5分エクササイズ&グラノーラモーニング後、6時15分に出発👍 　 脚がやや浮腫んでるよ😰 　 こういう時はやっぱりサポートありのストッキングの方がいいのかな？ 　 - 5分エクササイズ - ❶#腹筋ローラー ❷#逆立ち ❸#スクワット ❹#カーフレイズ ❺#柔軟 ❻#ブリッジ pic.twitter.com/KM0KyxKhSG

鼻詰まりや嗅覚が鈍くなった時に逆立ちするとスーッと奥の方が通る感覚や鈍くなった嗅覚が急に戻る時がある、頭も軽くなる 脳の血流良くなるから？(って事は軽度TJにも効果あるｶﾓ🦆) 壁使ってもいいし難しければダウンドックでも効果あると思う〜 #ヨガ #逆立ち #逆転ポーズの効果 pic.twitter.com/o0LLz5HyYy

紅葉山公園(中野区) #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/Mj7V6JuGfI

StreetHandstand 後山林道散策！東京奥多摩水源林ミズナラの木🌲 #ミズナラの木 #奥多摩湖 #水源林 #逆立ち #雲取山 #三条の湯 pic.twitter.com/p3CLITonAx

JR安食駅(千葉県印旛郡) #逆立ち #倒立 #hangstand pic.twitter.com/EeTUhDwr8v

宮戸神社(朝霞市) #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/KKEXGBsbpx

東京日本橋タワー(地下) #逆立ち #倒立 #エレベーターホール pic.twitter.com/1mBToThi1G

パンダ橋(上野駅) 2024年5月4日 #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/jVhooAnhSW

台東区立田原公園 2024年5月3日 #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/htWOr2F6Cp

文京区立教育の森公園 2024年5月2日 #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/cXZh3xMqs8

朝日弁財天(伊勢丹新宿店) 2024年5月1日 #逆立ち #倒立 #handstand pic.twitter.com/3e31pSEBXJ

人気下がるなぁ。 これまた❗️笑 #逆立ち #Handstand #指逆立ち何秒出来る⁉️ youtu.be/ZoLc3oZtocg pic.twitter.com/ZkB5wq4ul3

人気下がるなぁ。 これまた❗️笑 #逆立ち #Handstand #指逆立ち何秒出来る⁉️ youtu.be/ZoLc3oZtocg pic.twitter.com/0FsUhqsgH1

ぶるーぼとるこーひーと言うオシャレスポット？に行きました #ブルーボトルコーヒー #自撮りはスポーツ #自撮り #自撮り界隈 #一点倒立 #逆立ち #無反応 pic.twitter.com/2I1pnUQICk

つー訳で 帰宅してソッコーでリベンジ❣️😆 #空手 #一本拳 #逆立ち #拳立て #ジョイントマット pic.twitter.com/6auan9Hl8Y

⚠️真似るな危険‼️ 《一本拳“コンクリ”逆立ち》 元柔道部＆アクション/スタント系俳優だったお陰様で、咄嗟の受身が功を奏したが、良い子（大人もｗ）は真似しちゃだちかんぞ❗😖 #空手 #一本拳 #逆立ち #拳立て #コンクリート pic.twitter.com/xcxQFzXkrx

めっちゃオススメ 【ヒロレッチchannel】 逆立ちが怖い苦手な人にオススメの練習方法パート２ youtu.be/4kbJ_smMx1o?si… 基礎練習にとっても良い練習です🤗 私も苦手足ジャンプは着地ちょっと音しちゃうから逆足もちゃんとやろう🔥 #ヒロレッチ #逆立ち pic.twitter.com/1iuVLr19CM

今日は筋トレ休日！！☺️ でも体がウズウズして一時間近く倒立の練習してた😅 子供の頃ずっと逆立ちできてたけどマジでしんどい😓 倒立できる人尊敬しかないです！😂 #筋トレ　#逆立ち　#筋トレ好きと繋がりたい pic.twitter.com/tzId60Fmxw

最近 #一本拳 の #拳立て伏せ が #逆立ち で“一回以上”出来るようになった❣️ 現状 #防振マット 上だが 最終目標はもちろん 床板で直接やることさっ❗ やったるでぇ〜😁 pic.twitter.com/mi9NaaP8jD

2024.4.23 ☆今日の楽書3882日め ～ダジャレ書道1803 真面目にダジャレを書いています。楽書で心も体もラック楽！ 歌の題名のダジャレ 「旅立ちの日に」中孝介 「逆立ちをしに」 #だじゃれ　#ダジャレ書道　#歌の題名　#旅立ちの日に　#中孝介　#逆立ち　#笑い　#筆文字 pic.twitter.com/Wqv7SSxo4x

めっちゃオススメ 【ヒロレッチchannel】 youtu.be/1_1LEwTWhkg?si… 逆立ちを練習してるけど怖い苦手な人にオススメの段階ごとの練習方法🤗 ケガないよう安全安心して出来るよう 丁寧に説明してます🤗 出来る人にもオススメの基礎トレーニング🤗 #ヒロレッチ #逆立ち pic.twitter.com/elz6CDA92b

片手逆立ち！ #逆立ち #倒立 #筋トレ pic.twitter.com/XMS1qPybZN

#ピカチュウ #ポケモン の #逆立ち #運動神経 #ルチル #ストーンマーケット #自動販売機 #お釣り #千円 近くは沢山ある けど 購入したジュースを 取ってないのは初めて経験した pic.twitter.com/A0ynRysXWH

StreetHandstand 地元のチューリップ畑に行って見たぁ(笑い) #羽村市 #小作駅 #青梅線 #チューリップ #羽村取水堰 #逆立ち pic.twitter.com/mbzrCsZJXa

おはようございます😃 明け方雨から晴れます☔️→☀️ 昔はよくやった逆立ち💪 現在はやらなくなってます💦 何度もやって出来るようになりました😆 この感覚を忘れないで欲しいですね👍 こういった所から変わります❗️ さぁ本日も精一杯生きましょう✨ #株式会社Activle #浜松市 #健康経営 #逆立ち pic.twitter.com/La5EVdbuao

ラジオ更新しました 生き物を飼うって大変ですよね #逆立ちラジオ #ラジオ #逆立ち #radio #handstand #handstandFM #workout #talking youtu.be/XEAAXSdYuX0?si… pic.twitter.com/WFDx6jjvuX

StreetHandstand 20年前に植えた桜の木の前で逆立ち😆 #榛名町 #群馬県 #逆立ち pic.twitter.com/V1jbge4uUw