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今朝の測定。晴れは今日まで☀️🌘 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161735:48

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6j372ayQ5U/…

寺田健一@diet_milhaud

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今朝の測定。今朝も快晴☀️🌘 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud16173昨日 5:31

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6hRLCGSVWy/…

寺田健一@diet_milhaud

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今朝の測定。連休後半スタート。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161735月3日(金) 5:18

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6eq3HfS297/…

寺田健一@diet_milhaud

5月3日(金) 5:19

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今朝の測定。ヒンヤリ下弦🌗 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161735月2日(木) 5:20

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6cGTiiyLYr/…

寺田健一@diet_milhaud

5月2日(木) 5:22

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今朝の測定。5月スタート。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161735月1日(水) 5:29

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6ZifuxSprc/…

寺田健一@diet_milhaud

5月1日(水) 5:30

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異常なし(⌒▽⌒)ｖ🎶💕 #血圧 #血圧測定 #肥後モッコリ pic.twitter.com/aYRF0kPezF

肥後™モッコリ@ykmat_higo

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4月30日(火) 20:00

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GWの健康生活の結果がではじめています。 #血圧測定 pic.twitter.com/YuToMBQilt

不動明王@Fudomyoo2023

4月30日(火) 11:46

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今朝の測定。雨の休み明け☔️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月30日(火) 5:28

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6W9rebyfrl/…

寺田健一@diet_milhaud

4月30日(火) 5:32

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今朝の測定。晴れのち雨☀️☔️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月29日(月) 5:26

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6UYqEvyuOX/…

寺田健一@diet_milhaud

4月29日(月) 5:28

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今朝の測定。初夏の陽気☀️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月28日(日) 5:52

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6R2vpSyY6h/…

寺田健一@diet_milhaud

4月28日(日) 5:53

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今朝の測定。連休スタート。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月27日(土) 5:46

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6PRSpQyC54/…

寺田健一@diet_milhaud

4月27日(土) 5:48

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今朝の測定。天気下り坂？⛅️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月26日(金) 5:35

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6MrOaby4wP/…

寺田健一@diet_milhaud

4月26日(金) 5:37

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久しぶりに見た数値なので故障かと思い2回計測したけどほとんど変化がないので数値を信じよう🙌 #電子血圧計 #血圧測定 pic.twitter.com/Lkq1FADpSZ

結城の大将@hiro_ken0918

4月25日(木) 8:50

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昨日は朝からバタバタして雨で忙しかったよ！電車まで遅れて！！ #血圧測定 #やばいじゃん #気つけないと #血圧高いと #病院の付き添い pic.twitter.com/cjMHWjtexF

Yume0715@mirai_sano715

4月25日(木) 8:39

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今朝の測定。十六夜🌕️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月25日(木) 5:32

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6KGCgQSD33/…

寺田健一@diet_milhaud

4月25日(木) 5:33

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29歳男性血圧上140下80 身長：150cm 体重：45kg 水分補給を心がけています少食なのでタンパク質をとり、よく噛んで食べます。唐揚げとカレーとお寿司が好きです。 #高血圧 #少食 #水分補給 #血圧測定 #深呼吸 #タンパク質 #20代 #血圧140 htn.sonocoto.org/?p=489

高血圧BOYZ@tsufuojisan110

4月24日(水) 10:12

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今朝の測定。雨降り満月☔️🌕️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月24日(水) 5:27

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6HguU8yhvZ/…

寺田健一@diet_milhaud

4月24日(水) 5:28

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【血圧セルフチェック】 40歳以上は毎日の血圧測定をお勧めします👇 食生活や運動習慣の影響を把握し、動脈硬化の進行を見極めましょう高血圧の基準は140/90mmHg 自宅で測定することで「白衣高血圧」を避けれます血管の健康を守るため、習慣にしましょう #血圧測定 #健康 #高血圧

教えて、鈴木先生@oshiete_suzuki

4月23日(火) 12:00

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本日お昼前の血圧測定です。#健康管理 #血圧測定 #健康第一 pic.twitter.com/Cbswzvjssd

不動明王@Fudomyoo2023

4月23日(火) 11:23

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今朝の測定。雨降り☔️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月23日(火) 5:43

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6E9lw6SSh1/…

寺田健一@diet_milhaud

4月23日(火) 5:46

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異常なし(⌒▽⌒)ｖ🎶💕 #血圧 #血圧測定 #肥後モッコリ pic.twitter.com/7T65rcVmgP

肥後™モッコリ@ykmat_higo

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4月22日(月) 20:19

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今朝の測定。雨上がり☁️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月22日(月) 5:24

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C6CWxEpSDRC/…

寺田健一@diet_milhaud

4月22日(月) 5:26

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異常なし(⌒▽⌒)ｖ🎶💕 #血圧 #血圧測定 #肥後モッコリ pic.twitter.com/vNVgMTYU0t

肥後™モッコリ@ykmat_higo

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4月21日(日) 19:12

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今朝の測定。雨の朝☔️ #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月21日(日) 4:50

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C5_uHr6S6MN/…

寺田健一@diet_milhaud

4月21日(日) 4:52

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今朝の測定。54歳スタート🎂 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 #ダイエット本執筆中 #2024年6月出版予定

milhaud16173@milhaud161734月20日(土) 5:41

今朝の測定。 #体重管理 #ダイエット #ダイエット継続中 #ダイエット垢さんと繋がりたい #身長169 #10年目 #hss型hsp #毎朝の日課 #歩数記録 #血圧測定 #朝食前 #スクショ2枚 instagram.com/p/C59PKCUyiyL/…

寺田健一@diet_milhaud

4月20日(土) 5:42

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