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冷えとりとは、上半身と下半身の体温差を減らすこと。 室内外の温度差が激しい夏は、体温のバランスが崩れがち。 靴下でしっかり対策しましょう👍 12階Cゾーンでお待ちしてます🥰 (12F ちー) #靴下 #冷房 #冷え対策 pic.twitter.com/62oG9VOpdo
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生理中の冷え対策は?👀 生理前〜生理中は身体が冷えやすいので、冷たい食べ物や飲み物は控え、特に腹部は暖かくしてくださいね。また、体を温めるアイテムを利用し、下半身を冷やさないような服装をするよう心がけましょう🐻 paircare.jp/media/column/c… #ペアケア #生理管理 #冷え対策
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春夏は生姜を取り入れよう。皮は涼性のため、剥いて食べるのが良いでしょう。生姜は「脾」と「胃」を温め、むくみ改善にも効果的。 #生姜効能 #冷え対策 pic.twitter.com/RIAUN18NEu
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春先の「三寒四温」による冷え性を改善し、体を温める旬の飲み物3選|カラダクリアー esthetic.cc/column/08728/ #冷え対策 #冷え予防 #体を温める飲み物 #インナービューティー