ふくらはぎは腓腹筋とヒラメ筋で構成されていますが、過負担で疲労が溜まると改善しにくい部位です。大谷選手のようにランニングで違和感があるまで症状が進んでいると安静療法やマッサージでの改善は難しいので、シンスプリントの治療にも実績ある当院での治療をお勧めします。 #ふくらはぎ #大谷翔平

5月27日(月)🌃 🚬(๑RωT๑)yー～ #ふくらはぎ pic.twitter.com/ZbUGqmkXn7

昨日ハマスタで応援しまくってたから、ふくらはぎが筋肉痛…( ˊᵕˋ ;) 上を向いて声出してたからなぁ(☝°﹆°) 明日からは交流戦！ 仕事のスケジュール的にハマスタに行けるのは7月か秋になりそうだけど… 頑張れ、ベイスターズ！ #ハマスタ #ベイスターズ #ふくらはぎ #筋肉痛

ツルツル。。。。 #足 #ふくらはぎ #脱毛 pic.twitter.com/PKp0RTWFyp

【足のストレッチ】 ①中腰になる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を片膝に当てる ④膝に両手を当てた足のつま先外側に向ける #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/BIaaDZZYot

【お腹のストレッチ】 ①椅子に座る ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手をお腹に当てる ④お腹を強く引っ込める #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/E4zKn6UQut

長時間のランニングで ふくらはぎが疲れた時は かかと～膝裏を 下から上になぞるように マッサージするのが◎です！ 浴槽の中でも行いやすいので バスタイムのついでに ふくらはぎをケアしませんか？ #ランニング #マッサージ #ふくらはぎ pic.twitter.com/4pmVOVHM4Z

左ふくらはぎが攣り起きてしまった。 カラスは相変わらず元気に鳴いてる #イマソラ #月 #曇り空 #ふくらはぎ #攣る pic.twitter.com/rOsRxpZwvF

アテックス ATEX フットマッサージャー 足 ふくらはぎ マッサージスツール グレー AX-HXT177gr amzn.to/3yx5nAT @amazonより #アテックス #ATEX #フットマッサージャー #足 #ふくらはぎ #マッサージスツール

【腰まわりのストレッチ】 ①クッション等でゆるい傾斜を作り、頭側を高くしてうつぶせになる ②片足を引きつける ③両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ④引きつけていない方の足を強く伸ばす #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/iMMbyny7rY

ゴリラのひとつかみが届きました。 こやつできる・・・ かなり太いワイの足にも取付け可能(笑) パワーMAXでかなり良い感じ。 最近浮腫が酷かったのでかなりスッキリ #マッサージ #ドウシシャ #DOSHISHA #ふくらはぎ #加圧 pic.twitter.com/GTXHO9cTds

今日はとても楽しい1日だった🍀 帰りは脚がダルダルで 電車で立ってられなかったけど🚃 脚、揉み揉みしてから 休みます😴 #太もも #ふくらはぎ pic.twitter.com/kJf7rUtP32

📚院長のふくらはぎ手術の論文発表から📚 他院様のふくらはぎ手術の副作用により、片方の踵が浮いてしまった患者様の再手術例です❣ シン院長はふくらはぎ手術の副作用の研究から、ふくらはぎ縮小術(MICP)を確立した元祖です！ LINE💌lin.ee/eEyFjdc #ふくらはぎ縮小 #脚痩せ #ふくらはぎ pic.twitter.com/0iceEkZw6d

ぱんぱんなふくらはぎの辛さと腰痛、肩こりのマタニティマッサージはおうちでゆったりどうぞ。お灸と鍼もおすすめです。#ふくらはぎ #マタニティマッサージ #妊娠中のマッサージ #妊婦マッサージ #妊婦整体 #マタニティ鍼灸 #東京 #渋谷 #横浜 #港北区 #鶴見 #川崎 #妊娠中の腰痛 @cashel_hari

【前腕のストレッチ】 左手（右手）で右前腕（左前腕）をつかみ、時計回り（反時計回り）にひねる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ

近くになった夏に備えて スラットにキレイになる ふくらはぎボトックス🥰 筋肉量を正確に把握して 施術を行います。 LINE👉bit.ly/418tz64 #ライアン美容外科 #韓国整形 #韓国美容 #美容外科 #ボトックス #コンプレックス #ふくらはぎ #ふくらはぎボトックス #プチ #施術 #筋肉痛 #江南駅 pic.twitter.com/zv2uz5EjuJ

本日の投稿は、足についてです(*^^*) 女性の方々は、#ハイヒール ってよく履かれますよね？ 履きすぎると、本来あるべき骨の位置関係が変わってしまって、素足の状態でも #ふくらはぎ の張り感が出ることが多いです(`･ω･´) 骨格調整→マッサージの順番で行うと、解消されます♪ #風俗

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【ふくらはぎマッサージのやり方】ポイントは「痛いところ」と「いい加減」 tokusengai.com/_ct/17247454　　#むくみ　#ふくらはぎ　#マッサージ

✨夏までにムキムキふくらはぎを改善しましょう✨ ✔️特殊針(カニューレ)を利用し術後すぐに歩けます！ ✔️ダウンタイム無しのふくらはぎ縮小術で韓国トップ ⭕ふくらはぎ後退術 ❌神経遮断 LINE📲lin.ee/eEyFjdc #韓国整形 #ふくらはぎ #整形 #渡韓整形 pic.twitter.com/BhJJrM0NDV

座って上から見たあし！笑笑 #靴下フェチ #靴下 #ハイソックス #ふくらはぎフェチ #ふくらはぎ #白ハイソックス #ハイソックスフェチ #奴隷募集 #M男 #M女 #体操着 #白ハイソ #管理 #貢ぎ奴隷 #足フェチ pic.twitter.com/fA7mI8vzhZ

【腰まわりのストレッチ】 ①中腰になる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を腰に当てる ④腰を反りながら、上体を起こす #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/oRc7ix5zK6

アンニョンハセヨ💛 チョンダムビョル美容整形外科です📷 ふくらはぎが筋肉質な方、ふくらはぎの膨らみ気になる方注目～～～～🙄🙄🙄 今回はふくらはぎの神経遮断術についてご紹介します✨ #韓国整形　#韓国美容　#韓国皮膚科　#ふくらはぎ #筋肉 pic.twitter.com/gnZPlTDFbk

【お腹のストレッチ】 ①横向きに寝る ②両足を軽く引きつけ、足先を絡ませる ③両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ④そのまま両手をお腹に当てる ⑤上側の足で下側の足を強く押す #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/bEM9puATsC

【腰まわりのストレッチ】 ①横向きに寝る ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を下腹部に当てる ④下腹部に強く力を入れる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/hID1RwvXIe

【腰まわりのストレッチ】 ①横向きに寝る ②上側の足を引きつける ③両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ④そのまま両手を（引きつけた足側の）お尻に当てる ⑤（引きつけた足側の）お尻を強く上げる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #ストレッチ pic.twitter.com/cH8J8pxUL0

ふくらはぎ脂肪吸引➕べロディレーザーお写真ありがとうございます☺️💓 #ソジン脂肪吸引 #ふくらはぎ

【腰まわりのストレッチ】 ①仰向けになる ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を下腹部に当てる ④お尻に強く力を入れる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/dxDmSdgoVN

【腰まわりのストレッチ】 ①足を交差させて立ち、片側の肩を壁につける ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま腕を組む ④足をさらに深く交差させる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/3u42ard8X0

【腰まわりのストレッチ】 ①片足を内股にして立つ （かかとは上げる） ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手を、内股にした足の大転子（＝大腿骨のでっぱり）に当てる ④両手を当てた大転子を強く下げる #足 #踵 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #ストレッチ pic.twitter.com/p1YNxCItMe

【ストレッチ】 ①壁に胸をつけて立つ ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま背中を反らす #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/Moh0P9MgpH

よくエラ矯正術と知られているボトックスは、 過度に発達した筋肉を縮小する簡単な施術📌 今、ミケイクリニックでは #ボトックス特価 イベント中🎀 エラと顔の様々な部位だけでなく #僧帽筋 #ふくらはぎ までできる!🙌 🍀LINE ID:mikclinic 📌問い合わせはプロフィールのリンクに pic.twitter.com/Pud5SygCJL

見るからに痛そうな #膝の痛み😱で60代後半の方が来院しました😱 facebook.com/share/p/P93C1f… 写真２枚目は、何回目かの施術で、#ふくらはぎ療法 前の #ふくらはぎ の写真です🦵 #マキノスポーツ整体院のFacebookページ はこちらです💁‍♂️ facebook.com/makino.sports.… pic.twitter.com/EjLMj9EX3Y

【ストレッチ】 ①両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ②そのまま両手を胸に当てる ③背中を反らしながら、体に強く力を入れる #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/V7j4VXaljw

#ふくらはぎ 想像以上の効果を感じました！　20代女性お腹周りマイナス6㎝ 　週2回の脂肪溶解注射１カ月コース blog.goo.ne.jp/bunkamuradori/…

【腰まわりのストレッチ】 ①横向きに寝る ②両手の人差し指を曲げ、親指で押さえる ③そのまま両手で下側の足を抱える ④腰を反る #足 #足首 #ふくらはぎ #脛 #膝 #太もも #お尻 #腰 #背中 #お腹 #胸 #肩 #腕 #手 #指 #ストレッチ pic.twitter.com/lTghUqb6G9

本日の足ニュースは #ふくらはぎ がつってしまうのは何でか〜というお話です👣 コチラからご覧ください☺ 👇 ashinokea.com/category/blog/ #外反母趾 #整体

【JPM関節面圧療法セミナー】開催しました🤗 テーマは「足関節・足部・下腿」今回は丁度肉離れをされた方がいらしたので、エコーで筋繊維の破断や血腫も見られ良い症例に😀 急性期のケガでも足首関節のバランスを合わせることで痛みは軽くなり、治る期間も劇的に早くなります。#肉離れ　#ふくらはぎ pic.twitter.com/ELCoi5mK7g