今日9/21の #朝ラン 寝坊しているのに無謀にも油山方面に走り出し山のほんの入り口の入口でやばくなって慌ててターン セブンに駆け込みセーフな日 #1ラン1ゴミ拾い #プロギング (Φ🔲Φ)ｿﾝｹﾞﾝﾄﾊ pic.x.com/kcka4j9j9t

今朝は #麻生エリア の #プロギング をしてみました！ 休みの日に一人 #ゴミ拾い するのは始めてだったのでゴミ袋多めに持っていきました！ 空き缶ペットボトルも沢山の収穫！ 身体も暖まり、三連休良い気持ちで始まりです👍️ pic.x.com/icuddjbzzl

小雨の中でしたが、 涼しくて走りやすかった朝♪ #那須塩原 #ゴミ拾い #プロギング #ジョギング #スクワット #ウォーキング #sdgs #なすしおばら #プロギングジャパン pic.x.com/wl26sjuaey

新しい、授かりものがきました✨ 今朝はライガー練で利用している陸橋を中心に第三小学校あたりまで🏃‍♂️‍➡️ 気持ちよくトレーニングしたいから、走る場所もきれいにしていきましょう、そうしましょう #朝ラン #プロギング #滝川市 pic.x.com/cqetuy5vev

〜11月イベントのお知らせ〜 プロギング IN 瑞穂通商店街 家族で環境問題を考えよう！ 令和6年11月 17日 （日） ＜#プロギング とは＞ #ジョギング をしながらごみ拾いを行う（早歩き可）New フィットネス🏃🎶 走って歩いて健康に！！ #瑞穂通商店街 #ハッスルみずほ #名古屋市瑞穂区 pic.x.com/obgvcrsbsf

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ ＆朝ラン🏃‍♀️ 久し振りに大量収穫🗑️ 風が強くてゴミが飛び散らかって 集めるのが大変😩 ゴミ拾いの後はゆるく朝ラン♪ #ライブラン #60代ランナー #ランニング #running #ラン #run #ウォーキング #walking #プロギング 295 pic.x.com/jkufajbvuh

ちばちやんナイスー！たきかわコスモスマラソン。プロギングチームでご紹介いただきました🤣🤣#プロギングジャパン #プロギング ameblo.jp/chiba-masako/e…

【心美体どすψ(｀∇´)ψ】 おはようどす！私達🌸の幸せ祈願！ 30分ありがとう六方拝ウォーキングしたどす！道のごみ拾いしたどす！ありがとうどす！ #ウォーキング #スクワット #ランジ #道のごみ拾い #ごみ拾い #プロギング #plogging #jogging #plockaup #六方拝 #歩行禅 #元氣 #ありがとう pic.x.com/mfeyhwly1i

おはようございます。 今日も少しだけきれいにしてきました。 よい一日を🤚✨ #ランニング #プロギング pic.x.com/w7jtrd271i

まだまだ蒸し蒸しする昨日の通勤路清掃活動リポートです　。最近は新米を食べているのでとても🍚が美味しく感じます。 季節の移り変わりの中で、旬なものをいただきますが、特に秋の収穫期のものはなんでも美味しい🍠🍐🌰🌾 暑か寒さも彼岸までというけど今年は… #プロギング #千葉は農業国 pic.x.com/pjrztoyd0j

一言 お疲れさまです 救われる はぁ？なに？ 自分が好きで勝手にやってることなんだけど… その一言が嬉しすぎです。 ありがとうございます。 #プロギング #ごみ拾い #plogging pic.x.com/lika4hxxsd

先日、仲間達が名古屋のヒーローアストロメリアさんと清掃活動を行っておりました！！ 私は参加出来ずでしたが、せめて仲間達の活動を拡散させて頂きます！！ #情熱クラブ #情熱メディア #リアルライフヒーロー #プロギング #ゴミ拾い #ボランティア #清掃活動 #大須観音 #アストロメリア x.com/K_Funahashi69/…

10月の予定表 10/14(月祝)佐鳴湖パークデイに合わせてプロギングアドベンチャーを開催 距離とごみの量を競います （◯◯◯◯の食事券が!） 10/26(土)は第4回ハロウィンプロギング 仮装のご用意を Trash or Treat！ plogginghamamatsu.wixsite.com/website #プロギング #ごみ拾い #ハロウィン pic.x.com/wjxkfj0kez

こんにちは☁ 自宅周辺、ポイ捨てゴミがないので 皆さん河川敷へ自然環境に取り組んでます😉 #SDGs #環境保全 #福岡県 #福岡市 #東区 #箱崎 #名島 #松島 #松崎 #ボランティア #清掃活動 #プロギング #交通安全 #通学路 #釣り人が居れば水辺は綺麗になる #釣り人による清掃活動 #未来 pic.x.com/c4n7iet6jd

清掃活動を通じて、様々な方と関われるのは嬉しいことです！😊 一つ一つの出会いを大切にしていきたいです！😊 note.com/jyonetsuclub/n… #情熱クラブ #情熱メディア #リアルライフヒーロー #プロギング #ゴミ拾い #ボランティア #清掃活動 #大須観音

朝のゴミ拾いジョグ🏃‍♂️5キロ 最初はタバコ箱8個とアイス袋だけだったのが後半、続々とビール缶、酎ハイ缶…計19本♻️片手で持って走れん💦 同じ場所に同じ銘柄、間違いなく同じ輩の「ポイ捨て習慣」なんだろうな😤 #ごみ拾い #プロギング pic.x.com/surq8catle

あちこち掲載紙を配りながら傘をさして #プロギング。濡れてしまったゴミは重い重い… 山の方に行ったら雲の中のよう。薄暗くてなんだか考えごとするのにいい時間でした… 明日からR7。雨の中、苦行になりそう… #ランニング #岩手県 #盛岡市 #SDGs #本州縦断フットレース pic.x.com/uqglgmzm18

小雨でしたが、新しい授かりものがきました✨ 今日嬉しかったのは、滝川西校の野球部さんでしょうか、プロギングしていたら元気に挨拶をしてくれました😀 再び甲子園にいけるよう応援しています📣 #朝ラン #プロギング #滝川市 pic.x.com/mhyax3ljaz

初ワラーチ5㎞&初プロギング 昨日ノヴァ4で20㎞走ったので高低差に戸惑いながらだったけど鼻緒・踵の紐部分の痛みは全然ないし途中☔降ってきたけど滑りもなし👍靴では味わえない刺激を受けて気持ち良く走れた🙂 #BAREFOO #ワラーチ #プロギング pic.x.com/voyaxoyrq6

【心美体どすψ(｀∇´)ψ】 おはようどす！私達🌸の幸せ祈願！ 20分ありがとう六方拝ウォーキングしたどす！道のごみ拾いしたどす！ありがとうどす！ #ウォーキング #スクワット #ランジ #道のごみ拾い #ごみ拾い #プロギング #plogging #jogging #plockaup #六方拝 #歩行禅 #元氣 #ありがとう pic.x.com/emlahxn3fq

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ 今朝はスマホとイアフォンを持たずに家を出て5分程歩いて気が付き家に戻る💨 トングとゴミ袋は忘れて無いのに😆 皆さんも忘れ物が無いように確認して出掛けてね〜 #ライブラン #60代ランナー #ウォーキング #walking #プロギング 294 pic.x.com/hfjnu650th

蚊に食われ 被害こうむる 残暑かな 蚊。 刺される？食われる？かまれる？くっつかれる？ 10℃以下では活動できず、30℃を越えると動きが鈍くなり、40℃を越える死んでしまう。 #プロギング #ごみ拾い #plogging pic.x.com/ejqkwxgwz7

今日の通勤路清掃活動です。 南関東はホントに極端に、劇的に天気が急変し、八王子市では☀️からあっという間に破壊力の高い雹が降ったりしています。かと思えば、また明日は猛暑日予報。 ホントにどうなるんだろう？とボヤく日々。そんな中…ちょっぴり拾う。 #プロギング #天候不順 pic.x.com/yaq29pq9yc

2024年9月19日 出勤ラン中に授かった運 #通勤ラン #運拾い #ゴミ拾い #プロギング pic.x.com/ih58eoiwbx

2024年9月18日 帰宅ラン中に授かった運 #通勤ラン #運拾い #ゴミ拾い #プロギング pic.x.com/uqbkb94iqr

上州武尊まであと3日 微調整として1時間ジョグ ゴミ拾いラン#584 #ゴミ拾いラン #プロギング pic.x.com/jbrf77fcws

太陽の光が気持ちいい朝。PARMさんは昨日も元気だったようだ。いつの間にか秋の花があちこち見ごろ、雲も秋… 今日もやること盛りだくさん。めざましの占いビリだけど、がんばらねば… よい一日をお過ごしください！ #ランニング #プロギング #岩手県 #盛岡市 #SDGs pic.x.com/0yjrckisyp

おっはーでやんす🐉負け😢‼️ 宏斗ｸﾝで負けてそして立浪監督の退任発表…悔しいな。これが勝負の世界だな…。 まだ残りの試合はあるぞ。がむしゃらに戦ってる姿を見せてくれ😤🐉👍‼️ 今朝のゴミさん🗑️でやんす🤨 #ドラゴンズ #プロギング #ゴミ拾い #立浪和義 pic.x.com/q1gscxnnrk

【2024/10/19(土)8：40 札幌まちなかプロギング】来月の応募スタート！いつもの人気コンテンツ！お早めに👍#プロギング #プロギングジャパン #札幌 #ゴミ拾い plogging.jp/?pid=182659637

今朝はゴミ拾いラン。又、期待に応えてくれ、たんまり放置されていました。最近の家飲みは、和洋に関わらずイチジクが主役。それにしても暑い。家飲みリカバリーでも追いつかず。#プロギング #イチジクの白和え #イチジクと茄子、胡桃の胡麻和え　#陶工房つばめ #酒器 pic.x.com/vcayktywau

民家の前でゴミ拾いするとピカッと光る防犯灯に反応してしまいなぜか逃げてしまう💨 #ゴミ拾い #プロギング #継美隊 #Lakeup pic.x.com/wc5pnxirli

おはようございます☀ 今朝はゆる〜くプロギングしてきました。 ゆっくり走れば暑くないかなと思ったけど、やっぱり滝汗💦 素敵な一日にしましょう🍀✨ #ランニング #プロギング #ライトの電池きれそう pic.x.com/d64jinutf7

テケテケプロギングウォーク🚶‍♀️ ⚠️危険物発見🔫👀 そして不思議な駐車場。 全部で9台駐車出来るのに 2台で満車🈵 透明🫥な車が止まってる？😆 #ライブラン #60代ランナー #ウォーキング #walking #プロギング 293 pic.x.com/a6anxhgw2b

【心美体どすψ(｀∇´)ψ】 おはようどす！私達🌸の幸せ祈願！ 30分ありがとう六方拝ウォーキングしたどす！道のごみ拾いしたどす！ありがとうどす！ #ウォーキング #スクワット #ランジ #道のごみ拾い #ごみ拾い #プロギング #plogging #jogging #plockaup #六方拝 #歩行禅 #元氣 #ありがとう pic.x.com/bbui62wuvx

十六夜の 月もためらう ヘタ写真 十五夜、曇りで見えないと無月。雨なら雨月 十六夜（いざよい） 進もうとしてもなかなか進まない、の古語 十七夜は立ちながら待てる、立待月 文化と言葉は一致するとか、しかし月が好きすぎでしょ #プロギング #ごみ拾い #plogging pic.x.com/j2ilhwci2s

十六夜の 月もためらう ヘタ写真 十五夜、曇りで見えないと無月。雨なら雨月 十六夜（いざよい） 進もうとしてもなかなか進まない、の古語 十七夜は立っても待てる、立待月 文化と言葉は一致するとか、しかし月が好きすぎでしょ #プロギング #ごみ拾い #plogging pic.x.com/irowm4g5zr

昨日の通勤路清掃活動リポートです。 朝から缶チューハイの空缶持って歩いていると少し他人の視線👀が気になります。 帰りは駅前のベンチをクリアにして、中秋の🌕を愛でながら帰りましたとさ。 写真は撮って無いけど。 #プロギング #中秋の名月 pic.x.com/g0qc5f3ufp

今のところ、日本人を最も自然に描いてくれる画像生成AIは、Googleの #ImageFX が最強かと。他の画像生成AIよりも日本人感は一番近い！「#プロギング」について作ってみたところ、複数の人を同時に描くのはまだ苦手。（これは他の生成AIも同じ）でも少しプロンプトを修正すれば現場で使えそう！ pic.x.com/woufekztjk

2024年9月18日 出勤ラン中に授かった運 #通勤ラン #運拾い #ゴミ拾い #プロギング pic.x.com/s6pw3v2dsb