#慢性疼痛 #難治性疼痛 をお持ちの方は医師にご相談ください😊 youtu.be/oB1EDAGDJOU?si…

#線維筋痛症 #線維筋痛症友の会 会報誌です💜🩷❤️🧡💛💚🩵💙 よろしければご参考ください🙇‍♀️ (3/3 ページ) #釧路 #釧路市 #難治性疼痛 #慢性疼痛 pic.x.com/Ucqrvhxnod

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#線維筋痛症 #線維筋痛症友の会 会報誌です💜🩷❤️🧡💛💚🩵💙 よろしければご参考ください🙇‍♀️ (1/3 ページ) #釧路 #釧路市 #難治性疼痛 #慢性疼痛 pic.x.com/agZiox8qDR

11/3 脚確認&リハビリウォーク&jog やはり身体が痛かったが負けずに頑張った #ミウラン #慢性疼痛 #慢性腰痛 #病気には負けないぞ陸上魂 pic.x.com/0CdL2iGPMh

「痛いからって、運動を控えていませかんか？」 産業理学療法研究会学術大会に参加してきました。 3ヶ月以上続く痛みの話が面白かった✨ 改善するには ①運動 ②知識 ③継続 ④栄養 ⑤睡眠 少しずつでも効果が出るまで😁運動していきましょう♪ #健康経営 #従業員の健康 #慢性疼痛 #運動療法

痒みが広がってる😣 腰も痛いし、もう踏んだり蹴ったり💦 #慢性蕁麻疹 #慢性疼痛

人生を変えられ、生活を制限される原因となった"痛み"。 #マインドフルネス の実践を通じて、痛みの直視と観察ができても、その"受容"に対してかなりの間、半信半疑でした。 レポートは個人的な経緯は勿論異なりますが、大まかには私も同様の経過を辿っています。 #慢性疼痛 jstage.jst.go.jp/article/jjpm/6…

11月の営業日になります。 今月は個人的な予定があったり、勉強会があったりで、営業日が少なくなっています。 大変申し訳ないのですが、今月もよろしくお願いいたします。 #オステオパシー #整体 #群馬 #前橋 #大胡 #腰痛 #ギックリ腰 #肩こり #術後 #痛み #慢性疼痛 #体のだるさ pic.x.com/5S4LLpD1wY

11/1 脚の痛み疼痛確認ウォーク&jog 痛み・疼痛が苦しかったが我慢して、そこそこ長く走れた。 #ミウラン #慢性疼痛 #慢性腰痛 #痛み確認jog pic.x.com/d1u8OSsWZw

慢性疼痛の脳内メカニズム｜おからだ治療院 #note note.com/aozora4893/n/n… 　#慢性疼痛 #脳内メカニズム #運動恐怖 #CRPS #痛み管理 #情動ネットワーク #認知行動療法 #リハビリテーション

慢性疼痛の病態形成における不動の影響｜おからだ治療院 #note note.com/aozora4893/n/n… #不動 #筋萎縮 #筋拘縮 #筋痛 #慢性疼痛　 #札幌　 #鍼灸師　 #鍼灸

慢性疼痛のメカニズムとアセスメント｜おからだ治療院 #note note.com/aozora4893/n/n… #慢性疼痛 #侵害受容性疼痛 #神経障害性疼痛 #痛覚変調性疼痛 #慢性1次性疼痛 #慢性2次性疼痛 #痛みの定義 #疼痛行動 #中枢神経系 #札幌 #鍼灸 #鍼灸師

生物心理社会モデルと慢性疼痛の関係性｜おからだ治療院 #note note.com/aozora4893/n/n… #生物心理社会モデル #慢性疼痛 #急性疼痛 #侵害受容性疼痛 #神経障害性疼痛 #心理社会的疼痛 #遺伝的要因 #神経系の異常 #心理的要因 #社会的要因

「なぜ私にはオピオイドが効かないのか？」長年の疑問。最近ようやく仕組みはわかってきた気がする。 とはいえやっと仮説を立てられる段階に近付いたまでにすぎない。検証方法はだいたいの目星がついてる。ただまた自分で人体実験するのに抵抗がある。 #モノアミンオキシダーゼ #慢性疼痛 #当事者研究

樹ちゃん、限界…😓 今これと同じような状態… ベッドから動けません… #釧路 #釧路市 #線維筋痛症 #難治性疼痛 #慢性疼痛 youtu.be/bFZ5vSjpljo?si…

私の病気 #線維筋痛症 とは？ もし、似たような痛みがあるのであれば、釧路だと ◯三慈会病院 ペインクリニック外科 ◯釧路赤十字病院 膠原病内科 受診してみてください！ #釧路 #釧路市 #難治性疼痛 #慢性疼痛 youtu.be/mIbQ_Gbf4os?si…

10/31 痛み確認ウォーク&jog 昨日と同様、脚の強い痛み・疼痛に苦しみ心で泣きながら運動した。 健康体になりてぇー😭 #ミウラン #痛み確認jog #慢性疼痛 #生きがい pic.x.com/4HoPq8QhYz

痛みや不快への観察に慣れてくると、それらに対して不安や動揺を以前のようには感じなくなってきます。 しかしそうなるまでには時間がかかり、また「本当にそうなれるのか」との疑念も実践中に幾度も湧きました。 痛みなどへ固執しなくなるというのが近いと思います。 #マインドフルネス #慢性疼痛

これまで幾度となく痛みを繰り返してきた腰 今回は過去イチ酷い 靴下すら激痛に耐えながらじゃないと履けない😭 骨も神経も異常ないなら、なんでこんなに痛いんだ💦 #慢性疼痛

10/30 痛み確認ウォーク&jog 27日に発生した痛みが慢性疼痛っぽいので運動してみたが、「脚の肉がまるで雑巾を絞られるような」不快な痛みがあり非常に苦しかった #ミウラン #痛み確認jog #慢性疼痛 pic.x.com/rdSuRfcCbX

ご署名は⬆⬆⬆ よろしくお願いします🙇‍♀️ #線維筋痛症 #慢性疼痛 #難治性疼痛 pic.x.com/ckSuysiEDZ

『慢性痛に苦しむ患者さんたちを救うために「慢性の痛み(難治性疼痛)対策基本法(仮称)」の制定を‼』 皆さま署名を願いします‼ #難治性疼痛 #慢性疼痛 #署名 change.org/p/%E6%85%A2%E6…

診断名でないに関わらず診断基準を提示する 中枢性感作とと同義ではないと言う一方で同義と捉えているとしか思えない説明をする 等様々な混乱がある。 #痛覚変調性疼痛 #慢性疼痛 x.com/lopeslopeslope…

痛みや不快感は否応なしに迫ってきます。 #マインドフルネス に慣れてくると、それらに対して"強さ"や"感じ方"などを観察する余裕を少しずつ持てるようになります。 そして、それらに引きずられずその感覚から離れ、ほかの痛くない場所に注意を集中することで痛みを回避していきました。 #慢性疼痛

今週は忘れずに… ちゃんと貼り替えた！ #ノルスパンテープ 2枚貼り #慢性疼痛 #強直性脊椎炎 pic.x.com/6ENepah6h6

アメブロを投稿しました。 『LSCx4の慢性疼痛-究極のリペア-』 #Ameba20周年 #ありのままがここにある #慢性疼痛 ameblo.jp/urogyne/entry-…

マインドフルネスを始めて私が最初に体感した効果は、体の"痛くない場所"に... 　①注意を集中できたこと 　②それを維持できたこと ...です。 MBSRプログラムの第2週セッションでの体験です。 まずは"痛みから注意をそらす"ことから、痛みへの対処が始まりました。 #マインドフルネス #慢性疼痛

2024-10-27 釧路市 体いだい……＿|￣|○ il||li もうダメだ…😢 でもこの曲聴いて頑張る🥺🥺🥺 #釧路 #釧路市 #釧路LGBTQ #LGBTQ #LGBTQさんと繋がりたい #クィア #ノンバイナリー #ジェンダーフルイド #Xジェンダー #MtX #線維筋痛症 #慢性疼痛 pic.x.com/8f9NnqcUgB

10/27 ウォーク&BU走 腰の痛み・身体の疼痛に苦しんだが、久々にこのペース帯で走れて嬉しかった。 春から狙っていた、今日開催の蓮田市長距離記録会はエントリーすら叶わなかったが、年明け1月の川口記録会でレース復帰を狙う。 #ミウラン #慢性疼痛 #慢性腰痛 #ビルドアップ走 pic.x.com/LHTsQGAPMF

もし鍼で『〇〇が治る』のであれば、今頃は医師全員が鍼を使っているはずです。では、なぜそうならないのか？ 日常生活に起因する疾患に対し、鍼の効果は一時的なもの。さらに、1コマ20〜40分も患者に対応し、次回の予約とる。自由診療は決して安くはありません #不定愁訴 #自律神経失調症 #慢性疼痛 x.com/yumi_medical/s…

昨夜、瞑想をしている時に"心と体の状態は同じではない"ことに気づきました。 体からはしつこく #痛み 感じているのに、心では穏やかな落ち着きを感じました。 ー 体の状態を心へ結びつけず囚われない － #マインドフルネス の実践を続け、この態度を保ち続けていきたいと思います。 #慢性疼痛 pic.x.com/VyGE5tEEBM

10/25 リハビリウォーク&jog 走る前の動的ストレッチで腰の痛みが強まりその後も腰痛、疼痛に苦しんだが何とか1時間走れて感無量。 腰の痛みと、身体全体の慢性疼痛が無くなればいいのにな.. #ミウラン #慢性疼痛 #慢性腰痛？ pic.x.com/OKmWBUYnm9

10/24 リハビリウォーク&jog 両膝の鋭い疼痛が後半かなり強めだったが久しぶりに10kmを走破。 痛みのメカニズムは不明だが、腰は昨日より大幅にマシだった。 #ミウラン #慢性疼痛 #慢性腰痛？ pic.x.com/XAuDZeTTXP

脊髄刺激療法って知ってる？ #線維筋痛症 #慢性疼痛 #脊髄刺激療法 #疼痛治療 youtube.com/shorts/ZX6Fmrr… @YouTubeより 慢性疼痛に対しての治療法の1つ、「脊髄刺激療法」 #ここでっくす #車椅子

8月から受講した"マインドフルネス認知療法" 、#MBCT-D 8週間プログラムの実践についてnoteにまとめました。 少し長い読み物ですがよろしければご一読ください。 うつの再発予防を目的としたプログラムですが、#慢性疼痛 との関わり方にも通ずるものがありました。 note.com/itamimotomoni/…

10/23 リハビリウォーク&jog 日常生活から腰痛が慢性化し、練習時も腰がかなり痛くて抜けるような痛みがあってつらい。なんとか9km走れた事はよかった。 #ミウラン #慢性疼痛 #慢性腰痛 pic.x.com/UZtlhCLePd

毎日続く痛みや倦怠感、腹部不快感がマジつらい😢 #慢性疼痛 #不明熱 #FD

#SCS による治療のメリットは柔軟性と発展性・展開性にあると考えます。 私はBoston社製SCSのスケジュール機能を用い、複数の疼痛箇所へ10秒周期の短時間で治療刺激を連続して与えています。 メーカーからその効果と使用法が認められ、同様の症状の方へ今後展開すると説明を頂きました。 #慢性疼痛