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【マシン紹介】⑬アームカール 「力こぶ」にあたる筋肉を鍛えられるマシンです。 #アームカール #アームトレーニング #筋トレ #フィットネス #ジム #マイヘルス24 #水戸市千波町 #24時間営業 pic.twitter.com/NmPdVyCwhh
6/14 〜朝活 梅雨前なのに梅雨が明けたようなお天気〜 エアー縄跳び400跳びとアブローラーこと腹筋ローラー40ひざコロと腕立て伏せ40伏せを各5セットやりました。 〜継続は力こぶなり〜 pic.twitter.com/T0pwWtEstV
今賀さんのポールダンスはヘルシー爽やかなお色気回としっとりコケティッシュ回と雰囲気が違って楽しかったです!共通点はどちらもえっちなこと🥰💃 華奢な体にしっかり備わる腹筋と力こぶ、何よりはじける笑顔がとっても素敵でした💪( ¨̮ 💪) 📷撮影許可済み pic.twitter.com/Gl2bDaoW2N
アップデート『バイパーコマンドー』到来! 力こぶれ!!💪 肉密度1000%!!🔥 これが民主主義流・拳のマニフェスト!👊 #ヘルダイバー2 #HELLDIVERS2 pic.twitter.com/8KAPA5pD2o
#復活してほしい平成あれこれ 木曜洋画劇場のノリノリな予告 『戦う州知事シュワちゃんは公約します 1つ、超現場主義の徹底 2つ、宇宙人不法滞在の撲滅 力こぶれ!肉密度1000%! 有言実行!これがシュワ流!拳のマニフェストぉ! プレデター12月29日放送』 pic.twitter.com/8fTgy2X9jA
6/13 〜朝活 健康診断終わって再開〜 エアー縄跳び400跳びとアブローラーこと腹筋ローラー40ひざコロと腕立て伏せ40伏せを各5セットやりました。 〜継続は力こぶなり〜 pic.twitter.com/YDia4QZCKe
【虐待(大嘘)《閲覧注意》😵💫】 コレはアタシの右腕(二の腕の内側)💪←ちょうどこの絵文字の力こぶの部分ね 痛みは無いけど、何時からか痣が出来ている…見た目酷いよね💦 どうやら制服の内側に付いているゴムに時々締め付けられて出来たっぽい💧 今日はD×3Tシャツ着てるけど丸見えだわ💦痛々しいよね💦 pic.twitter.com/QKUYqyoqkf
#筋トレメモ 🏋️♀️ バンド→腕 きんに君 世界で一番楽な きんに君 二の腕&力こぶ カール&プレス20s左右 ヒップリフト20s×3 サイドプランク30s左右 シザーズレッグレイズ30s×2 ダンス2曲 腕メニューには1.25kgのダンベル追加で使用💪( ᐛ )パワアアアアアアアアアアア pic.twitter.com/wJMmqO4LpW
今日はオフで映画鑑賞🎬 髪染めたい欲あるけど染めたら後悔するの分かってるけど染めなきゃずっと染めたいなって思うみたい💇🏻♀️ 力こぶ付けたいけど〜からプランク3ヶ月続いたけど効果が分からなくてやめたらしい🏋️ 表情管理の為に顔の体操は朝起きたらしてるの偉い♡ #れいちむのおはさん日記 pic.twitter.com/FKTaHlX49F
明日 秋葉しゃんに アピールじゃ〜 俺を使え力こぶ pic.twitter.com/ovvM8utFBK
◤ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ ̄ 𝐏𝐋𝐀𝐘𝐄𝐑𝐒 𝐈𝐍𝐓𝐄𝐑𝐕𝐈𝐄𝐖✨ - #0612vs三菱重工長崎SC に向けて - __________◢ 🎥YouTube更新 #成岡輝瑠 選手 📺動画はこちら 🔗youtu.be/8SgersHSTWo #spulse #ONEFAMILY
のみほーだーーい🍺に喜ぶみあちゃん 筋肉キレてる💪😁前のyoutubeでは「力こぶやばい」って隠してたけど、この位にキレてる方が綺麗で好きだけどな、オレ。 #七沢みあ pic.twitter.com/6zQrW6HqV2
今日のご新規様。 #四十肩 と言っても、肩って色々あるんだよね。 ・腱板損傷 ・上腕二頭筋長頭腱炎 ・インピンジメント症候群 などといった傷病が隠れているケースも多い。最近では、上腕二頭筋という力こぶをつくる筋肉が炎症を起こして傷んでいる方が多かった。 しっかり検査をすることが大事! pic.twitter.com/RQ2fcTzTag
スパイダーカールをご紹介いたします✨ 【鍛えられる主な筋肉💪】 ・上腕二頭筋 腕を太くしたり、力こぶを作るのに効果的なトレーニングです💡 #ハルクファクター #筋トレ方法 #筋トレメニュー pic.twitter.com/u8YOK7YvJb
この前シナモンくんに201号室の感想聞いてみました🏋️ いっぱい運動してるよって教えてくれた☺️ 筋肉ついたかなって聞いたら💪してみせてくれたので「筋肉モリモリ😆??」って言ったら次はぷるぷるするくらい力こぶ作っててかわいすぎた😂 すごいねーって言ったら照れるシナちゃんもまたかわいかった🩵 pic.twitter.com/OmFjPyWlH0
返信先:@ameru47このポーズの名前はないかと思われます!手を外側に向けると上腕二頭筋(力こぶ)を隆起させられないのでボディビルのポーズでは用いられないのです。ちなみに、炎炎ノ消防隊という漫画・アニメではキャラクターがこのポーズをとるシーンがあり、そのポーズをツインコブラ(恐らく造語)と呼んでました pic.twitter.com/Wd58EJ2B26
やべぇ、このイチャン、性癖にぶっ刺さってる。 筋肉見せてって力こぶ見せるCARATに呆れた感じで笑って何か言いたそうにしながら結局最後はちょっと袖まくって見せてくれるディノオッパ、、 これはもうオッパですよ() このだるそうな感じ(主観)であしらわれたいっす切実に。 pic.twitter.com/5Zk1PCXf75
昨日と今日に続き、決めた時に力こぶ💪作るのが、今日本男子バレー界で流行ってるらしい笑😂 これでコミュニケーション取ってるとか可愛すぎんか😂 今日も藍くんが元気いっぱい力こぶってた笑💪 #男子バレー #ネーションズリーグ pic.twitter.com/r3Y6gdfHtL
DAY 62 今日も筋トレ完了。 一歩ジェイソン・ステイサムに近づいた。 ※自分比 今日はおにぎりスタイルで背中+お腹+力こぶメイクしてきました🍙 pic.twitter.com/1O8KlgOS2g
宿近くの中華料理店でチャーシューメンとライスを食べてきました! 王道の醤油ラーメンです。 厚切りチャーシュー5枚を麺と絡めて美味しく味わいました。 川越キャラクターベースの設営の役に立ったことで力こぶが少し大きくなった感じがします! ちゃんと寝て疲れを癒します! #重音テト #テトさんぽ pic.twitter.com/SeQGUl5niS
オリヘムスタン魔法具店 お邪魔しました🕰️🪄 Orchideeさんのひょうたん、まんまるボディの子を選びました😊煙突が力こぶの腕にみえてかわいい😆💪 pic.twitter.com/6l7TTu5ME0
ハイカラ雑貨店ナツメヒロ企画展『 #オリヘムスタン魔法具店 』スタートしています🪄✨ 東の林のどこかの街角、路地の裏のそのまた奥に ひっそり開く「オリヘムスタン魔法具店」 そこは逆さ言葉の“まじない”を生業とする 店主・オリヘムスタンさんが営む風変わりなお店 オリヘムスタンの店には…
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知り合いだと、思うけど 声かけた方が良いかな?
なんで😷を外す様に指導しないの? 看護師も外さないと😩 もう阿呆ばっかり😞
横浜の"アレ"、ここエレベーターじゃないことに驚きを隠せない
今までが細すぎたメンバーの卒業してふっくらした二の腕が個人的に好き 白西飛ですらこれだからアイドル時代の節制と運動量のエグさが感じられる
←スタッフさんの想定 現実→
本日ご予約の刺身盛り合わせ、ありがとうございます🤗
ほんまそれな。
本当にくだらないんだけど「これだけお腹出てるなら安村できるんじゃ?」と思って脱衣所で一人でやってみたら出来た😂😂
立ち止まって振り返る時は 帰るべき場所がここにあるから。
どうやって描くんですか?ってよく聞かれるけど、マーカーと絵の具と色鉛筆で描いてますと答えている。
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