偶には普段食べてる朝食紹介と #プロ活 #ブランスティック に #牛乳 #くるみ #イヌリン #オイコス #プロテイン 加えて #クレアチン #グルタミン 等摂取してます😆 #タンパク質 や #食物繊維 #脂質 を補いつつと言う感じですね 後はゆで卵増やしたりと簡単に食べられる食事が多いです☺️ #マギレコ pic.twitter.com/iC7iTqJioQ

クレアチンってすげーんでしょ？ 今日から飲むよ。 #クレアチン pic.twitter.com/09KjBroc2T

#ウォーキング 終了😆 去年１０月３０日以来の１０㌔↑です１２㌔は初めてだけどややスローペースなんで身体的には余裕あります😆 やはり #ベータアラニン や #クレアチン の効果も体感出来てる感じですかね？もう少しやれる気は全然あるし 後はコレからご褒美 #プロテイン タイムです☺️ #マギレコ pic.twitter.com/tGTGLLVzbz

#ウォーキング 終了😆 両方併せてギリ６㌔程 筋トレや運動後はやはり #プロテイン ＋ #グルタミン ＋ #クレアチン は必須 他にも色々取り入れるけど先ずはここから モチベや集中力を上げる為にも #ベータアラニン も自分は体感出来ますね 就寝時は #ZMA です😄コレはマジで重要☺️ #マギレコ pic.twitter.com/0zvtzofM3g

朝の #プロ活🧋 #ナチュラルチョコレート に #コーヒー #イヌリン 最近運動前に #ベータアラニン 運動後は #クレアチン 摂取してます😆 クレアチンは一時期止めていた時があったけどやはり必要だと感じるので💊でなく粉末で摂るようにしてます 側からみると怪しげな白い粉に見えそうで怖い😅 #マギレコ pic.twitter.com/7aTyVk4Yam

VITASのクレアルカリンを飲み始めて２日で3kg、１ヶ月で5kg以上も太ってしまった🥶細胞に水分を取り込むので体重が増えるのは当然として、体脂肪もめっちゃ増えるやん😱 筋出力も上がらないので服用中止 #クレアチン　#クレアルカリン　#クレアチン太る　#クレアルカリン効果なし pic.twitter.com/6iQsXYwV1q

昔からクレアチンやクレアルカリンは効果を感じなかったのだが筋トレYouTuberのサイヤマンがえらくVITASのクレアルカリンを推していたので使ってみたのだが、やっぱり効果なし🥶出力は上がらないけど体重は２日で3kgも増えたわ😱 俺は右のサプリが体感ある #クレアチン　#サイヤマン　#クレアチン太る pic.twitter.com/QDIOd6Mwgr

お客様から寄せられた声をご紹介👏 クレアチンモノハイドレートはノンフレーバーだから他の飲み物に溶かしやすく、日々のトレーニングに簡単に取り入れられます◎ お求めはこちらから：x.gd/KGuhZ #NCフィットネス #筋トレ #美容 #健康 #ダイエット #クレアチン pic.twitter.com/5A0IxHVgoj

【クレアチンに関する疑問にお答え🔍】 飲み物に溶かしやすく、手軽に取ることができる『クレアチンモノハイドレート』は運動をするすべての方におすすめ◎ お求めはこちらから：x.gd/1Oqw6 #NCフィットネス #ネイチャーカンフィットネス #筋トレ #美容 #ダイエット #クレアチン pic.twitter.com/W7pU2DLIe0

減量中この子のお陰やと思うんやけど、全く重量とかレップ数が落ちてない。 また言うてるわって思うかもやけど、個人差はあるやけどほんまに唯一無二の速効性があるサプリやと思う。 セールは明日まで↓ #VITAS #クレアチン #pr pic.twitter.com/ohJtJ8ZKej

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クレアチンローディング完了！ 既に確かな効果を感じる💪 nikuken.co.jp/business/btoc/… #ゴールドジム #サプリメント #クレアチン pic.twitter.com/k70HZsZGD6