みなさんこんにちは！ キャンペーン終了まで残り5日となりましたT^T 6/30までにお申し込みいただいた方は 6月会費　⇒日割り 7月会費　⇒500円 セキュリティキー　⇒5,500円 でご入会いただけます♡ 是非この機会にご入会ください♪ #エニタイムフィットネス #レイクタウン #運動大好き #筋トレ最高 pic.x.com/4aPwgOO8m3

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 5日ぶりのジムイン胸と三頭[完] こんなに空いたのお久しブリッジ🤣そのせいかめっちゃ調子良かったー 今日も筋トレ最高👍 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/SE3RUpQBcF

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 昼トレ脚と肩[完]相変わらず脚は細くて短い🤣 今日も筋トレ最高！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/SDobDz5lpF

遅い時間からこんばんは🌛 お仕事終わってから、少しだけお尻トレ行ってきたよ！ なんか凄ーく嫌なことがありまして、それで余計具合悪くなってる気がするのでお尻トレしてきたよ。疲れたけどスッキリしました。筋トレ最高よね👍皆さまおやすみなさい😴 #筋トレ女子 #筋トレ最高

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 昼トレ胸と三頭[完]寝不足体調イマイチなので軽めで💦 そして誰も居なくなった… #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/tyYaGs1SIH

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 夕方トレ背中と肩[完] 夕方のジムは久しぶり、昼間と違って結構混んでた💦 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/5K4uffr8ql

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 昼トレ胸と三頭[完] 今日は初めての店舗でトレしたので新鮮で楽しかったー 今日も筋トレ最高！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/rWd9Sli0bv

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 昼トレ肩と脚を少々… 今日はケーブル種目多めにやったらいい感じで効きました！ みなさん、良き週末をお過ごしください😊 今日も筋トレ最高＼(^o^)／ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/V3TTIBaUMI

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 あまり時間なく事務所で肩のみとなりやした💦 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/cNwa9R6UUi

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 3日ぶりのトレ胸と三頭[完] ゴルフに行ってたのでトレはオフ。雨降ってましたが、楽しかった⛳ 今日も筋トレ最高！ #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/azi4zbCBwz

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 昼トレ胸と三頭[完] 今日はちょっと怪我してる右肩が若干痛みがあったので、重量も調整しながらのトレとなりました💦 今週も張り切っていきましょー #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/yjGUZzavmb

胸と三頭筋の日 28セット ヘロヘロになって、その後の昼寝が気持ちよすぎた😴 #ダイエット仲間募集中 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢と繋がりたい #筋トレ最高

朝の腹筋（もう昼）終わり もうちょい焼きたい💪 #筋トレ最高 pic.x.com/4OhgZbuBx2

昼トレ背中と肩[完] 最近肩のリア種目にケーブルエクスターナルローテーションを入れてますが、これが効いてるを通り越して痛い💦自分にとってはナイスな種目かも。それにしても短足やなぁ🤣 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/irJZIV94h7

最近マッチョトレーナーさんから、腕太くなりましたね！って褒められること多くて嬉しい😆 (左)筋トレ0ヶ月目 (右)筋トレ歴8ヶ月目 #筋トレ #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ最高 #筋トレ垢と繋がりたい pic.x.com/unu9kyUQdS

トレおわり 肩、有酸素 今日は肩トレを、リア→サイド→フロントの順にやってみた。 いつもより、しっかりリアトレできた リアは最後にしがち。しばらくこの順番でやる。 丸い肩になるには、リアも大事！だよね #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ #筋トレ最高 pic.x.com/zbOU7dhrnY

腕トレ完了✅ ねっちりトレした💪 少しづつ太くなってるかな？ なってるよね？？ 明日はオフ予定💭 休むこともまた筋トレ🏋️ #筋トレ #筋トレ男子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ好きな人と繋がりたい #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/0YW75NjfFg

#筋トレ女子 #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ最高 筋トレする日を週の間に挟むと毎日毎日1km泳いでいた頃より体力がついてきた気がする 気がするだけだけど #スイミング #水泳

本日は肩と上腕三頭筋のトレーニングと、 ミットで1日を締めてきました☺︎ 良い汗かいたぁ 最近タンクトップの写真が多いので、今日は控えておきます。。。笑 #よしご飯を食べるぞお #筋トレ最高

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 昼トレ胸と三頭[完] 最近はポーズベンチを取り入れてます！ウッシーがこれやるとベンチの重量伸びるって言ってたので😅また新たな刺激が入っていい感じー #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/zLom33YBpC

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 昼トレ脚と肩[完]ラック空いていたので久々にスクワット！なんやかんやこれが一番効くし苦痛🤣 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/nx18C7Fex1

トレーニーのみなさん、おつトレさマッソウ💪 昼トレ胸と三頭[完]胸を強くしたいので頻度はいつもより多めにやってます︎︎👍 今週もヨロピクー #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/ZfLZvykEIs

トレーニーのみなさん、おはようございます😊6月も張り切っていきましょー💪 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高

昼トレ胸と三頭[完] 今日は子供たちと一緒にマックいっちゃいます🍔 🍟 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/biX3rkHdbB

今日はジムではなく事務所にて肩トレ！雨の華筋でも筋トレやってテンションアゲアゲ＼(｀*▽*´)／ 今日も筋トレ最高 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/BE21sWAsUj

昼トレ背中と二頭[完] 背中トレは肩や肘の痛みを感じにくいから好き😘 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/yNRGeBesH9

昼トレ胸と三頭[完] 今日も筋トレ最高👍 #筋トレ垢さんと繋がりたい #ダイエット垢さんと繋がりたい #筋トレ最高 pic.x.com/3HY2vi21yi

ジムで汗だくになってるイケメンがいて、私も頑張らねば！💪💦 #筋トレ最高 #モチベーションUP