筋トレしてきたら、胸筋がヒリヒリしてる感じ笑www #ジムライフ

今日もジムでバキバキの腕を目指して、頑張ってるんだけど、やっぱり筋肉痛がヤバい…笑 #ジムライフ #ハードワーク #トレーニングはしょうがない

トレーニング中、思わず肩がプルプルしてきた！でもそれがきっと筋肥大の始まり！💪😆💦 #ジムライフ #トレーニング #ワークアウト

筋トレしてるときに、プロテイン飲むとなんか疲れ具合が違う笑 #筋肥大 #ジムライフ #がんばれ自分

ジムでの腹筋ローラー、しんどいけどやっぱり気持ちいい！筋肉痛になる前に休憩しよう…って思ったら友達にからかわれた😂 #ジムライフ #筋トレ #友達との楽しい時間

ジムに行ってきたら、筋トレしているおじいちゃんがめちゃくちゃかっこよかった！思わず目を奪われてしまった・・・💪💪💪 #ジムライフ #筋トレ #おじいちゃんパワー

今日のトレーニング、筋肉痛まる（笑）腰がオワコンだよ・・・ #ジムライフ #筋トレ #トレーニング

ジムでのトレーニング、ツイストを効かせて鍛えるといい感じに筋肉が引き締まってきてる気がする・・・💪💪💪 #ジムライフ #筋トレ #鍛えるしかない

今日はジムで思いがけない出来事があって、ハプニング続きで笑いが止まらない！体を動かすだけじゃない、楽しい時間を過ごせる場所って最高だね！💪🤣 #ジムライフ #楽しい出来事

筋トレしてると、最初は食べる量が増えるのはウケるよね（笑） #ジムライフ #ボディメイク #筋肉痛

やっぱり最近腹筋ローラーの存在が気になってる・・・自分に何か伝えたいのかな？笑 #ジムライフ #筋トレ初心者

今日のトレーニングはめっちゃキツかったけど、やっぱり筋肉プレスしまくってると気持ちいいよね！💪✨💦 #ジムライフ #ハードワーク #筋肉痛待ったなし

筋トレしてると、肩幅広がってきた気がする🤔💪 #ジムライフ #ボディメイク #筋肉痛

最近始めた新しい趣味、筋トレ！友達と一緒にジム通いが楽しい♪やっぱり大幹の汗をかくと気持ちいい！何か脂肪落としたいから頑張るぞ！#筋トレ #ジムライフ

トレーニングしすぎて筋肉がプリンプリンになっちゃった…笑笑笑 #トレーニング #筋トレ #ジムライフ

昨日のトレーニングで、アレがヘソクリン・・・🏋️‍♂️💪笑 #ジムライフ #筋トレ好き #ボディメイク

今日のトレーニングはベンチプレスよりもディップスを重点的にやってみた！意外と効いてる？笑 #ジムライフ #トレーニング記録 #筋トレ

筋トレってやってると、なんか人生自体が筋トレに見えてくるよね・・・w #ジムライフ

今日のトレーニングはバリバリの筋肉痛！最初からツイストも筋肥大もありえないぜ！💪💦 #ジムライフ #筋トレは楽しい

筋肉がプニプニしてきたから、やばいwww でも頑張ってトレーニングして筋肉をムキムキにしなきゃ！💪笑 #ジムライフ

ジムでマシンやってたら、なんか広背筋痛い！でもディップスキップできん...笑 #筋トレ #ジムライフ #痛いわ笑

筋トレしてたら、思わず背筋がピンと伸びちゃった！そんなハプニング笑www #筋トレ初心者 #ジムライフ

今日はジムで頑張ったけど、明日は背中がピキピキしそうだわ・・・💪😅 #筋トレ初心者 #ジムライフ #健康のために頑張る

今日もジムで頑張ってきたけど、やっぱり腹筋ばっちり！💪💪筋肥大してきた？笑 #ジムライフ #筋トレ好き

最近、ジム通いが楽しくて、食事制限してるけどついつい炭水化物食べちゃうんだよね・・・💦 #ダイエット #腹筋 #ジムライフ

今日は筋トレしてきたけど、やっぱり腕がプルプルしてる・・・笑 #ジムライフ #スポーツマン #筋肉痛

今日のジムでのエクササイズ、意外とツイストが効いてる！何かをねじるような感じで、筋肉もほぐれる気がするよね（笑） #ジムライフ #筋トレ

今日はジムでバカみたいに筋トレしてきた！腕がプニプニからキュッと引き締まってきた気がするw #筋肉痛でも幸せ #ジムライフ

筋肉がプクプクしてきたw もしかしてこれが筋肥大ってやつ？笑 #ジムライフ

今日もジムで頑張ってるけど、ちょっと効果が感じられない・・・っていうか、マッチョになるにはやっぱり何か足りない？笑 #ジムライフ #頑張る人は美しい #筋肉痛は至福

今日のジムで頑張って広い背中作ろうと思ったら、脇腹が筋肉痛すぎて笑える・・・w #ジムライフ #トレーニング初心者

新しいリュックが必要🎒💪 シューズやプロテイン等、色々入れるから、大きい物が欲しい!! 最近のリュックは収納力抜群で、ポケットも豊富❢ パッド入りスリーブでノートPCも入れられる⁉💻👀 楽天スーパーSALEが始まるから調べてみようかな🤔 #筋トレ #フィットネス #ジムライフ pic.x.com/e4w5060fro

やっとジムに行く時間ができた！ #ワークアウト #ジムライフ pic.x.com/j7rs9efpfd