🔸仕事頑張りすぎ 🔸隠れ疲労 あなたの疲れはどのタイプ？🤔 お疲れ別の効果的な入浴法🛀で スッキリ解消しましょう💪 tg-uchi.jp/topics/5549 #東京ガス #ウチコト #入浴 #五月病

ベッドのマットレス🛌 シーツを外してみると、点々と黒いシミが…😱 自力でカビ取りするならこの６ステップで🧤 カビを防ぐお手入れでキレイを保ちましょう🎵 tg-uchi.jp/topics/7877 #東京ガス #ウチコト #カビ取り #湿気対策

圧迫骨折の原因にもなる #骨密度 の低下🦴 30代でも骨粗しょう症予備軍の人は多いそう… 骨密度改善のための簡単レシピ & 運動を 親世代・子世代・孫世代 みんなで取り入れてみませんか❓ tg-uchi.jp/topics/10135 #東京ガス #ウチコト #時短レシピ #簡単ごはん

あなたの寝具 #ダニ対策 はできていますか？👀 ✅壁や窓から離れている? ✅起きてすぐにベッドメーキングをしていない? ７つのダニ危険度チェック で確認しましょう🎵 tg-uchi.jp/topics/6855 #東京ガス #ウチコト #ダニ防止 #湿気対策

#海苔 は #湿気 にとっても弱い食材🍚 パリっとした食感を保ち美味しく食べるために 保存容器と方法にひと工夫😋 乾燥が保てる〇〇保存がオススメです🎵 tg-uchi.jp/topics/3392 #東京ガス #ウチコト #保存方法 #湿気対策

#カビ が発生しやすいのは、水回りだけじゃない⁉️ ソファーや壁など発生しやすい場所はたくさん😱 発生場所によって掃除方法が変わります👀🧽 洗濯できる布地の場合はまずは屋外へ…🏠 tg-uchi.jp/topics/7540 #東京ガス #ウチコト #湿気対策 #カビ取り

室内や夜間でも #熱中症対策 は大事☝️✨ なんと、4割以上が家の中での熱中症だそう🫢 室内で熱中症が起こりやすい場所🏠と 原因を確認して対策をとっておきましょう👀 tg-uchi.jp/topics/7427 #東京ガス #ウチコト #エアコン活用 #健康管理 @otsukanc

#母の日 に感謝を伝える料理のプレゼント🎁 パパと子どもだけで作れる #簡単レシピ 🎵 似顔絵になる「お母さんタコライス」🤗に 「カッテージチーズのデザート」で 簡単なのに華やかなディナーが完成です🙌🥳 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #親子料理 #おうち時間

今日は #母の日 🌹 カーネーションで赤が多いのは 「母の愛」「純粋な愛」という意味があるそう💐 ピンクなら「感謝」青「〇〇の幸福」✨ 一方で、渡すときに避けたほうがいい色も…👀 tg-uchi.jp/topics/5842 #東京ガス #ウチコト #贈り物 #花言葉

#ピーマン の日持ちは常温で約1週間🗓️ キッチンペーパー🍳を使えば 冷蔵・丸ごと保存で 最大3週間 ほど 長持ちさせることが可能だそうです🫢🫑 tg-uchi.jp/topics/7250 #東京ガス #ウチコト #夏野菜 #野菜の保存術

お風呂の #カビ取り は ポイントを押さえてスッキリキレイに🛀🎵 カビ取りスプレーは ◯より低い位置を狙って 15㎝ ほど離して吹きかけるのがポイント☝️✨ tg-uchi.jp/topics/882 #東京ガス #ウチコト #カビ対策 #湿気

#湿気取りグッズ 正しく使えていますか？👀 これからの季節気になる湿気対策を 住生活🏠の専門家（@funiwarachiaki）に 教えていただきました！ tg-uchi.jp/topics/7461 #東京ガス #ウチコト #カビ対策 #湿気対策

週末開店 #おうち居酒屋 🍻😋 「豆腐のステーキそぼろあんかけ」や トマト＆しらす味のお手軽「油揚げピザ2種」は よく冷えたビールと相性抜群です💪 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #家飲み #おウチ時間

#エアコン を使い始める前のチェックポイント✅☝️ 真夏は エアコン業界の最繁忙期なので 修理・取り替えは時間がかかることも。 今のうちに確認しておきましょう🙌 tg-uchi.jp/topics/7926 #東京ガス #ウチコト #夏準備 #エアコン掃除 @BizTimeline_PR

トイレの黄ばみは #ナチュラル洗剤 で解決🙌 #重曹 #クエン酸 #アルコール など 自然な洗浄力で嫌なニオイも一気に解消✨ 環境にやさしいのも嬉しいポイントです🌏 tg-uchi.jp/topics/10008 #東京ガス #ウチコト #掃除術 #ニオイ対策 @HiroeC2H5OH

#メロン 農家さんに聞く、美味しい食べ方🍈 #食べ頃の見極め方 は メロンの〇〇部分を軽く押して 3～4ミリほど凹むタイミングがベストです🙌😋 tg-uchi.jp/topics/6682 #東京ガス #ウチコト #果物 #旬のフルーツ @furanomelon

#5月病 対策にリラックス入浴法🛀 〇〇〇のお湯で #全身浴 🚿 照明や香りの力を活用すれば よりリラックスした時間が過ごせそうです😌 tg-uchi.jp/topics/1123 #東京ガス #ウチコト #睡眠改善 #疲労回復

牛乳とレモン汁で簡単に作れる 「手作り #カッテージチーズ のデザート」🎵 お好みのジャムを添えるだけで 素朴で美味しいデザートに大変身します😋 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #母の日レシピ #パパごはん

朝から元気に過ごすためのコツ☀️ それは #朝ごはん を食べること🥞✨ 食べる習慣がない人は 朝ごはんに対してハードルを下げて 気軽に食べられる工夫をしてみませんか？☺️ tg-uchi.jp/topics/10007 #東京ガス #ウチコト #生活習慣 #習慣改善

これからの季節心配な 突然の #雨漏り ☔️⚡️ 慌てる気持ちを抑えてしっかりと応急処置を👷‍♀️ 初めのステップは「雨水を受けて流す」 #ゲリラ豪雨 に備えて対策をしましょう🏠 tg-uchi.jp/topics/7891 #東京ガス #ウチコト #豪雨対策 #水のトラブル

見たくもない害虫といえば #ゴキブリ 敵を倒すには、敵を知ること⚔ ✨ プロに習う効果的な駆除方法で しっかりと対策をしておくのがオススメです👍 tg-uchi.jp/topics/7924 #東京ガス #ウチコト #G対策 #害虫駆除 @EarthOfficialJP

睡眠の質を測る #PSQI値 が5.5以上なら #睡眠障害 の可能性が😱 #全身浴 と #シャワー浴 とでは #睡眠の質 にどんな変化があるのか？ 実験結果を見れば一目瞭然です🔍📊 tg-uchi.jp/topics/6638 #東京ガス #ウチコト #睡眠習慣 #睡眠改善

絶対に失敗したくない #住み替え ベストなタイミングは大きく4つ🔍︎ 実際に体験した人の声をベースに 住み替えの大事なポイントをご紹介します🏡 tg-uchi.jp/topics/10131 #東京ガス #ウチコト #引越し #暮らし

タコライスで似顔絵を作る⁉ #母の日 にピッタリな「お母さんタコライス」✨ アレンジのし甲斐がありそうですね🎵 お子さんと一緒に、楽しく作ってみてください😄 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #母の日レシピ #パパごはん

水を出していないのに #蛇口 が濡れてる… パッキンの劣化による #漏水 かもしれません🫢‼️ 水回り修理の依頼にはいくつかポイントが👀✨ 業者選びなどで失敗しないように しっかりと確認しておきましょう🎵 tg-uchi.jp/topics/10127 #東京ガス #ウチコト #水漏れ対策 #水のトラブル

毎日実践すれば 年間約26,700円 の #節約 に💪💰 お風呂の入り方や、温度設定の工夫など 日々の積み重ねが大きな成果を生み出します🙌 今日からひとつ試してみませんか？ tg-uchi.jp/topics/7847 #東京ガス #ウチコト #ガス代 #節約術 @maruyamaharumi

#蚊 に刺されないために #服の色 を変えるのも効果的です🦟 色の対比を感知して 〇〇色の方に寄ってきます🫢 何色だかわかりますか？ tg-uchi.jp/topics/7874 #東京ガス #ウチコト #虫刺され #アウトドア @EarthOfficialJP

キッチンの #排水管の詰まり は油が原因ではない⁉️ 多くの場合は ゴミの蓄積 によるもの🗑️ キレイに保つためには毎日のちょっとした 積み重ねが大事なようです🎵 tg-uchi.jp/topics/10126 #東京ガス #ウチコト #ニオイ対策 #キッチン掃除

お肉好きなお母さんも喜ぶ 「ヤングコーンとインゲンの豚肉巻き」🎵 ハムを入れることでボリュームも満点に✨ 断面がお花に見える、楽しい肉巻きです👩‍🍳 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #母の日レシピ #パパごはん

毎朝目覚めが悪い…🥱それなら #朝シャワー を取り入れましょう☀️ 短時間で終えられるので 忙しい人でもスッキリ目覚められそうです🙌 tg-uchi.jp/topics/1168 #東京ガス #ウチコト #睡眠不足 #生活習慣

楽しく連休を過ごした後は ちょっとだけ #節約 を✨ 冷蔵庫の上に物を置くのをやめるだけでも 電気代が節約できるそうです💡 tg-uchi.jp/topics/7849 #東京ガス #ウチコト #節電 #エアコン @maruyamaharumi

#相続 したマンションをとりあえず持ってる のは危険❓ まずは価値の把握が大切です🏙️ #築年数 と #立地 の2つの観点で チェックしましょう👀✨ tg-uchi.jp/topics/10132 #東京ガス #ウチコト #分譲マンション #資産価値

フッ素樹脂加工の #フライパン は ✅冷めてから洗う のが鉄則🍳 まず初めは 油や汚れの拭き取り から 洗い方の4つの手順 で長く大切に使いましょう🎵 tg-uchi.jp/topics/1848 #東京ガス #ウチコト #豆知識 #フライパンの洗い方 @waheifreiz

成形いらずで パパ＆お子さんでも 手軽に作れる 「くるくる花ギョウザ」✨ ギョウザの花束に、日ごろの感謝を込めて… ママにプレゼントしませんか💐 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #母の日レシピ #パパごはん

子どもが #登園拒否 をしたら休ませる？ どうやってサポートしたらいい？🤔 子どもが壁を乗り越えるには「時間」と 「安心できる環境」が必要だそうです✅ tg-uchi.jp/topics/5294 #東京ガス #ウチコト #子育て #育児

お風呂で臭う「汗のような悪臭」は #皮脂 や #垢 が原因…🛀 原因別の対策方法でカビ・ニオイの対策で 快適なバスタタイムを過ごしましょう🎵🚿 tg-uchi.jp/topics/7803 #東京ガス #ウチコト #掃除方法 #カビ対策 @sekken_hyakka

少しでも楽したい #お風呂掃除 … #入浴後のつけ置き洗い がオススメです🎵 重曹を使う場合・風呂用洗浄剤を使う場合など いくつかの方法をご紹介します🛀✨ tg-uchi.jp/topics/961 #東京ガス #ウチコト #掃除方法 #カビ対策

#上履き 洗い忘れてた… という時も安心！👟 明日必要でも間に合います◎ ４つの靴の乾燥方法の実験結果🧪を比較してみると 乾燥までの時間は6時間以内に収まりそうです🎵 tg-uchi.jp/topics/6651 #東京ガス #ウチコト #衣類乾燥機 #靴洗い

食材を切って、卵を落とすだけ…！ グリルで「カラフル野菜と卵のココット」✨ チーズソースを絡めて食べるので ワインにもよく合います🥂 tg-uchi.jp/recipes/topics… #東京ガス #ウチコト #母の日レシピ #パパごはん