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手術前から頭痛に悩まされ 手術後は強烈な睡魔でしたが、 とりあえず復活しつつあります! 健康第一や!!! ↓手術の際の動画はこちら! youtu.be/dWA--fQNN60?si… #前十字靭帯断裂 #半月板損傷
おはようございます😊 術後300日 寝坊からの遅めに🏥到着🚗³₃ 今朝は寒かったからか、待ち人数は少なめ もしかしたら?🤔と思ったけど やっぱりリハビリ1巡目はハズレました🤣 #前十字靭帯断裂 #内側側副靱帯損傷 pic.twitter.com/0QrF4xhDg9
【術後 膝217日目/腹162日目】 同じ様な怪我をした方々の投稿は順調に回復している内容ばかり。自分の様に上手く行っていない人はほとんど見かけない。上手く行っていない人もいるけど投稿していないだけなのだろうか? #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建手術 #ACL再建術 #内側側副靱帯断裂 #リハビリ pic.twitter.com/l8y766uCbz
TPLO法術後3ヶ月超。 完治診断いただいたので、ドッグランで走らせたら、足上げてしまった😱 ショー系とはいえ、ものすごいバビューンって走り方、先生の想定外なのか? 大丈夫と思って走らせた飼い主が悪い。 しばらく安静にして様子見中😢 #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/dtOcASJgCo
【術後 膝216日目/腹161日目】 最悪!先月より筋力落ちてる!こんな事ってあるの?そして屈曲は先月に引き続き謎の100%超え。 数値が悪過ぎて予定より早めの抜釘手術となる模様。 柔術復帰が遠のき、引退の文字が……涙 #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建手術 #ACL再建術 #内側側副靱帯断裂 #抜釘 pic.twitter.com/Syn9U05XYr
【術後 膝215日目/腹160日目】 リハビリがてら池袋の葬送のフリーレン展に来てみましたが、膝の具合はあまり良くなく、勇者一行の長い旅路に付き合うのは体力的にかなり厳しく、葬送というよりは早々にビール休憩という魔法に頼るのでした。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #葬送のフリーレン展 pic.twitter.com/Hrd9FMSHEq
【術後114日目(3ヶ月と23日)】 1年振りの正座🧎 「正座」を英語翻訳すると【Seiza】と【kneeling with the tops of the feet flat on the floor, and sitting on the soles】が出るの好き。 #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建術 #ACL術 #フリースタイルフットボール pic.twitter.com/vGLBRtULsj
おはようございます😊 術後293日目 仕事定休日なので今日から一足早くGWいただきます٩(ˊᗜˋ*)وイェ-イ! とりあえずいつものリハビリ頑張ってきまーす🎶( ー̀֊ー́)و✨ #前十字靭帯断裂 #内側側副靱帯損傷 pic.twitter.com/SkfLCaeuYV
#手術後323日 1ヶ月週3-4回ジムに通って 術後のトレーニング頑張ったら、 左右差がめっちゃ改善されたー!! 50→85❤️ 術後怖くてちゃんと筋肉 使えてなかったのも 大きかったんやろな。 ハムストリングスはまだまだやから、 これからの課題やけど、 やった分効果が出て嬉しい‼️ #前十字靭帯断裂 pic.twitter.com/I7G6FHUEsA
サッカーでは、#前十字靭帯 が断裂する「けが」をすることがよくあります。 プロのサッカー選手でもたびたび見られ、復帰には長期休養を要します😣 この記事では、そんな #前十字靭帯断裂 について解説します!➡ africatime.com/topics/2711/ #靱帯損傷 #膝の痛み #膝外傷 #スポーツ障害 #スポーツ医療 pic.twitter.com/E2MLRyDKs6
#手術後320日 #前十字靭帯断裂 LEG Extension 23kg×20回片脚 27kg×20回両脚 Chest press 27kg×20回 Pectoral fly 18kg×10回 Lat Pulldown 23kg×20回 スミスマシン スクワット 両脚50回 片脚20回 pic.twitter.com/1AZ74bXddh
【術後 膝208日目/腹153日目】 肩ってホントに筋肉大きくなりづらいけど、柔術をやる上では邪魔になる気もします。 でも、どうせ柔術は当分出来ないんだからもっと大きくしたいと思ってサイドレイズとかしてみました。 #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建手術 #リハビリ pic.twitter.com/utPTsEjQw3
【術後 膝205日目/腹150日目】 膝の痛みは少し軽減してきたものの違和感が強いのでスクワットは少なめにして腕トレに逃げてしまいました。 なかなか腕が太くならないのも悩みですがやっとエアリズムMサイズの袖がキツくなってきました。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ pic.twitter.com/QjWW6hfJQn
【術後 膝201日目/腹146日】 START 0m/513m 痛い 膝痛い 治らない 走れない 柔術復帰出来ない 柔術打込みすら無理 前向きな心は折られる もうダメなの ジムのみんなは優勝 何の為に いつもこう いつも自分だけ いつも いつも #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ #ジョギング pic.twitter.com/Q91W9lFiSU
【術後 膝201日目/腹146日目】 リハビリのジョギングを頑張る為にシューズを新調したのですが…… #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ #ジョギング pic.twitter.com/9whPuH1ypu
【術後 膝199日目/腹144日目】 100kg挙げる時お尻浮いちゃう。 胸も腕もまだチカラ不足だし脚の踏ん張りが回復していないからかな。 でも上半身はだいぶ入院前に近いくらい回復したかもです。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ pic.twitter.com/mifGb3wold
トイプードルだった6年前 犬種を確認される現在 #犬のいる幸せ #トイプードル #前十字靭帯断裂 お医者さんからトリミング🆗でたので あした🚙🐶✂️ ♡すてきな1日を♡ pic.twitter.com/Nklq6GWnJD
おはようございます😊 術後279日 今日は早起きで病院受付出来ました🏥 診察着順もまずまず🎶|•ω•。)و"グッ✧ リハビリ1巡目も行けそうかな? 自主トレの甲斐があって、膝が少しずつ伸びてきました✨️(/ー▽ー)/フフフ、、、 #前十字靭帯断裂 #内側側副靱帯損傷 pic.twitter.com/Pi5g1X9KA4
【術後 膝197日目/腹142日目】 リハビリの10分走、前回は6.5km/hでしたが今日は7.0km/hに上げました。正直少し違和感はありましたがとりあえず10分 は耐えました。 片脚ジャンプ、何か怖いのとやはり少し痛くてあまり出来ませんでした。 #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #ACL再建術 #リハビリ pic.twitter.com/7CnjhKCeAH
【術後 膝196日目/腹141日目】 以前同じジムで柔術をしていた友人が見舞いがてら将棋を指しに来てくれた。 今は柔術は引退してテニスを楽しんでいるらしい。それでも繋がりがあるのは柔術のお陰なのかな。 お土産の八ツ橋に言葉を忘れている母も美味しいと言葉にした。 #前十字靭帯断裂 #将棋 #八ツ橋 pic.twitter.com/WUBFEdqrwZ
#手術後207日目 LEG Extension 23kg×40回片脚 20回両脚 27kg×10回両脚 Chest press 27kg×20回 Pectoral fly 23kg×10回 Lat Pulldown 32kg×10回 片脚ケンケン100回 スクワット20回 フットワーク軽く #前十字靭帯断裂 #前十字靭帯再建手術 pic.twitter.com/yip4VEZ1bw
【術後 膝195日目/腹140日目】 有名格闘家が前十字切ったのに手術しないで再生医療に賭けるらしい。手術で一年棒に振るのが嫌なのは分かるけど再生なんてするのかな?急がば回れで再建手術の方が長期的には良くないのかな? #前十字靭帯断裂 #前十字靱帯再建手術 #インドシナウォータードラゴン pic.twitter.com/fMBr2xkNq5