本日のジム #プルダウン 35kg 10回×2 42.5kg 8回 #腹筋 10回×3 #側筋 左右15回 ×3 #ダンベルフレンチプレス 7kg 左右10回×3 #クロストレーナー 30分 二の腕プルプル #ダイエット #ジム #筋トレ #有酸素運動 #有酸素 #背中 #腕 #胸 #上腕三頭筋 #二の腕痩せ #二の腕

【2024年5月13日】 #ロー・ロー 35kg×10×3 #ローロー #ラット・プルダウン 35kg×10×3 #プルダウン おはようございます 今日も頑張ります！ #ジムで頑張ってるなう

プルダウン2回目 今日のタオルは、航空戦士トコロザワンのマフラータオルです✈️✈️ 世界平和のために鍛えたいと思います💪💪 #プルダウン #航空戦士 #トコロザワン pic.twitter.com/i4svx2dFGM

プルダウン！ 32kg✖️20回2セット 今日のTシャツは、岩電池！ アイドルシンガー、ユキノユーリちゃんのプロデューサーの岩出氏生誕祭記念です！ ジムにはもってこいですよ👍👍 #プルダウン #ユキノユーリ #いわでんチ #岩電池 pic.twitter.com/goCdlL2g1c

#ロー・ロー 35kg×10×3 #ローロー #ラット・プルダウン 35kg×10×3 #プルダウン 9種目✌️ #ジムで頑張ってるなう

今行っているジム、#チェストプレス より #プルダウン の方が人気がある(使う人多いし、占有時間も長い傾向がある)んだが、たまたまかな？ それとも、背中で語りたい人が多いのかな？

本日のジム #プルダウン 35kg 12回×3 #シーステッドロウ 35kg 10回×3 #ベンチプレス 10kg 10回×3 #クロストレーナー 20分 #ワイドスクワット 35kg 10回×3 #インナーサイ 35kg 10回×3 #サイクリング 20分

#シーテッド・ロー 35kg×10×3 #ロー #ラット・プルダウン 35kg×10×3 #プルダウン 背中の大きな筋肉、がんばれっ！ #ジムで頑張ってるなう