ゲンセン霧島みそラーメン🍜 熊本➡️鹿児島、いい出張になりました💪‼️ これから東京帰ります✈️✨ #出張 #筋肉案件 #筋肉広告 #熊本 #鹿児島 #マッチョコ pic.twitter.com/bpGVAZDrNJ

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り6日‼️ 7月29日18時からAmazonにて発売開始🥝✨ 今回の筋トレ動画は、バランスボールを使った体幹トレーニング💪🔥 トップアスリートもやってる筋トレなので、体幹強化したい方にオススメです👍 #マッチョコ #筋トレ #体幹 #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/2BSHQDVYFk

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り7日‼️ 7月29日18時からAmazonにて発売開始🥝✨ 今回の筋トレ動画は、腕立て伏せと背中のローイングを融合させたトレーニング💪🔥 これだけで、胸、背中、体幹を同時に鍛えられるので、やってみてください👍 #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/xNrVhImbRa

熊本で打ち合わせして、そのあと鹿児島へ✈️✨ 全て筋肉に関する打ち合わせなので、 オンラインではなく、オフラインで💪‼️ 筋肉は、アナログに限る😎🔥 #筋肉 #ビジネス #マッチョコ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/WQCTZBSAl6

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り8日‼️ 7月29日18時からAmazonにて発売開始🥝✨ 今回の筋トレ動画は、吊り輪を使った腹筋トレーニング💪🔥 体重103kgの僕でもできるので、体重を言い訳にせずにやってみましょう😆‼️ TRXでも大丈夫です🙆‍♂️ #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/D6pq0BFsHS

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り9日‼️ 7月29日18時からAmazonにて発売開始🥝✨ 今回の筋トレ動画は、メディシンボールを使った腹筋トレーニング💪🔥 下っ腹に効くので、ぜひやってみてください👍 とくに３つ目は、1番体幹を使います😆‼️ #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/xDlZvHoMeo

2年間の変化💪‼️ どちらも体重103kg🔥 この2年、ほぼ毎朝6時からゴールドジムで追い込んでる成果が出てる😊✨ #朝活 #ゴールドジム #筋トレ #マッチョコ #プロテイン pic.twitter.com/gVNNbhsmR8

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り10日‼️ 今回はいつもと違って プールでダッシュしてる映像をお届け😎🔥 カナヅチなので、泳げません🙅‍♂️笑 ぜひ、音ありでご覧ください👍 7月29日18時から、Amazonで発売開始💪🥝 #マッチョコ #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい #カナヅチさんと繋がりたい pic.twitter.com/E0tvPOTfDo

以前CMで共演させていただいた、元フライパン曲げ元世界記録保持者のジャスティス岩倉さんとも写真撮りました📸‼️ #SPORTEC #職業筋肉 #マッチョコ pic.twitter.com/lkM8vplTaw

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り11日‼️ 今日の筋トレ動画は、腹筋サーキット💪🔥 ドラゴンフラッグが好きな方は、その応用編だと思ってやってください👍 腹横筋や腸腰筋、下腹部にもいい感じに刺激が入ります😎‼️ #マッチョコ #筋トレ #腹筋 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/PpCPY3RruB

スポルテックいます‼️ ラブデッドライン観てくださった方から、結構声かけていただいて嬉しいです😆✨ #SPORTEC #マッチョコ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/fA27B6CXQR

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り12日‼️ 今日の筋トレ動画は、ワンハンドケーブルローイング💪🔥 懸垂やラットプルダウンもいいけど、広背筋のインナーにいつもと違った刺激を入れたい方に、オススメのトレーニングです👍 #マッチョコ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/odjCPYzCTV

ウエスティンホテル横浜のジム、カッコよくて最高😎🔥 宿泊者は24時間使いたい放題‼️ ただ、ゴリラの私には重りが足りませんでした... #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/bs4sV0SsgH

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り14日‼️ 今日の筋トレ動画は、ミリタリープレス100kg💪🔥 三角筋だけではなく、上半身のパワーも鍛えられます😊✨ まだまだ弱いので、もっと高重量扱えるように、これからも筋トレ頑張ります‼️ #マッチョコ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/PtH0biEPC9

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り15日‼️ 今日の筋トレ動画は、足上げ腹筋💪🔥 足をまっすぐ上げて、空中でバタ足します！ 体幹も鍛えられるので、ぜひやってみてください👍 体重103kgの僕でもできるので、体重は言い訳しない😎 #マッチョコ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/8PlUNxPX6x

【告知】 7月29日発売のマッチョコ『K-Power』💪🥝 発売まで約2週間となりました‼ 今日は、商品パッケージを公開します😎🔥 キウイフルーツ果汁末から、タンパク質の吸収率を高める成分を凝縮したので、１人でも多くのトレーニーの役に立てれば嬉しいです😊✨ #筋トレ #プロテイン #マッチョコ pic.twitter.com/J2AzV6dtd8

今夜アップするマッチョコ筋トレ動画で、不採用になった腹筋トレーニング‼️ 理由としては動きが地味だから🤣笑 体重103kgでもできるから、体幹を強くするために、みんなもやってみてね👍 #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/KkJ1bky37c

おはようございます☀ 今朝はマッチョコ筋トレの撮影です‼️ 何か筋トレ動画のリクエストあれば教えてください👍 #朝活 #筋トレ #マッチョコ pic.twitter.com/CmRIAJ0qCl

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り17日‼️ 今日の筋トレ動画は、リアデルトイドマシン💪🔥 肩の裏側を鍛えるのに最高のマシンです👍 背中を丸めず、腕をまっすぐ伸ばして、やってみましょう😊✨ 戻すときに、ゆっくりできるとよりgood🙆‍♂️ #マッチョコ #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/wxGWisW4lb

本日の背中　夏編 #筋トレ　#筋肉ボケ　#筋肉 #BBQ #汗だく #海　#マッチョコ pic.twitter.com/PeJ6rbbdEF

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り18日‼️ 今日の筋トレ動画は、トレッドミルを使ったヒートトレーニング💪🔥 有酸素もいいですが、ダッシュとジョグを繰り返すことで、めっちゃ汗かきます👍 ダイエットにもいいですよ😊✨ #マッチョコ #筋トレ #ダイエット #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/uhYIEBHN0i

7月18日のスポルテック行く方いますかー？ お昼頃行く予定なので、現地いらっしゃる方はよろしくお願いします💪🔥 マッチョコのサンプルも持参するので、試食したい方は、声かけてください😎‼️ マッチョコウエアでいきます👍 （被り物はたぶんしないw） #スポルテック #マッチョコ #筋トレ pic.twitter.com/UD5eoDnPQr

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り19日‼️ 今日の筋トレ動画は、片腕ダンベルプレス💪🔥 胸の可動域が広がるので、ベンチプレスが伸び悩んでる方は、ぜひ取り入れてみてください👍 僕も200kgあげるまでに、実践してました！！ #マッチョコ #筋トレ #ベンチプレス #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/R08OrUfmNA

YouTubeにアップした過去の足上げベンチプレスも観てください😎‼️ youtu.be/9WXuADO9uvM?si… #マッチョコ #筋トレ #ベンチプレス #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/x7jD96kEg6 x.com/fukuchandstron…

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り20日‼️ 今日の筋トレ動画は、足上げベンチプレス100kg💪🔥 ベンチプレスで伸び悩んでる方は、ぜひ１度足上げでやってみてください👍 上半身のパワーつくので😎 #マッチョコ #筋トレ #ベンチプレス #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/LNGBYuEMV4

【告知】 キウイフルーツ果汁末からつくった たんぱく質の吸収率を高められる 日本初のプロテインサポートタブレット マッチョコ『K-Power』 7月29日Amazonで販売開始です‼️ 普段飲んでるプロテインを効率よく体に吸収するために、活用いただければ幸いです😊✨ #マッチョコ #筋トレ #プロテイン pic.twitter.com/PysNdVT1Uc

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り21日‼️ 今日の筋トレ動画は、脚トレ💪🔥 ・バックランジ ・スプリットスクワットジャンプ 体重103kgでも50m 6.5秒で走れる僕が週一、セットメニューでやってます👍 #マッチョコ #筋トレ #筋トレ垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/HP34OSl7CR

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り22日‼️ 今日の筋トレ動画は、究極の腹筋トレ「ドラゴンフラッグ」💪🔥 足をゆっくり下ろせば下ろすほど、腹筋に効くので、頑張って耐えてみてください👍 体重103kgの僕でもできます😎🔥 #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/x7ekY0vrCd

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り23日‼️ 今日の筋トレ動画は、体幹を鍛えるクリーン＆プレス💪🔥 僧帽筋、広背筋、三角筋、腹筋など、全身を使ってうまくあげないとコントロールできないので、体幹部鍛えたい方はやってください👍 #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/Dh2uRW9ZdZ

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り24日‼️ 今日の筋トレ動画は、上腕二頭筋を鍛えるアールカール💪🔥 EZバーが好きなのでよく使ってますが、最近はアームカールだけではなく、リバースカールもセットに入れてやってます👍 #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/FSH7dm4W2N

明日アップする筋トレ動画編集してたら、 いいカット出てた‼️ ライティングに感謝ですね💡 腕まわりは何センチでしょうか😕⁉️ #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/GPgQHKZ24Z

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り25日‼️ 今日の筋トレ動画は、ローイングチンニング💪🔥 普通のチンニングとは違う角度で、広背筋をに効かせることができるので、オススメ😎👍 握力ない人は危ないので気をつけて🙇‍♂️ #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/99U42acWfx

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り26日‼️ 今日の筋トレ動画は、ヒップアブダクション💪🔥 体重100kg超で、50m6.5秒で走れる僕が必ずやってるインナートレーニングです👍 上体は真っ直ぐ起こしてやるのが、僕はオススメ😊✨ #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/P7H7LkOcGB

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り27日‼️ 今日の筋トレは、ワイパー💪🔥 　 コツとしては 肘を曲げて上半身を固定し、つま先を倒していく。 ただこれだけです‼️ もちろん、腕で体重を支える力は必要ですが、体幹を太く強くしたい方は、ぜひ、参考にしてください👍 #マッチョコ #筋トレ pic.twitter.com/sx5rZWbqB7

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り28日‼️ 今日の筋トレ動画は、懸垂💪🔥 ◆筋トレアドバイス 体重100kg超の僕でも懸垂ができるコツとしては ①前腕に力を入れずに脇を締める意識であがる ②腹筋に力を入れて重心位置を高くする #マッチョコ #筋トレ #筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/FF3KYXwhOE

マッチョコ『K-Power』発売まで、残り29日‼️ 今日の筋トレは、前脚（肩と腕）のトレーニング💪🔥 ◆筋トレアドバイス ①ハンマーカールでダンベルを肩まであげる ②ダンベルを上げるときは、前腕を床から垂直に ③ダンベルをゆっくりおろすと、肩の筋肉にめっちゃ効きます #マッチョコ #筋トレ pic.twitter.com/Zdd3oWPEUM

7月29日に新商品を販売します‼️ ラグビー強豪国🏉ニュージーランド産🇳🇿のキウイフルーツ🥝から、たんぱく質の吸収率を高めるための成分を抽出した日本初のプロテインサポートタブレット💪🔥 発売を記念して、明日から筋トレ動画を毎日アップするので、お役立ていただければ嬉しいです👍 #マッチョコ pic.twitter.com/nji5bnoQ89

マッチョコPRウエア完成‼️ 来月末からAmazonで たんぱく質の吸収率を高めるためのサプリメントを販売するので、楽しみにしててください👍 ショップ名は『マッチョコ』です💪🔥 ラムネ感覚で食べられるように、タブレットタイプにしてます😊✨ #プロテイン #筋トレ #マッチョコ pic.twitter.com/9uHnAOyQfP