xwm13fc1g

本日もスロージョギングしてきました 朝ごはん分くらい消費 明日はヨガなんでおやすみ pic.twitter.com/YgPU0JjVeq

夕方ランは夕陽のなか楽なペースで5km走、LR4 スロージョギングから少し進歩した感じ😊 これもアクティブレストだ！ 平均ピッチ181 pic.twitter.com/eKknKM7vyn

今日のスロージョギング 継続継続 pic.twitter.com/V9bmjOwH62

休日の水曜日になりました。 先週金曜日、地方競馬で単勝的中した次の日、バヌーシーでの出資馬、ビダーヤの出走があり、結果は一着になりました。今後も期待しております、レースお疲れ様でした😄 スロージョギング26分終了しました、お疲れ様でした😄 #ビダーヤ #禁酒禁煙 #健康第一 #ストレス解消 pic.twitter.com/yTYQJQbBbl

妻と室内スロージョギング123日目。 猫は走りません。 pic.twitter.com/1ZCB4OLSDE

早朝は、英語の勉強と運動を1時間ずつ！ DMM英会話は、セルビア🇷🇸人講師とIELTSスピーキングTr！ ELSAで発音のTr！ スロージョギング30分ぐらいとストレッチ。 ジョギングしながら、仕事のアイデアが色々と浮かんでくる！ ストレッチしながら、心身と共に頭も整えて1日がスタート！😊🤙🏾 pic.twitter.com/Xcgc86Ql5n

AM4:00。一時停止で停止中な🐈の撮影に失敗しました。→スロージョギングで軽く脂肪燃焼と疲労回復。 pic.twitter.com/QaHXpgpWCY

2日連続のスロージョギング。 珍しい～～ 10キロ。 もうちょい速く走りたい。 無理～～ ⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡⁡#ジョギング #ランニング #スロージョギング pic.twitter.com/Jf0dqulleN

今日もスロージョギングしてきた pic.twitter.com/hESWF98ozs