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／ MERACHの新発売 🎊 スピンバイク S26 ＼ 力強さを追求した高機能スピンバイク、登場！ 🔗amzn.to/3xf3IiP #MERACH #新発売 #スピンバイク pic.twitter.com/axJ8JCugwD
暫く姉も親戚も来る予定が無さそうなので久々に #アジャスタブルベンチ 設置しました #除雪の筋トレ部屋 復活です😄撮り溜めしてた番組見ながら筋トレするのは落ち着きます 最近はもっぱら #ウォーキング #スピンバイク メインなんで 腹筋や背筋でもしましょうかね ダンベルも出さなきゃ #マギレコ pic.twitter.com/tCVfL2ihiv
今日は周回と育成しながら自宅の清掃中🏠🧹 一人で住むのには手広い家なんで掃除機掛けたりするのが大変😅 2階の筋トレ部屋のダンベルは収納、ベンチ台は折り畳みました 後は緩衝マット片付けて掃除機しなきゃね #マギレコ #アブローラー #アジャスタブルベンチ
出勤前 #スピンバイク🚴 #僕の心のヤバイやつ 第二期１２〜１３話迄視聴約４５分弱 本放送で見終わってるけどアマプラではまだ未視聴だったので（他のを探すのが面倒だった😅 ） 三期あるかな？その頃にはこのスピンバイクも壊れる可能性もあるけど 運動するって理屈じゃないなと最近感じる #マギレコ pic.twitter.com/5Byw3HwGJ7
食後帰宅して自宅 #スピンバイク🚴 #僕の心のヤバイやつ 第二期１０話〜１１話迄視聴約４０分弱 アマプラで見られる分終わってしまった😅後はTV放送分が楽しみ 色々ネタブッコミ過ぎて笑いが🤣 とりあえず山田と一緒に二郎や蒙古タンメン中本行きたい😆こう言うラーメンネタは楽しい☺️ #マギレコ
#楽天スーパーSALEで買うべきもの #スピンバイク いま一番ほしい〜 半額でお得に手に入れたい
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夜のおうちチャリ漕ぎ。 前半ダラダラ、後半立ち漕ぎを気分で織り交ぜながら40分漕いだよ〜 強度も大事だけど消費カロリーも気にしていこう…(-ω- ) #スピンバイク pic.twitter.com/zJ860j2nlq
おはようございます☀️ 仕事に行く前に部屋の掃除をしてスピンバイクで朝トレです(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o))) やっぱり早起きは気持ちがいいですね(´｡✪ω✪｡ ` 今日も1日頑張ります(*'-'*)ﾉ" #ロードバイク #CANNONDALE #LAB71 #スピンバイク pic.twitter.com/KnEb3Vcmiv
早朝 #スピンバイク 終了😄 #シンゴジラオルソ 視聴５０分程見終わりました 雨は降らなさそうだけど次作品見る前に全部試聴したかったので😅 アマプラが「あなたが興味ありそうなTV番組」欄にラブコメばかり並んでます😅 まあ最近ずっとラブコメしか見てないので当然かも😆 #シンゴジラ #マギレコ pic.twitter.com/3voRTpcqs7
夜 #スピンバイク 終了😄 #シンゴジラオルソ 視聴 長いので時間制限３５分程 #シンゴジラ 自体はかなり前に試聴済みだけど白黒の #ゴジラ は１９５４年のゴジラを彷彿させる恐怖感ありますね 最近ラブコメばかりだったけど久々に特撮映画も悪くないです 特撮カテゴリではない気がするけど😅 #マギレコ
取り敢えずカロリー云々考える前に身体動かすぞぃ〜！ と言うわけで今日のおうちチャリ漕ぎ、立ち漕ぎ交えつつ強めに45分。 強めに漕いだとは言え体感だと心拍Z4は行ってないと思うな〜？ #スピンバイク pic.twitter.com/kMZwntGaOZ
夜 #スピンバイク 終了😄 #シンゴジラオルソ 視聴 長いので時間制限３５分程 #シンゴジラ 自体はかなり前に試聴済みだけど白黒の #ゴジラ は１９５４年のゴジラを彷彿させる恐怖感ありますね 最近ラブコメばかりだったけど久々に特撮映画も悪くないです 特撮カテゴリではない気がするけど😅 #マギレコ pic.twitter.com/R490QJmUV9
早朝 #スピンバイク 終了😄 #久保さんは僕を許さない 7と10話視聴約４５分程😆 今日から仕事再開なのでゆるっと 前回間違えて７話飛ばしたので変則的視聴や😅さて１０話のお姉さんの久保さん過去話、もう完全なフラグですねアレは😆 残り二話今から楽しみ しかし夕方からかなり歩きそう😅 #マギレコ
今日はおうちチャリ漕ぎ1時間。 ゲームしながら普通に漕いだよ〜特に意識してなかったけど心拍Zは終始1台でキープと言った感じでした！ 汗ダラダラ〜（;´▽｀A“ #スピンバイク pic.twitter.com/5HBRo9hy09
午後 #スピンバイク 終了😄 #久保さんは僕を許さない １１〜１２話視聴約４５分程😆 全部見終わりました😆 第二期ありますよね？ってかあって欲しい １０、１１話の伏線回収しないとね☺️広げた風呂敷はきちんと畳まないとね 後最低２年は待ちそうだけど😆 #マギレコ pic.twitter.com/v8thIwb2ro
早朝 #スピンバイク 終了😄 #久保さんは僕を許さない 7と10話視聴約４５分程😆 今日から仕事再開なのでゆるっと 前回間違えて７話飛ばしたので変則的視聴や😅さて１０話のお姉さんの久保さん過去話、もう完全なフラグですねアレは😆 残り二話今から楽しみ しかし夕方からかなり歩きそう😅 #マギレコ
早朝 #スピンバイク 終了😄 #久保さんは僕を許さない 7と10話視聴約４５分程😆 今日から仕事再開なのでゆるっと 前回間違えて７話飛ばしたので変則的視聴や😅さて１０話のお姉さんの久保さん過去話、もう完全なフラグですねアレは😆 残り二話今から楽しみ しかし夕方からかなり歩きそう😅 #マギレコ pic.twitter.com/Y0iIyPnMwZ
午後 #スピンバイク 終了😄 #久保さんは僕を許さない 8〜9話視聴約４５分程😆 今気づいたけど7話飛ばしてるし😅また後日か今日見ます 何か久保さんの行動って高木さんっぽくもあるが態度が判り易くてニヤニヤポイントが多過ぎ😆なんかほっこりくるそんな感じ、さて復刻イベ始めます😆 #マギレコ
午後 #スピンバイク 終了😄 #久保さんは僕を許さない 8〜9話視聴約４５分程😆 今気づいたけど7話飛ばしてるし😅また後日か今日見ます 何か久保さんの行動って高木さんっぽくもあるが態度が判り易くてニヤニヤポイントが多過ぎ😆なんかほっこりくるそんな感じ、さて復刻イベ始めます😆 #マギレコ pic.twitter.com/r7Bv3pHqBW
早朝 #ウォーキング #スピンバイク 終了😄ウォーキング4.５㌔↑ #久保さんは僕を許さない 5〜6話視聴約４５分程😆 久保さんと言えばやはり目に付くのがやはりカーディガン😆 あまりにも似合いすぎて秀逸だなと思いながら見てます 声のイメージもかなり良いし流石ざーさんと言う感じです😆 #マギレコ
早朝 #ウォーキング #スピンバイク 終了😄ウォーキング4.５㌔↑ #久保さんは僕を許さない 5〜6話視聴約４５分程😆 久保さんと言えばやはり目に付くのがやはりカーディガン😆 あまりにも似合いすぎて秀逸だなと思いながら見てます 声のイメージもかなり良いし流石ざーさんと言う感じです😆 #マギレコ pic.twitter.com/9aUapay8L5
早朝 #ウォーキング #スピンバイク 終了😄 #好きな子がめがねを忘れた は埼玉で視聴終了したので今日から #久保さんは僕を許さない 見始めました１〜２話視聴約４５分程😆ウォーキングは３０分位 オススメに出てきたので見ましたけど結構楽しい😄 今後の展開もかなり楽しみ😆 #マギレコ
未だフィルムを取らず何年だ！ 今年初練習😄 疲れた🥹distanceは絶対適当な数字なので練習時間の49分だけ本当です🤣 #ロードバイク #スピンバイク #富士ヒル #本番までに足が間に合うのは無理っぽい #健康宣言 #ミドリ開発 pic.twitter.com/vwV1PLrWgj
午後 #スピンバイク 終了😄 #久保さんは僕を許さない ３〜４話視聴約４５分程😆久保さんの判り易い反応もそうだけどやはりざーさんの演技が光るなーと #ゼーガペイン 放送当時の良い意味での「キョウちゃーん」の演技はもう出来なさそう😅最初スロットのゼーガの声聞いた後だけに別人かと😅 #マギレコ pic.twitter.com/y63ush95vz
早朝 #ウォーキング #スピンバイク 終了😄 #好きな子がめがねを忘れた は埼玉で視聴終了したので今日から #久保さんは僕を許さない 見始めました１〜２話視聴約４５分程😆ウォーキングは３０分位 オススメに出てきたので見ましたけど結構楽しい😄 今後の展開もかなり楽しみ😆 #マギレコ
アニメ観ながら自宅で #スピンバイク を漕ぐようになったけど #からかい上手の高木さん #僕の心のヤバイやつ #彼女お借りします #好きな子がめがねを忘れた #それでも歩は寄せてくる #道産子ギャルはなまらめんこい #久保さんは僕を許さない←イマココ ↑以外のお勧めラブコメ教えて下さい😆 #マギレコ pic.twitter.com/vkNaWmqZVb
早朝 #ウォーキング #スピンバイク 終了😄 #好きな子がめがねを忘れた は埼玉で視聴終了したので今日から #久保さんは僕を許さない 見始めました１〜２話視聴約４５分程😆ウォーキングは３０分位 オススメに出てきたので見ましたけど結構楽しい😄 今後の展開もかなり楽しみ😆 #マギレコ pic.twitter.com/tKiuRu2hhk
早朝 #スピンバイク 終了😄 #好きな子がめがねを忘れた ５〜６話視聴約４５分程😆 とりあえず湯船に浸かり血流促進中☺️ 今日仕事すると明日から２３連休です（は？😅） 最初の二日は色々予定があるので近くには居ますが１０日程は東京近郊でホテル暮らしします🏨 プリレコ12楽しみ😆 #好きめが
今日もおうちチャリ漕ぎ、立ち漕ぎ多めに45分で汗だく。 なるべく心拍Z3台をキープするように度々立ったり座ったり…立ち漕ぎは負荷が上がるのは良いんだけど、ながらゲームは出来ないね〜(-ω- ) 見ようと思ってたアニメを消化しながらやるのが良さげかな？ #スピンバイク pic.twitter.com/tUpV7aDt3O
5/16 朝の有酸素運動トレーニング♪ エアロバイク1h #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク pic.twitter.com/ejqUFIBmWt
沢山のメッセージありがとうございますm(_ _)m とりあえず−10キロ目標でこれから頑張ります！ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #健康診断
おはようございますヽ(´∀｀≡´∀｀)ﾉ 今日は雨です☔ 室内トレーニングがんばります！ #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 pic.twitter.com/f6ryEBIzYN
今日はおうちチャリ漕ぎ〜 心拍が良い感じにすぐ上がるので度々立ち漕ぎを交ぜながら1時間程。 これでゆる〜いジョグ位の負荷かなぁ？今週は走らないと決めたので、せめて強度はランと同じ位を保ちたいね〜 #スピンバイク pic.twitter.com/Ay0P7BI7Ci
今日はチャリ漕ぎだけ47分。 気が向いて立ち漕ぎを入れてみたよ〜 手っ取り早く心拍上げられるけど結構キツいので1分位しか続かないw #スピンバイク pic.twitter.com/eR5QdfRMf5
5/13 夜の有酸素運動トレーニング♪ エアロバイク1h #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク pic.twitter.com/RiJ9M928vK
沢山のメッセージありがとうございますm(_ _)m とりあえず−10キロ目標でこれから頑張ります！ #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 #健康診断
おはようございますヽ(´∀｀≡´∀｀)ﾉ 今日は生憎の雨ですね♪ ちょうど筋肉痛だったのでエアロバイク出来て嬉しいな🤣 #エアロバイク #スピンバイク #フィットネスバイク #ダイエット #減量 #痩せる #diet #节食减肥 #节食 #다이어트 #диета #régime #デブとダイエットは紙一重 pic.twitter.com/pexGtUzfRk
早朝 #スピンバイク 終了😄 #好きな子がめがねを忘れた ５〜６話視聴約４５分程😆 とりあえず湯船に浸かり血流促進中☺️ 今日仕事すると明日から２３連休です（は？😅） 最初の二日は色々予定があるので近くには居ますが１０日程は東京近郊でホテル暮らしします🏨 プリレコ12楽しみ😆 #好きめが pic.twitter.com/2VbvxdFKlZ
早朝 #スピンバイク 終了😄 今日から #好きな子がめがねを忘れた 見てます３〜４話視聴約４５分程😆 三重さんが色々と天然と勘違い発言が楽しすぎる😂 眼鏡ないと森林伐採が森森森森に見えるは三重さんじゃなくても笑うわと😅 自分は遠いのは見えるけど近いのはかなり見え（三重）難いです😅 #好きめが
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