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#塩分 #たんぱく質食事制限生活 ブリの照り煮 かぼちゃの煮物 なすのそぼろ炒め きゅうりサラダ 白米(140g)塩分量1.3 たんぱく質21.6 pic.twitter.com/m6RJks0gsW
昨夜🍜🍥ラーメンを食べに行ったら 美味し過ぎて、スープを飲み過ぎたら 喉が乾いて、寝る寸前までお茶を飲んだしたせいもあり 朝、起きたら顔が。。 奥2重が一重になってた😨 ⚠️注意⚠️美味しいラーメンには気を付けましょう~ 明日フミヤさんに会うのに 治るかなぁ。。🤔 #ラーメン #塩分 pic.twitter.com/qlluwARx0G
自分もコレ実践! 気持ち悪くなったり胃もたれ気味になったとき 天日塩を舐めるのですが 即効性があって良いですよ~ 加工品にも含まれる人工的に精製された「安い塩」はオススメしないけど、塩分控えめは寝たきりや足が攣りやすくなるので汗をかく季節は 特に天然塩オススメです~ぅ #塩分 #天然塩 pic.twitter.com/WB9ozjkVe5
あえて夕方に来てみた。 減ってた! やはり昨日の昼にラーメンの汁を全部飲んだせいか? でも1日で落ちて良かった。 塩分恐るべし。 バイク20 サウナ10×2 ストレッチ少々 #ダイエット続くかな #ダイエット記録 #サウナ #塩分 pic.twitter.com/jUv0eGuzYB
減塩運動を盛り上げていきましょう✨1日あたりの塩分摂取量を6.0g未満に🐪 ▼らくだ6.0とは rakuda6.fundely.co.jp/about/ #塩分 #減塩 #生活習慣病 #ファンデリー pic.twitter.com/JryA0ARNBU
皆様お疲れ様です♪ 本日の晩酌飯は、、、 あぶりや銀皿です。 体調悪く明日から食生活が管理下になるため最後の晩餐です。 乾杯🍻 #スナックJAPAN #晩酌 #体調悪化 #管理下飯 #塩分 pic.twitter.com/cqHhxOBO4g