夕方から快晴でも夜は冷えます（4〜6℃）。ぬるめ入浴→首肩ストレッチ→スマホ早めにオフで“整える夜”に。 #天気痛 #気象病 #夜のセルフケア #冷え

12/22 週明けは晴れ☀️今日は冬至やな寒暖差注意⚠️ 気圧の変化や天気での身体の不調注意⚠️ 体調悪いな（お金も無いし） も〜無理よPCは🖥️替えやななぁ Switch2買えやんやん 晴れ空の舫杭 #舫杭 #bollard #伊勢志摩 #海鮮市場 #丸保商店 #伊勢海老 #あのりふぐ #海産問屋の宿まるやす #気象病 pic.x.com/uhuTttRZD1

昼から晴れ間で体感が変わる日。頭が重い人は、深呼吸1分→肩回し→視線を遠くへ。こまめな“先手ケア”が効きます。 #天気痛 #気象病 #寒暖差 #頭痛 #肩こり pic.x.com/IiDCUcY1v9

低気圧からなのか偏頭痛でやや不調 天候の回復と共に動き出す😖 #気象病 #偏頭痛

朝は曇りで体が重い人も。首肩を温めて、深呼吸1分。水分はこまめに“少しずつ”。無理しないでOK。 #天気痛 #気象病 #自律神経 #頭痛 #肩こり pic.x.com/j1OxXhoano

#線維筋痛症 は女性に多い病気。潜在的な患者数は200万人。誰にでも起こりえます #インフルエンザ #コロナ #陰性 #関節痛 #微熱 #発熱 #身体が痛い #体が痛い #関節が痛い #原因不明 #波がある #リウマチ #膠原病 #慢性疼痛 #気圧 #天気 #気象病 #朝起きれない note.com/luxze_tsu/n/n1…

夜は曇り、22時以降は雷雨予報。気圧変化で不調が出やすい人は、帰宅後に「ぬるめ入浴→首肩ストレッチ→スマホ早めにオフ」で整える習慣を。 #天気痛 #気象病 #夜のセルフケア #気圧変化 #雷雨

只今、高層ビルエレベーター的耳ツン解消😩 #気圧のせい #気象病 pic.x.com/ifATHIeGJt

昼から晴れ間で体感が変わる日。頭が重い人は、深呼吸1分→肩回し→視線を遠くへ。こまめな“先手ケア”が効きます。 #天気痛 #気象病 #寒暖差 #頭痛 #肩こり pic.x.com/wO0F2uHP2e

雨の日や寒い日は、昔の怪我が痛む…」それ、気のせいじゃありません☔️⚡️ 気圧の変化や冷えで自律神経が乱れ、痛みを感じるセンサーが過敏になっているんです。 無理せず、患部を「温める」ことが一番の特効薬🧣 今日も自分をいたわって過ごしましょうね☺️☕️ #理学療法士 #気象病 #冬の不調 pic.x.com/h3eMdr30W2

#線維筋痛症 痛み日誌をつけて、症状の変動を客観的に把握する事は病との付き合い方の一つです #インフルエンザ #コロナ #陰性 #関節痛 #微熱 #発熱 #身体が痛い #体が痛い #関節が痛い #原因不明 #波がある #リウマチ #膠原病 #慢性疼痛 #気圧 #天気 #気象病 #朝起きれない note.com/luxze_tsu/n/nb…

めまいに頭痛😓 イブ飲んで耳栓で今日も戦う✂ #めまい #耳栓 #気象病 pic.x.com/fSouKb0uBZ

気象病の症状が酷くて月1回の生花の研究会に行けなくて悲しい朝。 6時起床で様子見てたけどやっぱりダメ。めまいが有って身体があちこち痛い。今日は得意の水仙だったから本当は行きたかったのに。この病気悲し過ぎる。 #気象病 #予定キャンセル #頭痛 #目眩 #倦怠感 #関節痛

朝は小雨。冷えで首肩が固まりやすいので、まず「温める」を優先。首・肩・足首を冷やさず、のどが渇く前に水分を少しずつ。 #天気痛 #気象病 #雨の日 #冷え対策 #自律神経 #肩こり #頭痛 pic.x.com/DPAyr7fJph

{👂️オォ〜キエメンミケメン🎵？ 【片頭痛脳ダイアリー】日本で震度3の地震(R07/12/19〜12/20)｜レラ・キャッスル【公式】｜マルチクリエイター @LeraCastle_O #研究 #気象病 #天変地異 note.com/leracastle/n/n…

夜は冷え戻りに注意。帰宅後は ぬるめ入浴→首肩ストレッチ→スマホ早めにオフ。天気に振られない“夜の整え習慣”を。#天気痛 #気象病 #夜のセルフケア #冷え pic.x.com/Oy1Ns76lm4

午前〜午後は体感が変わりやすい日。頭が重い時は「深呼吸1分→肩回し→視線を遠くへ」でリセット。小さく整えるのがコツ。#天気痛 #気象病 #自律神経 #頭痛

雨が降った後 日が差して少し青空🌥️ 逗子の空は変わりやすいようです。 天気のように身体もスッキリしない… そう感じたら 身体の調子を整える 指圧はいかがですか？ コリや痛みが和らぐだけでなく 身体が内側から温まりますよ。 忙しい年末だからこそ 体調を整えましょう👍 #指圧 #気象病 #逗子 pic.x.com/1gIPELAyW3

なんとなく…気付いてしまったのだが気圧に全敗の体調不良は髄液漏れの慢性後遺症かも… 更年期に差し掛かり自律神経ヨワヨワの今、満を持して再登場か？？ 普段は大丈夫だけど低気圧の度に頭痛とめまいと吐き気あり。 同じ体験の方いますかー！ #脳脊髄液減少症 #気象病 #自律神経

5日前の天気予報では晴れで予想最高気温17℃と言っていたのに曇天で予想最高気温13℃に変わっていて服の選び直しです💦 夜は雨が降るらしいのでバッグに折りたたみ傘も入れなきゃ🌂 お帰りが遅くなる方、傘をお持ちくださいね。 #天気予報 #気象病 #気圧頭痛 pic.x.com/aE0LrXQdXp

気象病…気圧の急下降はツラい😓 既に寝起きからしんどいぞ⤵️ 今日はのんびり(いつもか)　明日の為にパワーを貯めとこ👍 #全部気圧のせい #気象病 #無理せずのんびり pic.x.com/DpINP5eXG5

朝は冷え込み＋曇り一時雨。天気痛・気象病の方は首・肩・足首を温めて、のどが渇く前に水分を少しずつ。無理はしないで。#天気痛 #気象病 #雨の日 #冷え対策 pic.x.com/h02dbFUoTo

#線維筋痛症 症状の波があり、調子の良い日でも無理は禁物です #インフルエンザ #コロナ #陰性 #関節痛 #微熱 #発熱 #身体が痛い #体が痛い #関節が痛い #原因不明 #波がある #リウマチ #膠原病 #慢性疼痛 #気圧 #天気 #気象病 #朝起きれない note.com/luxze_tsu/n/n4…

12/20(土)気象病予報 💥気圧低下に警戒 明日から天候が崩れて気圧が大きく低下する一方で、気温は季節外れに高く15℃を超える予報も。気温も気圧もめちゃくちゃなので調子を狂わせてしまう方が多いかもしれません。今夜は耳のマッサージと深呼吸をしてゆっくり休みましょう。 #気象病 #気圧のせい pic.x.com/jNCi4iSJGj

低気圧で頭痛・めまい・倦怠感が辛い… そんな「気象病」にお悩みの方へ☔ 上本町わたなべクリニックの気象病外来で、渡邊院長が天候変化の不調を専門診断・治療します📊 頭痛、耳鳴り、肩こりもスッキリ！予約不要で気軽に相談を。 uehonmachi.jp/weather.html #気象病 #天気痛 pic.x.com/1xuZvOBkiP

明日雨降るのと 日が落ちてきたから 眠気が増してる #気象病

夕方から快晴でも体感は冷えます。帰宅後は「ぬるめ入浴→首肩ストレッチ→スマホ早めにオフ」で夜の不調を予防。 #天気痛 #気象病 #夜のセルフケア #冷え pic.x.com/bC3hmiAZ8E

日中はおおむね晴れで過ごしやすくても、頭が重い・だるい人は無理しないで。肩回し＋背伸びをこまめに。水分も“少しずつ”が効きます。 #天気痛 #気象病 #頭痛 #だるさ #セルフケア pic.x.com/mgGV2dVw5M

#就労移行支援 #自律神経 #自律神経を整える #天気病 #気象病 #リンパケア #セルフケア #ツボ 押し #健康管理 #冬の不調 #頭痛 #だるい #スッキリ #就職準備 #メンタルヘルス #カラーズ・ラボ

#線維筋痛症 「怠けている」と思われるのが辛い。「療養が必要な状況」なんです #インフルエンザ #コロナ #陰性 #関節痛 #微熱 #発熱 #身体が痛い #体が痛い #関節が痛い #原因不明 #波がある #リウマチ #膠原病 #慢性疼痛 #気圧 #天気 #気象病 #朝起きれない note.com/luxze_tsu/n/nc…

今朝は冷え（6℃前後）→日中は12〜13℃まで上昇。寒暖差で天気痛・気象病が出やすい日です。首肩と足首を温めて、深呼吸1分で整えましょう。 #天気痛 #気象病 #寒暖差 #自律神経 #頭痛 #肩こり pic.x.com/zInYpf2dgT

夕方から雲が増えて冷え戻り。夜は4〜6℃台。帰宅後は「ぬるめ入浴→首肩ストレッチ→スマホ早めにオフ」で整える習慣を。 #天気痛 #気象病 #夜のセルフケア #冷え #乾燥 pic.x.com/bhbh1iOfSq

{注文してた美女ねぇ〜さんのケーキやむを得ない事情により無理で同郷ねぇ〜さんに渡せず(←私にはねぇ〜さんが多い) 【片頭痛脳ダイアリー】日本で震度3の地震(R07/12/16〜12/18)｜レラ・キャッスル【公式】｜マルチクリエイター @LeraCastle_O #研究 #天変地異 #気象病 note.com/leracastle/n/n…

低気圧で頭痛・めまい・倦怠感が辛い… そんな「気象病」にお悩みの方へ！ 上本町わたなべクリニックの気象病外来で、渡邊院長が天候変化の不調を専門診断・治療します📊 頭痛、耳鳴り、肩こりもスッキリ！予約不要で気軽に相談を。 uehonmachi.jp/weather.html #気象病 #天気痛 pic.x.com/5Z5QwdGWaM

午前は冷え、日中は12〜13℃まで上昇。寒暖差で頭が重い人も。深呼吸1分→肩回し→目線を遠くへ。無理せず“整える日”でOK。 #天気痛 #気象病 #寒暖差 #頭痛 #肩こり pic.x.com/UB3YAY1TG8

今日は晴れ＋乾燥注意。天気痛・気象病の方は「のどが渇く前に水分」＋首肩を冷やさない意識を。日中もこまめに伸びてリセット。#天気痛 #気象病 #乾燥 #自律神経 #肩こり #頭痛 pic.x.com/cqfM4zHtwj

#線維筋痛症 強い光や音、温度変化も痛みを増幅させることがあります #インフルエンザ #コロナ #陰性 #関節痛 #微熱 #発熱 #身体が痛い #体が痛い #関節が痛い #原因不明 #波がある #リウマチ #膠原病 #慢性疼痛 #気圧 #天気 #気象病 #朝起きれない note.com/luxze_tsu/n/n9…

気持ち悪くて起きた〜🤮 とりあえず胃薬。5時になったら別の薬足そう💊🌰ミ #気象病 pic.x.com/oAyxWeBLYf

天気のせいか今日も調子悪かった(´･_･｀) で、また土日の天気悪いらしい💦 #気象病 #偏頭痛