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過去一番アップダウンの激しい #ハーフマラソン のコース、#ウルトラマラソン 想定のシューズ&ソックスで臨み、安定したラップで走り切ることが出来ました。⛰️🏃♀️ コースは折り返しが2回あり、仲間内で声を掛け合いながら。 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 pic.twitter.com/bPKTiEFEgH
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Nike Run Club アプリで 21.10 kmを走りました #JustDoIt #恵那峡ハーフマラソン2024 、4km手前からキロ6分ペーサーの #中京学院大学女子陸上競技部 ランナーさんにゴールまで付いて完走！㊗️🏃♀️ お2人共、ハーフの距離を走るのは初めてだったとか。 今後、是非応援させていただきます！🎽 #nikeplus pic.twitter.com/oQBek93giV
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#隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 対策で、初めて #adidas #SupernovaSolution で長距離を。👟 #メリノウールソックス は、#injinji が良さそう。🧦 明日の #恵那峡ハーフマラソン2024 も同じ組み合わせでトライし、高低差200mなので、タイムは2時間15分前後を目処に。⛰️🏃♀️ #マラソン女子 pic.twitter.com/EuhADAAa9M
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Nike Run Club アプリで 20.40 kmを走りました 土曜日 #朝ラン は、#坂道ラン へ。 梅森坂→本郷交差点折り返し→ #白山宮 参拝⛩️→南下して運転免許試験場方面→ 平針住宅口折り返し→飯田街道で20km距離合わせして終了。🏃♀️ #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #あと1日 #nikeplus pic.twitter.com/u7Yub9mgvP
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日曜日 #朝ラン、早朝は名古屋城周回へ。🏯先月末の #ローママラソン 🇮🇹や #ふくい桜マラソン 🌸に出走したメンバーの話など、色々聞きました。 #八重桜 は満開🌸、藤棚から #藤の花 は来週満開かな？ #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/gSrCCbVQP1
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後半は帰宅ラン10km、坂道の多い八事→ 植田から #R153バイパス へ向かい、R302を南下して終了。 今日は意外にカラッとしてましたが、これから #暑熱順化で 身体を慣らさなきゃですね。☀️💦 #マラソン女子 #坂道ラン #恵那峡ハーフマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/Sc6k4mTvc9
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来週末は #長野マラソン 以外に、私も出走する #恵那峡ハーフマラソン や #富士五湖ウルトラマラソン 等など、多数の大会が開催予定。 エールを交換しながら解散。 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/ckMilBpv7Q
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昨日は定時退社後、#RUNWALKStyleNagoya で #恵那峡ハーフマラソン2024 補給食やソックス・ #2XU ハーフタイツを、#スーパースポーツゼビオ 名古屋砂田橋店 で #asics #HYPERSPEED3 を購入。 シューズは、早速履いてみました。👟 #マラソン女子 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 pic.twitter.com/0uemV5SpDv
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Nike Run Club アプリで 8.40 kmを走りました 平日 #朝ラン 、5時過ぎから #IG天白川ランナーズ 有志で10km走の告知があったものの、4時台に起きられず😴、何とか解散前に合流だけ。😅 #恵那峡ハーフマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/ZwWxD0y1gJ
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昨日は、#恵那峡ハーフマラソン2024 のゼッケンが到着。 いよいよ2週間切ったので、また坂道も練習しなくちゃです。⛰️🏃♀️ #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #恵那峡ハーフマラソン #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 pic.twitter.com/zVNCCARYi3
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Nike Run Club アプリで 7.77 kmを走りました #JustDoIt 日曜日 #朝ラン、田園周回コース→川沿い西側往復2.5kmコースで #桜パトロール ラン。☀️🌸🏃♀️ #ランニング #ランニング女子 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/cgNy3xaJcZ
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Nike Run Club アプリで 3.01 kmを走りました 平日 #朝ラン 、昨朝に続いてスマホのアラームをセット忘れ😨、ギリギリの中でスタート。💦 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 #nikeplus #桜パトロールラン #cherryblossoms pic.twitter.com/jE7JSo44qU
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Nike Run Club アプリで 3.00 kmを走りました 平日朝ラン後、出勤中。 雨降り前に早起き予定が、スマホのアラームセット忘れで😨、バタバタと #桜パトロールラン。🌸🏃♀️ #ランニング #ランニング女子 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/KRqsabYbsa
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#平和公園 #メタセコイア広場 へ地下鉄移動して、#interlaken陸上部Advanceクラス 参加。 1月に続いて2回目、色々な得手不得手がよく判りました。😅 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #恵那峡ハーフマラソン #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/Pk0KdTxp3e
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日曜日 #朝ラン、#名古屋城 その周辺の #桜パトロールラン 。🏯🌸 #ソメイヨシノ は二分咲き、#名古屋市能楽堂 #荘川桜 は満開・今年ラストとなる、#さくら道国際ネイチャーラン 20回記念植樹の木。 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/jzDqedMspm
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5月のGWは #interlakenウルトラクラス で #猿投グリーンロード 経由の60km走予定ですが、来月も走ろうかなぁ。🤔 #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #恵那峡ハーフマラソン #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン #100kmの部 pic.twitter.com/fTVj9b4lPI
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Nike Run Club アプリで 35.18 kmを走りました 土曜日 #朝ラン は、#IG天白川ランナーズ の #富士五湖ウルトラマラソン2024 出走メンバー主催で🗻、#長久手温泉ござらっせ に4人集合、7時スタート！ #マラソン女子 #恵那峡ハーフマラソン2024 #隠岐の島ウルトラマラソン2024 #100kmの部 #nikeplus pic.twitter.com/bi7iw2yUk5
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何だこのマーク
