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運動することって大事だなんです☆心も体も健康に保つことができて、生活の質も上がります☆さらにダイエットにも効果的です☆一緒に健康的な生活を送ろう☆運動部のある社会人サークルのメンバー募集です ckprivate.net/event/contents… #運動 #サークル #友達 #スポーツ #生活習慣病 #適度な運動 pic.twitter.com/TRFYCSL6OY
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塩抜きダイエットの効果、その真相に迫るよ!塩分を減らすことで、体に溜まった余分な水分が抜けやすくなるから、短期間で体重が減ることがあるんだ。でも、これは主に水分の減少で、脂肪が燃焼されたわけじゃないから注意。 #バランスの良い食事 #適度な運動 pic.twitter.com/gx9Ons1O95
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寝つきが悪くて眠れない。そんな不眠症の原因と対策をご紹介! 不眠症の対策と治療 続きはこちら⬇️ core-barrier.com/2024/01/25/ins… #バランスの良い食事 #生活習慣 #適度な運動 pic.twitter.com/bmzlP1S2IC