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漠然とした未来への不安はまさに左脳が作り出す自動思考。そんな時の対処法は? ⇒ ameblo.jp/my-spiritual-l… #アメブロ via @ameba_official #ネドじゅんさん #エレベーターの呼吸 #自動思考

望月稀瑛 西洋占星術&タロット占い@spirit_redtabby

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MAICCA-まいっか- EAST END✕YURI が #自動思考 したあなたは私と同世代です😄執着を手放せるようになるといいですね。#認知行動療法 で叶えられます。 x.com/badassceo/stat…

Testosterone@badassceo

人生が楽しくなる最強の思考

大塚紀廣がっつ/心理屋@ベンチャー企業をメンタルヘルスする@cocoronocacari

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また値上げかよ!!😮‍💨 からの 自動思考って幻だったなー🤭 って見えてきたお話🍎 ▼豊かさの循環を感じたこと ameblo.jp/jibunsaitekika… #自動思考 #今ここ

Maho@ノートとあゆむ Beautiful days♡@Maho_note365

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ねぇ、その「はなうた」なんで歌い始めたの? 覚えてないでしょ? 広告ってのはそういうトリガーを打ち込んでる。 どっきゅーん🔫 自動思考は優秀だけど厄介。支配下に置いとく事おすすめします。 こういう時代だからね。 まあそういうカラクリだって話😜 #はなうた #鼻歌 #自動思考 #リテラシー

やっぴぃ@yask0412

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人生をハッピーにしたいならメンタル改善が重要❗️🟰自動思考を観察すれば良い❓YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #感情コントロール #思考 #反芻思考 #思考習慣 #自動思考 pic.x.com/hIWPvnnD8G

エビデンスコミュニケーターsubsequent 中卒心理学家が伝える!「科学」を使った営業テクニック@S6YoiFrNW8S2V8e

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なんで心はレベルアップしないんだろ😰去年の苦難に立ち向かった時の感情レベルを覚えていますか❓YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #感情コントロール #思考 #反芻思考 #思考習慣 #自動思考 pic.x.com/LxmutFVNSs

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ドラクエの主人公も定量化してたからレベルアップしてたかも😙(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #感情コントロール #思考 #反芻思考 #思考習慣 #自動思考 pic.x.com/YRxrkCgb9E

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感情数値を日記に付け振り返る事が重要🧐辛いと思ったけど去年よりは辛く無いじゃん😗YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #感情コントロール #思考 #反芻思考 #思考習慣 #自動思考 pic.x.com/b0En4K6BQj

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感情は飲み込まれるからコントロール出来ない😰点数を付けると急に距離が取れる🤨YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #感情コントロール #思考 #反芻思考 #思考習慣 #自動思考 pic.x.com/uChuowMWNT

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つい考えてしまう嫌な事を止めたいなら受け入れて😲。。。❓🙄YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #感情コントロール #思考 #反芻思考 #思考習慣 #自動思考 pic.x.com/BhONPmmTs8

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《実践》光のエレベーター呼吸、50回カウントします! #エレベーター呼吸 #ネドじゅん #右脳回帰 #自動思考 youtube.com/shorts/ciQDzNp… @YouTubeより

大和言葉「パンドラも正しく絶望したので」@olfixst

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メンタルが弱いなんて無い❓自分の感情を理解していないだけ😳YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #習慣 #感情コントロール #メタ認知 #思考 #ネガティブ感情 #反芻思考 #鬱病 #自動思考 pic.x.com/h9nxuSuVMR

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自動思考は悪じゃない❗️なぁなぁにして飲まれる習慣が悪いだけ😜YouTubeチャンネル m.youtube.com/@subsequent-vm…(貴方の考えている事は本当に貴方が考えたい事ですか🤨❓自動思考キャッチ)#心理学 #科学 #習慣 #感情コントロール #メタ認知 #思考 #ネガティブ感情 #反芻思考 #鬱病 #自動思考 pic.x.com/ZmvYDIN1k9

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自分のクセがやっと分かってきた 何か自分の中のセンサーが働くと 瞬時に作動するやつ 自動思考っていうらしい。 それのせいでいつもメンタルやられてた #自動思考

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#自動思考 #自縄自縛 自動思考。 「目が曇る」ように思考に捕らわれて、無意識的に感覚が鈍る…意外と有り得ること。 結果、判断力低下…などのリスク。 だから強く「意識」する対象は慎重に。 もし意欲も低下するなら、選択肢を「常識」で自縄自縛な事も。 「自分」と「常識」のどちらを選ぶ?

湯淺 正仁 @想利社 代表 人のSDGs@kyoryokuconsul

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