第1回みんな台湾サンダルマラソン　noteにあげました　#ライブラン　#台湾サンダル　#台湾サンダルマラソン note.com/barakin2019/n/… #note

寝坊するわ夜は飲み会だわで、会議の隙間少しだけ日中ジョグ🏃 暑いので素足台湾サンダルデビュー🩴 違和感なし。1km上げてみたけどスピードも問題なし✨ 夏場はポイント練以外これで。 #台湾サンダル pic.twitter.com/smSavPXimD

台湾サンダル朝ラン55min🩴 もう早朝か夜しか無理だ…。 現在の暑熱順化37%。 各所でバラが見頃。 つか4時間15分しか寝てないことになってるな。そりゃ疲れも取れないわけだ。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 #薔薇 pic.twitter.com/bwF965B2rk

朝7時30分のライブランのセッションに参加。 暑い💦 こんなの見つけました❗️ 台湾パイン🍍を食べて豪華台湾グッズをゲットしようキャンペーン B賞は有名なサニーヒルズの高級パイナップルケーキ、A賞はなんと台湾サンダル🩴 funasho-s.co.jp/proddetail/tai… #台湾サンダル #ライブラン pic.twitter.com/C1cVaHKRTA

#アシャラン #台湾サンダル 雨上がり 雨だったのでやめようかなと思ったのですが，習慣なので起きてリカバリーのつもりで走りだしたが、なんと無くビルドアップで走ってしまう。　WSを5本追加。　明日明後日はフォームを気にして90分ジョグ。 pic.twitter.com/753IyWYcaJ

昼休みラン🏃 橋の下の日陰で 寝転ぶのも悪くないね😆 行きは途中3.21/km 帰りはも途中3.18/km ラストは0.22km全力疾走💨 昨日より少しだけ距離伸ばせて2.41/km🏃 まだ未知の世界❗ 朝は筋トレ💪バイタス、DHCのサプリを😆 #garmin #running #台湾サンダル #筋トレ #マイプロテイン #DHC #VITAS pic.twitter.com/ctyTNgBC0v

第一回みんな台湾サンダルマラソンに東京から参戦されたおやチャレさんのYouTube 動画です。 良かったらご覧ください。 #台湾サンダル #みんな台湾サンダルマラソン youtu.be/n3BwkeDCXSs?si… pic.twitter.com/7d8HnNsQre

朝5時30分、6時30分、7時30分のライブランのセッションに連続応援参加📣 朝5時から台湾サンダル神戸別館(先々週に本店の隣の空き家をものすごーく安い価格で購入)の片付けをして、疲れたところで本店の縁側でコーヒー飲みながらパン食べて。 もう半日終わった気分😮‍💨 #台湾サンダル #ライブラン pic.twitter.com/zMg9PN40Iq

朝ラン。伏見通りの終点往復でJOG😅昨日のランチは吉野家の唐揚げ定食で優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #台湾サンダル pic.twitter.com/IKmabjxyZG

水曜尼練 お題は1000×6 7分持ち 前回4/25は初回なので様子見ながら、 347→344→346→346→341→336 今日は2巡目で340目安で行った結果、 340→340→337→338→337→334 で、設定こなせた それにしてもスピ練は1本目が身体動かなくて毎回キツイ(>_<) #尼崎ナイトランナーズ #台湾サンダル pic.twitter.com/ekYKRBHlMd

台湾サンダル朝ラン50min🩴 なんか調子悪いなあ。 というか夏モードになっていないから朝にも弱いし暑さにもまだ慣れてない。暑熱順化26%程度。 汗の量がとにかくすごい。 あと寝不足。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/vFzIFjf9Bx

🏃🏽‍♂️☀️久々の平日休みで天気もサイコー！ #台湾サンダル　runmeter.com/81d92fca4efd95… pic.twitter.com/9yGT787dkX

朝7時30分のライブランのセッションに参加。 みんな台湾サンダルマラソン次回7月大阪城公園で予定してます。 熊本でもやります！ 岡山でもやります！ 東京でもいつかやりたいです！ 他の地域でも声があれば20人くらい集まりそうならやりたいです！ #台湾サンダル #ライブラン pic.twitter.com/RAQHq8tOsJ

台湾サンダル朝ラン50min🩴 走り始めからとにかくキツい。 もはや気力というか気持ちの問題。 無理に走らなくてもいいのにな。 しばらく別のスポーツやろうかな。 とはいえ、なかなか思いつかない。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/JiEITBCfBU

朝6時30分のライブランのセッションに参加 picは2015年の第1回金沢マラソン 落選したので台湾の友達を応援しに金沢まで行きました 右のスーツ姿の人が台湾の新総統(当時台南市長)、一番左の浮いてるのが私😅 こんなことならツーショット撮っとけば良かったなぁ〜 #台湾サンダル #ライブラン pic.twitter.com/Jgg8QImOsY

#台湾サンダル 姫路城マラソンの時に存在を知って、調べたら実家からさほど遠くないところに実店舗があることが分かった。東京マラソンのあとに買いに行った。けど買ったとひとことも言ってなかった笑 思ったよりずっと楽に早く走れた。 #garmin #beatyesterday pic.twitter.com/XFOCFB7cPn

<ﾘｶﾊﾞﾘｰ 6.7ｷﾛ カーボンで虐めた足は #台湾サンダル で優しくケアしました。ハーフの疲労もあまりないかなって思ってたけど、しっかり腿に残ってました。明日からはまた中距離に向けて切り替えます pic.twitter.com/GF86emGhjL

第一回みんな台湾サンダルマラソン 絶好の台湾サンダル日和の中、完走おめでとうございます🩴 すみません、人数多すぎて入りきれません #台湾サンダル #みんな台湾サンダルマラソン pic.twitter.com/Q20F101B8o

#台湾サンダル 頂きました💫 履き心地がとっても良いです🙂 そして可愛い〜‼️ #PUREJ #女子プロレス pic.twitter.com/NK15HGFKuQ

小雨の日曜日のtomoさん　#ライブラン　は、#台湾サンダル　履いて、お出かけ歩き💨 昨日の大会の影響もなく、今日も物件見学で歩き倒します💨 ランナーの皆さま、☔おはようございます☔ #liverun pic.twitter.com/ofUz8MdBCP

#ライブラン トモトレーナーのセッションに参加。どうも私のヘンテコな登録名が読み難いらしくて、最近では今日は何て呼ばれるのかが密かな楽しみになってる。 佳きかな。 #アンダーアーマー #スロージョギング #台湾サンダル pic.twitter.com/7KrN62ssn5

台湾サンダル朝ラン40min🩴 夜中に目が覚めてから全然寝付けなかった。 疲れてるのに。 隣で夫が猛烈にうなされてた。 猫は構わず寝てたので羨ましい。 心拍も高いし太もも肉離れ気味だし膝違和感あるし、転けた影響が少なからずある気がする。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/bKQKIqWRen

（昨日の）台湾サンダル朝ラン35min🩴 疲れ全開早めに切り上げ。 夫も途中で無理だって言い始めた。 ここ最近疲れやすいというか休めてない。 睡眠の質も悪い。 絶不調。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/XqkT0ZDfvP

#ライブラン #liverun #台湾サンダル 本日は台湾マラソン第一回開催でしたがだんじり祭りの練習があり断念し ちょびっと早い時間から一緒に走った気分をと2部連 ガチオさん回で気分よくNO給水で コレもありガチ pic.twitter.com/e0BJ5G6OUI

今日は甥っ子のお墓参り🙏 祖父母のお墓参り🙏へ🚗 🐕️つむぎも連れて😄 そして今日も台湾サンダルで🏃‍♀️ 我が家に咲くこの花の名前… 調べたけど覚えられない🤣 #garmin #beatyesterday #台湾サンダル pic.twitter.com/j2L6AGTxic

第一回みんな台湾サンダルマラソン🩴 スタート！ #台湾サンダル #みんな台湾サンダルマラソン #ライブラン pic.twitter.com/pMXwOqOId0

☀️🏃🏽‍♂️本日も快適！#台湾サンダル　runmeter.com/81d92fca4efd95… pic.twitter.com/mOxZBhemId

金曜日のえみこ様　#ライブラン　は、明日の大会に備えて、イケメン☆整体帰り歩き💨 長年、貧血体質なので、砂肝、レバーをとることが多いかな🤔 明日は、#台湾サンダル　マラソン。完走したら、昼から、レバー食べに行こう💨 #liverun pic.twitter.com/T512DeNhHa

[祝 第１回みんな台湾サンダルマラソン]　わたしのnote記事から　明日は10kmの部に参加です　よろしくお願いします #ライブラン　#台湾サンダル note.com/barakin2019/n/… #note

台湾サンダルデビューしてきました😄 気持ちいい✨ 暑い季節に短い距離なら いけそうだな～🎵 週末 暑くなりそうですね～ #garmin #beatyesterday #台湾サンダル pic.twitter.com/YKkiVsdAYq

明日はいよいよみんな台湾サンダルマラソン🩴 時計やマイクのテスト完了 時計が思ってたよりデカい‼️ 明日参加の皆さんよろしくお願いします。 #台湾サンダル #みんな台湾サンダルマラソン pic.twitter.com/Vp52v4VpJq

台湾サンダル朝ラン50min🩴 暑い。 不整地走ってたらアメリカフウの実トラップに引っかかり、左足だけ正座する感じで足ついちゃって、大臀筋と膝が微妙に痛い。あと、めちゃくちゃ擦りむいてる。ザレ場にあるアメリカフウには気をつけましょう。特に下り。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/TZBXaThLED

台湾サンダル神戸本店 神戸市西区玉津町出合158-5 営業時間変更のお知らせ 5/17(金)午前10時〜午後3時 5/18(土)臨時休業 5/19(日)午前10時〜午後4時 5/20(月)臨時休業 よろしくお願いします🩴 #台湾サンダル pic.twitter.com/lA8lP35e2Z

今日明日がっつり時間が取れないので早朝ラン。 いつもならjogで終わらせるところをケンケンドリルと100m全力スキップレペティション10本からの20分jog #台湾サンダル🩴 スキップ、全力なんだけど、jogとペース変わらず😱 尻に効いた😵‍💫後のjogがキツイ。 自宅から1km以内に広い芝生広場が欲しいなぁ。 pic.twitter.com/zPzp3i1YKN

名古屋の情報番組に取り上げて頂きました♪ マッハで発送作業がんばるので、バンバンご注文お待ちしております💕 #台湾サンダル #ドデスカ！ #男前ですみません #私は一切出ておりません #台湾サンダル中の人 #神戸市西区玉津町出合 pic.twitter.com/K5xXaisIJK

今週末はみらスタへ VS藤枝戦 今回は2024年度のユニで参戦です これも⬇️好きなんだけどね 向津具ダブルマラソンと下関海響マラソンはレノファ山口のユニで走る予定 走ってレノファの応援だぉ #レノファ山口 #みらスタ #台湾サンダル #向津具ダブルマラソン #下関海響マラソン あ、萩城下町も pic.twitter.com/M1rlnCH3CT

台湾サンダル朝ラン30min🩴 雨だと思っていたので休足日のはずだったが、なんか止んでたから出たはいいものの、朝なのに蒸し暑いし強風。 食後だし滝汗だし心肺全開だし、休足日感ゼロ。雨降ってきたし30分でダウン。 #台湾サンダル #朝ラン #ランニング #びわ湖 pic.twitter.com/2GQ7VMSfxy

朝ラン。小金井公園往復。小雨だったがちっちゃい事は気にするな ~ワカチコ😅昨日のランチは時間が無くファミマのファミチキおにぎりで優勝しました🏅 #朝ラン #漁師時間 #台湾サンダル pic.twitter.com/ptLyda4X5u

メーテレのドデスカで今朝台湾サンダルが紹介されました。 ↓ネットでご購入いただけます。 今なら最速翌日着 xiaobubenpu.stores.jp #台湾サンダル #ドデスカ #メーテレ pic.twitter.com/j2tL0pworr