発表会ですが、Xで絡みがある人に招待のDMします🐱 20分もかからない発表会です🥋 来てくれると本当にうれしいです。 コタとハルトにたくさんの人が応援してることを知ってもらいたいです。 #帯広　#空手　#発達障害　#習い事　#不登校　#運動嫌い

#運動嫌い ほど効果あり！ 「たった３秒」で10年分を取り戻せる筋トレのすごさ😳 3秒筋トレのメソッドをお伝えします✨ ▷▷mi-mollet.com/articles/-/494… #筋トレ #人生100年時代 #筋力 #筋肉量 #運動不足

なんとか間に合って無事にお昼休みー！ 最近自身でも腹筋腹筋うるさいなって思いまして自重する事にしました。 だから他も鍛えよう！！！ ってな訳でセーマ！ちょっとだけ他の筋トレもします！ 器具がないから簡単なのしか出来んけど！！ #IRIAM新人Vライバー #筋トレ配信 #運動嫌い

【本日のメニュー🧘‍♀️✨️】 ・優しいお腹やせ(8分) ・疲労回復ヨガ(10分) 【やってはいけない】腰痛・姿勢改善のエクササイズこれで解決！⚠️間違ったプランクは危険！ youtu.be/Oe1_eODapac?si… @YouTubeより 暑くて……運動したくない…… #本日の運動 #暑い #運動嫌い

運動嫌いの体力のつけ方をAIに聞いたらびっくりする普遍的な答えが返ってきた件｜YukaMatsushima @v_sensei #note note.com/yukamatsushima… #ChatGPT #運動 #習慣化 #体力 #運動嫌い

中2の娘限定ですが、歩いた距離を私にアプリで提出するとお小遣いをあげてます。我が家の「謎システム」です。 登下校は例外としてますが、電車区間を歩いて移動した場合、その電車賃をお小遣いであげるようにしてます。 運動嫌いの娘ですが、それでかなり歩くようになりました。 #子育て #運動嫌い

初50kg😆 あ、もちろん体重ではないですよ🏋️‍♀️ #スクワット #週イチだけトレーニング #運動嫌い pic.twitter.com/7ljWvWnFl0

本日のHPブログ【再スタート？】 matsubaracho-eigo.com/post2490/ 理想体重はまだ遠い・・・w #子供英会話 #大人英会話 #中学英語 #英検 #新潟県 #村上市 #生徒募集中 #月謝制 #ダイエット #ステッパー #有酸素運動 #スキマ時間 #運動嫌い #ながら運動 #脂肪燃焼 #健康診断対策 #サウナ #食事制限 #チートデイ pic.twitter.com/SH7GKOFjoQ

(お夕飯) きのこガーリックバターライス on チーズハンバーグ on ゆるゆるエッグ on デミソースで、パーティー！ 100回記念の回！ 卵を沢山消費中！！ 右足のふくらはぎが少しでも気を抜くとツリそう。何コレ、こわー 運動不足かなw #運動嫌い #おうちごはん #ぷりん飯 100 #ラーメン食べられた ♡ pic.twitter.com/kHoRaZuVfX

若い女性は隠れ糖尿病になり易い 無理なダイエットと、栄養が偏る #隠れ糖尿病 #ダイエット #運動嫌い #やせ型

『そんな事ないでしょ』と思われる方も、ぜひ一度お試しになってみてください。 思わぬ部位で痛くて「ウッ」とか「ギャー」となると思います。 ※骨(の出っ張ってる箇所)は誰でも痛いですから、あくまで「お肉」の部分に当てて転がしてくださいね✋ #運動不足 #運動嫌い