【ブログ更新】３行ポジティブ日記　2024/5/12 ◆ポジティブ日記を継続してよかったと実感。明日も些細な事に幸せを見つけて淡々と過ごします。それではゆっくり休みたいと思います。 #ブログ仲間とつながりたい #ゆるく生きる #40代 #リベ大 #樺沢紫苑 #ポジティブ日記 yurukuikiru.online/20240512-2/

2024.05.12（日） 🌼おばあちゃん家に行けた 🌼お家でゆっくり 🌼母がハヤシライスとおかず持ってきてくれた 疲れが溜まってたのか朝からめまいがひどくてきつかった🥲今はだいぶ良くなったけど明日には治ってるといいな。 #ホメ療法 #ポジティブ日記

寝落ちしてしまったようです。 夕方まで爆睡してました。 とりあえずご飯食べて、洗い物までしました。 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ホメ療法 #うつ病

カードショップで大量に買い足した息子とポケカ。なかなか強くなって、いい感じに勝ち負けがあるように。楽しくなった。 #ポジティブ日記 #ポケカ

お昼は息子が前から食べたがっていた吉牛へ。私は並盛半分くらいしか食べられなかったんだけど、息子は大盛りの自分の分と私の残り半分をペロリと平らげた。凄いたべっぷりだ。 #ポジティブ日記

娘リクエストのかき氷を作った。この夏初。美味しかった。 #ポジティブ日記

5月12日の3goods ・AAミーティングの分かち合いで飲酒時代の言い訳をたくさん思い出した。 ・折り畳み傘持って行って正解。 ・200円の天津飯弁当美味しゅうございました。 #Twitter断酒部 #ポジティブ日記

#ポジティブ日記🌈5/11 療養71日目 ・オンライン英会話で発音の練習。習得に時間がかかりそう。 →勉強のモチベーションになっているから助かる。 #うつ病 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化

#ポジティブ日記 🍋小さいマスクを作った 🍋殊の外マスクが喜ばれた 🍋母の日にお花やお菓子 夫が本棚を造ってくれる間、ミシンで縫った。ニンジンの葉の天ぷら、昼素麺に入れても余って夜夫が卵とじに。アル依、回復した？明日から私も山に付き合う。もらった花を長男宅に飾ってもらったら失礼？ pic.twitter.com/GjOcuPM1AR

#ポジティブ日記 家計簿つけてなかった所のやつ、 やっぱりつけようかな～☺ってことで、 ちょっと、洗い出ししてた～☺ 母の日に便乗して、 ケーキ食べた。 亡き母が、今、生きていたら、 肩をもんであげたい気持ちで いっぱいです。 日本人なんだけれど、 日本語おかしくてごめーん

2024.5.8-12 ☆彼氏とハグできた ☆帰り道じゃないのに遠回りして旅行帰りにお土産持ってきてくれた（美味しかった） ☆今日、たった今から勉強する！ #ポジティブ日記 #乙女餅 pic.twitter.com/QZoohUD4gO

🚌朝からお出かけ 🛒ホームセンターでお買い物 🛒しかし目移りしてなかなか決められず 今日は母の日、妻は札幌で女子会 #3goodthings #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 #ハッピーノート pic.twitter.com/Pqm2hYKXHW

こんばんは！ 今日のよかったこと3つ！ ・バイトがそんなにきつくなかった ・タスクを早めに終わらせることができた ・美味しいごはんが食べられた いろいろあってもおいしいご飯が食べられるのは幸せですね～ #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

今日あったうれしかったこと😆 ①ファイテンのネックレス二つ装備して体調回復 ②ゼミでロールプレイ楽しめた ③がっちりマンデー観れた ④本棚と書類整理できた #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

#ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化 ⭐️洗濯たたみ・干し・食器洗い等ができた ⭐️運転免許証の更新ができた ⭐️昼寝ができた ⭐️日用品・食料品の買い出しができた ⭐️夕食準備ができた ⭐️家族みんなが健康で幸せだ

#ポジティブ日記 お母さんと電話で長話☎️ 今後のリハビリについて話しました。 私の左足は病気の後遺症で真っ直ぐにならなくなりました。膝が少し折れたようになりました。これに気づいたのはおよそ2か月前でした。それまでは歩幅は狭いけど歩けていました。 続きます→

❤️ステッカーの切り取りが楽しかった ❤️心のデトックスを沢山して、沢山気持ちをなぐり書きした紙をシュレッダーにかけてスッキリした ❤️オトクな買い物ができた #スリーグッドシングス #3goodthings #今日の良かったこと3つ #ポジティブ日記 pic.twitter.com/pIEEvrOVIC

午前中に買い物へ行けた 実家の両親用の作り置きのおかずをまとめて作った 断捨離した服からメルカリ用への仕分けを少しした #ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

【ブログ更新】【始めてよかった】３行ポジティブ日記　11日続けた感想 ◆これからも、小さなことに幸せを見つけて淡々と過ごしたいと思います。始めてよかったです。 #ブログ仲間とつながりたい #ゆるく生きる #40代 #リベ大 #樺沢紫苑 #ポジティブ日記 yurukuikiru.online/kansou/

＜3行ポジティブ日記＞ ①朝、下痢だったが、母に背中を押されて出勤して、無事仕事を終えた。 ②落ち着かない患者さんがいたが、屋上へお連れして気分転換していただいた。 ③伯母の四十九日法要が無事終えられたことを上司に報告できた。 #ポジティブ日記

5/12の良かったこと。 ①ウィキッド大阪のチケット取れた👍 ②ウォーキングした🚶 ウィキッド大阪公演の会員発売にトライして、行きたい日のチケットを取りました💪 あと今日は生まれて初めて「母のいない母の日」でした。淋しいです🥹 #ホメ療法 #みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 pic.twitter.com/QoImaS2lQ2

#ポジティブ日記 🎵庭仕事を楽しむ。 ♪草取りが楽しかった。 ♪庭で宅配してもらったお弁当を食べた。その後お風呂でスッキリ😁 ♪娘と電話で話した。

嬉しいご報告♥️ 🎊㊗新規来店数1000人突破しました‼️ コツコツとワンオペ営業で5年半かかりました✨️ 半分以上が謎のパンデミックに巻き込まれながらも、ここまで続けて来れたのは、お店を応援してくれた貴方のおかげです🥳 常連さんと新規さんに囲まれて幸せな時間をありがとう♪ #ポジティブ日記

#みんなdeポジティブ人間化 #今日のよかったこと3つ #ポジティブ日記 5月11日 🍀父から苺をもらった 🍀配信のバグをみんなに教えてもらえて直した 🍀お風呂にゆったり浸かった 苺、どんだけ作ったのか、毎回すごい量（2人暮らしには）くれるけど、本当ありがたい 感謝✨ pic.twitter.com/PTRrD6pHpg

おはようございます😄 #ポジティブ日記 昨日は、起きる時間がめちゃくちゃ早かったから体内時計が狂いました。今朝は、なんとかいつも通りの時間まで寝て。 なんとか調整きいたかな。 今朝は、庭を散歩しました。狭い庭ですが。 皆様も。よい休日をお過ごしください。またね

#ポジティブ日記 5/11 1 風が強く、ヘルパーの仕事の移動が大変だったが乗り切った 2 すずめにたくさん遭遇 3 玄関の内と外の掃き掃除をやった 4 空が青くてきれい 5 仕事でわからない事にたくさん遭遇したが、乗り切った カワウ🧡 しっぽが可愛い🧡 pic.twitter.com/DP9UxPccmz

🎀#みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記🎀 5/11 ✔️自信つける方法を勉強 ✔️コンビニ新発売の3点食べたら、美味 ✔️自炊したドライカレーがボリュームあり美味 ✔️Snoopy チョコチップドーナツ🍩が可愛かった💕 ✔️保湿力、色が合う日焼け止めを塗り、帰宅後即洗顔したらお肌しっとり Sweet dreams pic.twitter.com/pJiKqUaXz9

5月10日(金)～11日(土) 1,散髪でスッキリした 2,移動中に考えをまとめることができた 3,パートナーと考えたことについて話せた 4,夜勤中の事務仕事3つ片付いた 5,ひとつ勇気を出して頼れた 6,よく眠れた 7,母の日のプレゼントを喜んでもらえた(我ながらセレクトが良かった) #ポジティブ日記

#ポジティブ日記 #ドラクエ10 1:チムイベのパシャ活楽しかった📷 2:相方風フレさんとの家が完成した🏠 3:謎の愛の守護神「かっぱえび神（しん）」誕生…👼 4:リア友がパニカンストさせて驚いた😲 🩷それではおやシル〜💚 pic.twitter.com/oXeFp9gmqX

①資格の勉強のノルマ達成 ②宅トレをしっかりやれた ③この回を見て元気が出た #ポジティブ日記　#社労士試験　#令和の虎　 youtube.com/watch?v=p01jcU…

#ホメ療法 #ポジティブ日記 5月11日(土) ・メイドカフェのイベントへ ・大葉とツナと新玉ねぎのパスタ作った。 ・洗濯物干した。 ・掃除機かけた。 ・風呂洗った。 ・炊飯器でガトーショコラ作った。 ・男性のメイドさんと相互になれたり他にも色んな人と繋がれて嬉しい。 ・スペース参加した。

午前中洗濯や掃除機をかけたりできた 苦手な歯医者へ行った 服の断捨離をした めまいが強かったけれど やれる範囲で家事ができた #ホメ療法 #ポジティブ日記 #みんなdeポジティブ人間化

30ポジティブ+44 30日目 ・3駅散歩。スタート遅かったけれど今日も歩けた ・レバニラ。おいしおいし ・見たかった番組の一挙配信！半分は見れたし楽しめた。はよ寝よ #ポジティブ日記 #今日の楽しかったこと3つ

【5/11 #ポジティブ日記 】 🎏今日はなんかトラブル続き…そんな日もあると割り切って何とか一日仕事乗り切った。 🎏スタッフが残業してくれたおかげで一日乗り切れた。慢性期的な人手不足、バグだらけのシステムでオペレーション効率も望めない中、文句も言わずに働いてくれている事を当たり前と→

意識しましょう。そうすれば、それに合わせてあなたの潜在意識も働き、いつの間にか自分を好きになっているはずです。 ❤️① ポジティブで能動的な言葉を使うよう意識。#みんなdeポジティブ人間化 #ポジティブ日記 ②高級ブランド物の口紅💄 ③ 自分だけでなく他人も褒める。そんなポスト📮しよう

今日のよかった事 ・ドラマが面白かった ・子供と新しい公園に行った ・安全に運転出来た 今日は調子がいいような悪いようなよくわからない感じだった😵まぁ普段通り過ごせたからよしとする！今日も頑張りました👍 #ポジティブ日記 #褒め療法

#ポジティブ日記 🦔チーズナン美味しかった！満腹。 🦔「劇場版ブルーロック EPISODE 凪」を観に行った！凪と玲王の関係性がイイネ。 今回も障害者手帳サマサマでした。 pic.twitter.com/NWBQYDkNan

#ポジティブ日記 先日 お抹茶とよもぎ餅を食べました♫(≧∇≦)b ちょっと年配の方とお話する機会があり、 気分転換にもなりました スーパーの店員さんが話しかけてくれて嬉しかったです pic.twitter.com/WI9LCXCJHl

今日のホメ治療 ⭐️朝起きた ⭐️お洗濯をした ⭐️メンクリに行った おやすみなさい💤 #ホメ療法 #ポジティブ日記