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漠然とした未来への不安はまさに左脳が作り出す自動思考。そんな時の対処法は? ⇒ ameblo.jp/my-spiritual-l… #アメブロ via @ameba_official #ネドじゅんさん #エレベーターの呼吸 #自動思考
MAICCA-まいっか- EAST END✕YURI が #自動思考 したあなたは私と同世代です😄執着を手放せるようになるといいですね。#認知行動療法 で叶えられます。 x.com/badassceo/stat…
人生をハッピーにしたいならメンタル改善が重要❗️🟰自動思考を観察すれば良い❓YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #感情コントロール #思考 #反芻思考 #思考習慣 #自動思考 pic.x.com/hIWPvnnD8G
なんで心はレベルアップしないんだろ😰去年の苦難に立ち向かった時の感情レベルを覚えていますか❓YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #感情コントロール #思考 #反芻思考 #思考習慣 #自動思考 pic.x.com/LxmutFVNSs
感情数値を日記に付け振り返る事が重要🧐辛いと思ったけど去年よりは辛く無いじゃん😗YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #感情コントロール #思考 #反芻思考 #思考習慣 #自動思考 pic.x.com/b0En4K6BQj
感情は飲み込まれるからコントロール出来ない😰点数を付けると急に距離が取れる🤨YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #感情コントロール #思考 #反芻思考 #思考習慣 #自動思考 pic.x.com/uChuowMWNT
つい考えてしまう嫌な事を止めたいなら受け入れて😲。。。❓🙄YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #感情コントロール #思考 #反芻思考 #思考習慣 #自動思考 pic.x.com/BhONPmmTs8
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