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内旋外旋を使うマーメイド運動はどーかなぁ #りぷらす #整体 #リラクゼーションサロン #マッサージ #リラクゼーション #パーソナルトレーニング #猫背 #むくみ #小顔 #巻き肩 #反り腰 #下半身太り #曳舟 #美容 #美容好きと繋がりたい #曳舟駅 #リラクゼーションサロンりぷらす pic.x.com/8ExuW0Kuwl
#股関節 内旋はかなり制限がかかっている様です #りぷらす #整体 #リラクゼーションサロン #マッサージ #リラクゼーション #パーソナルトレーニング #猫背 #むくみ #小顔 #巻き肩 #反り腰 #下半身太り #曳舟 #美容 #美容好きと繋がりたい #曳舟駅 #リラクゼーションサロンりぷらす pic.x.com/NXBMDCEdGg
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持ち上げる脚先の向きで大きな違いがでます #りぷらす #整体 #リラクゼーションサロン #マッサージ #リラクゼーション #パーソナルトレーニング #猫背 #むくみ #小顔 #巻き肩 #反り腰 #下半身太り #曳舟 #美容 #美容好きと繋がりたい #曳舟駅 #リラクゼーションサロンりぷらす pic.x.com/tyGzabV9UJ
#股関節 の動きと #骨盤 の連動を感覚に入れます #りぷらす #整体 #リラクゼーションサロン #マッサージ #リラクゼーション #パーソナルトレーニング #猫背 #むくみ #小顔 #巻き肩 #反り腰 #下半身太り #曳舟 #美容 #美容好きと繋がりたい #曳舟駅 #リラクゼーションサロン pic.x.com/2QZLREQw8B
● お腹ダイエット体操で自信をつける!ぽっこりお腹が気になる、ズボンのベルトを締めるのが大変、周りの人からお腹に視線を感じる、という方へおすすめ instagram.com/reel/CrUMu6ExS… #ぽっこりお腹 #宅トレ #下半身太り #産後ダイエット #オンラインダイエット
至る所で『 #金木犀 』が満開ですね❗ #りぷらす #整体 #リラクゼーションサロン #マッサージ #リラクゼーション #パーソナルトレーニング #猫背 #むくみ #小顔 #巻き肩 #反り腰 #下半身太り #曳舟 #美容 #美容好きと繋がりたい #曳舟駅 pic.x.com/WHZjrYFg1p
中野坂上治療院が監修している、小学館公式サイト、『kufura (クフラ)』内の12回目の連載動画が公開! 今回は、下半身太り解消!『内もも伸ばし』 検索ワード『ついでに3分ストレッチ』で、今までの動画もみれます。 #小学館kufura #クフラ #ストレッチ #下半身太り kufura.jp/movie/exercise…