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ところでこちらが私が大好きなピラティスの先生Rachael Hallの無料の骨盤底筋ワークショップ動画です。youtu.be/hdzzq9CIFnA?si… 英語できる方はぜひ!わからなくても是非ご覧ください。レイチェルは英国ロイヤル・バレエ学校出身なだけあって動きもとっても美しい😍

田中朋子 | 演奏×呼吸×からだの仕組み フランクリンメソッド@mindbody4music

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ピラティス動画載せる人って誰も恥ずかしがってないからそういうもんかと思ったけどやっぱちょっと恥ずかしいんだ pic.twitter.com/XltHYSWDHx

スーカミマン@sookamiman

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6/20の記録५✍🏻 ︎︎︎︎☑︎写真の動画 ︎︎︎︎☑︎ピラティス 今日はピラティス❤️‍🔥家でできるメニューも教えて貰ったから明日から家でやっちゃお😊✨ あとエアロバイクも🔥頑張る✊🏻❤️‍🔥 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/PnVeGU71Yz

りぃ🐰𓂃 𓈒𓏸@dieter__riisan

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動画みたワイ「ウォールピラティス!?寝転がって運動とか負荷かからなくてええやんけ!!」 やってみたワイ「あんなの人間の動きやあらへん」

同志もっさりおじさん@otknhr529

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推し活って本当何よりのモチベだと思う今日この頃🍭 ライブまでにゆる〜く身体引き締めたいなと思って、YouTubeの筋トレ動画見て頑張ってるんだけど三日坊主の私が結構続いてる😊 ピラティスやってみたい… この粋で韓国語勉強にも手つけ始めた🇰🇷🫧 推し達の会話聞けるようになりたいっ! pic.twitter.com/znp4gZSQZ9

みょいさん@myoishan99

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ゆみさんのピラティスヨガストレッチ動画だいすき💭🩶

みくも🦥🩶しっかり食べてボディメイク𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎@mk__ssk

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この間YouTubeで見た広告がすごいかっこよかったんだけど ・男の子と女の子が一緒に喋ってる ・ゲームの広告っぽい? ・広告の最後に「「ピラティス」」みたいなことを言っている(多分タイトル) という情報しかなくて、調べようがない。「ピラティス YouTube」はピラティス動画しか出てこない

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ピラティス動画ようやく観てます🥹🥹 MV撮ったあとなんですね!! NICE PRESENTS!!!!!!! #すのちゅーぶ

王国民トマトです⚜@LilyGroup_Party

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作り置き5品作った✊🏻偉すぎるわたし てことでピラティス🔥 18時に動画上がります!

松沢 奈々聖🐥@matsu__nana

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三つに効かせる運動です。 姿勢改善におすすめです。 コチピラティスの投稿動画を楽しみましょう!#TikTok vt.tiktok.com/ZSYPSRuMn/

コチ/理学療法士&ピラティス@koti_pilates

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ちょこざっぷでピラティスやってきた!やった事ないのでやり方動画見ながらだったけど楽しかった☺️

おいしいたまごやき@oicitamagoyaki

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#今日の積み上げ ・セッション ・集客活動 ・動画編集 昨日は系列店の京都店の財務会議! 開業してから今日に至るまでの売上の数字を全部出して 過去の反省 現状の確認 未来の展望 を話し合い充実した時間になった☺️ 京都店は任せて安心やわ! #筋トレ #ピラティス #パーソナルトレーナー

峯岸毅@ジム2店舗経営@筋トレ指導歴27年!@kintorediet

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インストラクターによってレベルの差がありすぎるし基本放置されるしあの動画見るだけじゃ正しい身体の位置や動かし方わからない。 マットピラティス経験あるので尚更そう思う。 #アーバンクラシックピラティス

フリイダカアロ@TRpcgD4ZkcMItnF

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すのちゅーぶのピラティス動画で14時間踊ったの真相はこれだったのか。何かのリハかレッスンかと思ったけどMV撮影でこの長さはしんどいわ🤦‍♀️ ほんともうありがとうございます😭 #BREAKOUT #SnowMan #スノの衝動

涼野。@suzuno_0804

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(恐らく)BREAKOUT収録後のピラティス動画も既に用意されているホスピタリティ m.youtube.com/watch?v=U-iQc6…

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あっ!!ピラティスやってた動画で14時間踊って筋肉痛って言ってたの、MVの撮影の後だったって事?お疲れ様です!!MVめっちゃかっこよかった🥰 #SnowMan #スノの衝動 #BREAKOUT #赤羽骨子のボディーガード

亜珠希@6/2GOフェス@luv_math

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【6/19】パーソナルトレーナーのお兄さん♡ ましろが一番着たかった新オリコス着せてくれて大感謝🥺🙏💕早くきてくれてたのにお待たせしちゃってごめんね🙏🙏オリコス+OP2種+健康食とダンス動画もありがとう🤣❣️ピラティス頑張ります👈次までに次の動画も予習しておくね😏🤍サブウェイまた食べよっ❣️ pic.twitter.com/DqyMmd3qYN

ましろ👼🏻‎🤍大阪日本橋リフレ@reiwa_masiro

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6/19の記録५✍🏻 ︎︎︎︎☑︎写真の動画 ︎︎︎︎☑︎ピラティス ︎︎︎︎☑︎ウォーキング 今日は朝からピラティスとよもぎ蒸しでスッキリ🩷 夕方ウォーキングも行けて今日はしっかり動けた❤️‍🔥 明日もピラティスやし頑張ろ🔥 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/j8J8rK3IaR

りぃ🐰𓂃 𓈒𓏸@dieter__riisan

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14時間踊り続けた後のピラティス#BREAKOUT の次の動画に自動再生されるので凄いありがたい(何が youtu.be/U-iQc6L7mts?si…

~に こ~@YukiYuki314159

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1個前の動画ピラティスして奇声発してる人と同一人物とは思えん

あ つ こ@sukinadaketaber

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返信先:@kado_smrピラティス動画で見たことある😆

みのり熟女最終宇都宮@utsunomiya_mino

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自動再生で、MVから強制的にピラティス動画に飛ぶんですけど、このMV撮ったあと(なのかな?)だと思うと「お疲れ様です…」しか出てこない🥹

ame(あめ)@ame_0414330

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MV流したまんまにしてたらピラティス動画始まって落差に笑い転げてる

モ チ る@janpaina517

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Snow Manがピラティス行ってる動画見てから自分も体動かしたくてうずうずしている(・ω・三・ω・三・ω・) あんなに運動嫌いだったのに……!

キイロ@海老名てんてん@kiiro1925

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ピラティスきになり〜て思うけどまりこさんが動画でやってるピラティスゲボきつそうだからまだいいやってなる

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返信先:@kikimama0508きいちゃーん♡ 運動すると気持ちいいよね🍀 ピラティスはYouTube動画 観ながらやってるよ♫ このあともゆるよろりん💕

いおりん@お得生活🌺@iorin8011

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返信先:@nanami_ftw2024ななみんちゃーん♡ 15分ぐらいのYouTube動画ピラティスやってるよー🎵

いおりん@お得生活🌺@iorin8011

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ピラティスで撮ってもらった動画をちょろっと。 ↓を同時に全部意識してます。 芝居みたい!ひぃー! ・呼吸し続ける ・踵を押し付け合う ・足の指の力抜く ・太もも外旋する ・骨盤をニュートラルに保つ ・お腹を平べったく ・肋を締める ・肩上がらない(←出来てない) ・首に力入らない(←惜しい) pic.twitter.com/VVzfFaCdnE

小野村優@u210jpn

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6/18の記録५✍🏻 ︎︎︎︎☑︎写真の動画 ︎︎︎︎☑︎プランク 結局ステッパーせず、プランク🫠🔥 明日はピラティス行ってその後よもぎ蒸しでスッキリする日🌿🩷明日も1日楽しも🥰 #ダイエット記録 #ダイエット垢さんと繋がりたい #ダイエット仲間募集中 pic.twitter.com/F86V5DPhJ2

りぃ🐰𓂃 𓈒𓏸@dieter__riisan

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返信先:@kis_yimoめっちゃ私と一緒です😂😂 私も最近この方の動画で初めてピラティスに触れたんですが、なんだかヨガよりもクセになりそうな自分がいます😌

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動画見ながら軽く行ったピラティス…すっごい筋肉痛だ。しかし、ピラティス教えている方みなさんガリガリのペラペラなんだけどちゃんと筋肉が付いていて綺麗な体している…ヨガの先生とはまた違った体のような気もする

昭和の人@robin46024543

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こんにちは☺️ 撮影の為ではありませんが2ヶ月前から筋トレ💪を始めてました😳 リピーター様から動画や雑誌などを見ての自己流のトレーニングは怪我しやすいからジムやピラティスに通ってみたら😉とアドバイスをされてましたが…… クチコミ投稿もお待ちしてます💕 fucolle.com/40/shop/shop97…

MYFグループデリヘル【公式】優美@yuubi_myf

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ピラティス、なんか面白かったけど準備動画の紐を結ぶ下りがよくわからないのとバリエーション少ないのどうにかしてほし #chocoZAP

ノッテ@趣味垢+お取引用@notte715

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6月19日発売『更年期世代の不調を取り去る 大人ピラティス』で、弊社ウェブサイト障害のため、本書の二次元コードからエクササイズ動画を閲覧できない事態が発生しております。読者の皆様には大変ご迷惑をおかけして申し訳ございません。復旧まで今しばらくお時間をいただきたくお願い申し上げます。

【公式】KADOKAWA広報@KADOKAWA_corp

現在発生しているKADOKAWAグループのシステム障害について、多大なるご不便とご迷惑をおかけし、深くお詫び申し上げます。 14日本日時点の進捗を以下にてご報告いたします。 tp.kadokawa.co.jp/.assets/240614…

KADOKAWAライフスタイル編集部@kadokawa_ls

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ピラティスのショート動画で上がってるはぁ〜な深澤さんも描きたい

きゃのん@kyanon_vol9

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勉強完了、、、 夏休み早くなれー、ヨガとピラティスやってみたいよー YouTubeでヨガ動画やってるけどめっちゃいいよー

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ねぇ!ピラティスの先生に「あなた、すんごいバランス感覚ね〜。ポールの上でそんなにできるなんて!」ってベタ褒めされた🥹 2年前は宅トレ動画10分も完走できないほど弱ってたのに、今はV字もポールのもできるし猫背も治った!ダンスも60分できるしレッグプレスは86kg! 週5で運動やってよかった😭

琥珀うさみ -19㌔now自分磨きに全振り@usamikohaku0

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返信先:@shota_sn_1105私も今行ってるところからちょうどクラブピラティスに乗り換えようかなって思ってたら、あの動画でたけんタイムリー🤣

ぴよ@sn__af_9

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返信先:@_ta_93_7月から入ろうとしてる! ピラティス動画見ながらやってた

古風な新社会人【たつ】@T20191206sun

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ダンスSchoolでK-POPに挑戦する!? オンラインダンススクール月額980円で楽しんでいて、女性ホルモン改善が必要だと診断されてから、強制的に生理を止めることに。とても悲しかったんですが、身体がとても楽になり、嘘のように変わっていきました❣️ ヨガ・ピラティス動画で観れるし最高です🎶…

えり🫧世界で一番人間くさい恋愛の先生🩵@renaieringi

トレンド11:33更新

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    • ほぼ全裸のポスターに
    • 選挙ポスター
    • 詐欺サイト
    • QRコード
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    • QR
  7. 7

    性的なポスター

    • 警告受けた候補者
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  8. 8

    ニュース

    JAXAにサイバー攻撃

  9. 9

    ITビジネス

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  10. 10

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