こんにちは　のぶお先生です 疲れがとれない、食欲がない、すぐ下痢する...などで悩んでる人は… #宇都宮 #オリオン通り #のぶお先生 #腸活 #胃腸 #下痢 #漢方 #疲労回復 #入浴法 #シャワーだけではダメ #下痢対策 instagram.com/reel/C910AHLyL…

「私、下痢しやすいから 水分あんまり飲まない方がいいですよね？」 「い〜い質問ですね」 #宇都宮 #オリオン通り #のぶお先生 #腸活 #胃腸 #下痢 #脱水症状 #水分補給 #健康管理 #電解質バランス #スポーツドリンク #経口補水液 #健康アドバイス #体調管理 #下痢対策 instagram.com/reel/C9hTFosyo…

こんにちは、のぶお先生です 「甘いものがやめられない！？ ちょっと待って それ、わかめで解決しませんか？ #わかめの酢の物 #腸活 #メンタルケア #食生活改善 #ストレス解消 #健康的な食事 #発酵食品 #脳腸相関 #心の健康 #食物繊維 #オリオン通り #宇都宮 #のぶお先生 instagram.com/reel/C9HjGs_SE…

今日は、ちょっと面白いお話です。 「今日、何食べたい？」って、よく聞きますよね。 でも、その答えは本当に自分で決めてるの？ #腸活 #食欲 #腸内細菌 #栄養源 #腸内環境 #悪玉菌 #善玉菌 #日和見菌 #ダイエット #ダイエット失敗 #漢方 #オリオン通り #宇都宮 #のぶお先生 instagram.com/reel/C89NHRISv…

雨上がりの水曜日 最近はテレビやラジオでもMCの方の喉の不調でお休みされる方が増えてます 梅雨時期になると気温や湿度が高くなるため、急性扁桃炎や溶連菌感染症などによる喉の痛みが増えてると思います お気をつけ下さいね #宇都宮 #のぶお先生 #オリオン通り #喉の不調 instagram.com/stories/hishin…

こんにちは、のぶお先生です 日本人　200g アメリカ人　150g ケニア人　520g この違いは何だと思いますか？ 答えは動画に＼(^o^)／ #腸活 #オリオン通り #宇都宮 #のぶお先生 #腸内フローラ #食物繊維生活 #ストレスと腸 #便秘解消 #健康な腸 #腸内健康 #食生活改善 instagram.com/reel/C81eIdmyO…

こんにちは のぶお先生です 熱中症予防はもちろん重要です。 でも、ただ多く飲めばいいってわけじゃないんですという話 #オリオン通り #宇都宮 #のぶお先生 #熱中症対策 #梅雨の過ごし方 #正しい水分補給 #東洋医学 #水分補給の重要性 #胃腸の健康 #夏の水分補給 #梅雨対策 instagram.com/reel/C8y3qR_S8…

知らいないと危険すぎる！ 夏場の「食中毒」！ こんにちは　のぶお先生です 年間7000人の漢方相談を受けていますが、夏場は「食中毒」のような症状の相談が増えます #夏の食中毒 #ノロウイルス #免疫力アップ #腸活 #発酵食品 #漢方 #オリオン通り #宇都宮 #のぶお先生 instagram.com/reel/C8wUn43Pu…

こんにちはのぶお先生です 暑い季節になってきましたね 「熱中症予防」にスポーツドリンクを飲む方もいるのですが、下痢に悩んでる人もいるんです #腸活 #人工甘味料 #腸に良くない #下痢 #スポーツドリンク #カロリーoff #糖質ゼロ #漢方 #オリオン通り #宇都宮 #のぶお先生 instagram.com/stories/hishin…