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「養生」はライフスタイル全般に気を配って不調を治すことです。漢方薬はその養生の一つ。 その他の養生には食養生、ツボ押しがあります。 漢方薬以外でも生活に気を配ることで、体質はよりよく改善します。毎日出来る身近なものは睡眠の改善と食事の見直しです。 #漢方 #養生 #体質改善 pic.twitter.com/t79BcM9uEy
おはようございます! 過去に囚われすぎてしまうと、前に進むのを躊躇いがちになります。 頭で追体験を繰り返しても、戻ることは出来ません。 今日は一日、あなたを高く評価してあげて。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/5i8JH3BW2U
玉ねぎとほうれん草のお味噌汁 雨降りの朝 湿気で身体の中も重くなりがちな 陽気なので 今朝は玉ねぎで巡らせます 巡らせる食材には 補う食材を合わせることも大切 今朝はほうれん草を選びました♪ 今週も軽やかに 元気に過ごせますように #朝食は温かいものを #養生 pic.twitter.com/z6L02mAz2B
今日の晩ごはん 母の日のごろっとビーフシチュー #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 美文字を目指そうかなぁと ミスチルの歌詞で練習するぞ! 母の日の決意… pic.twitter.com/vQUwYzdQFi
今日のお昼ご飯 ベーコンとえんどうのパスタ 昨日の残りの唐揚げ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 pic.twitter.com/l7F7nz80kd
おはようございます! 時に私たちは、他の誰かの希望の光になることがあります。 知らないうちに、人の人生に影響を与えています。 今日は一日、自分の喜びを伝えて誰かの希望の光に。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/GI9NbBiJVi
長ネギとお豆腐のお味噌汁 母の実家からいただいた 長ネギをたっぷり入れた お味噌汁 長ネギは 身体の中に陽気を巡らせてくれる 食材です♪ お疲れの気味の家族が 陽気に過ごせるように 長ネギをしっかり 食べてもらいました😙 #朝食は温かいものを #養生 pic.twitter.com/q7ometOein
おはようございます☀ 悩んだり進む道を見失い、先が暗くて見えずに一歩を踏み出せないこともあるでしょう。 しかし、明るくても道の先は見えないもの。 今日は一日、ゆっくり一歩ずつ。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/X5c5KcZF5C
キャロットラペのレシピで使っているHASSENの定番オーガニッククコの実はこちら✨ ♦️有機クコの実 45g gojiberry.base.ec/items/21301550 ♦️有機クコの実 85g gojiberry.base.ec/items/27090393 ♦️雅-MIYABI-【最大粒!】 gojiberry.base.ec/items/55588052 #薬膳 #養生 #ゴジベリー #枸杞の実
おはようございます☀ せっかく努力したことがうまくいかない、やり直さなければならないことがありガッカリしていませんか? 今日は一日、人生それぞれのリズムがあることを忘れないで。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/UUsIwjunOd
野菜スープ 旬のえんどう豆を たっぷり追加して いつもの野菜スープが 初夏の味になりました💕 目に青葉🍃 お食事からも 青を楽しませてもらっています #朝食は温かいものを #養生 pic.twitter.com/3O5MMSAM59
今日の晩ごはん 青椒肉絲風 ワカ玉スープ #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 #一飯一菜 pic.twitter.com/xmzBpADuLF
情緒不安定は、五臓の不調が原因?イライラしやすいのは肝気の詰まりかも。五臓を養う食べ物や心が落ち着くツボをご紹介(婦人公論.jp) #イライラ #不安 #養生 news.yahoo.co.jp/articles/bc40a…
✨商品紹介✨ 曲面でも角でも楽々養生▼◇●複雑な形状部分を養生できる衝撃吸収材です💥カッター等で簡単にカットできます✂️ #PEジャバラマット #柱 #壁 #養生 #エムエフ販売 pic.twitter.com/s0ziIZFzDA
寒暖差激しくて、体調崩しやすいですね😢 GW明けのお疲れは放置せず、養生しましょう! そんなわけで、今日はセルフケア👐❤ #養生 #実はもう立夏過ぎてます
【☀あす朝 けさより3度低い】 きょう5/9(木)の尼崎と豊中は 朝6時までの最低気温は11.5度でした 予想最高気温は20度で きのうより1度ほど低く あす朝は9度前後の見通しです 天気は 次第に晴れ間が広がりそう きのうほどではないものの 北風が強まる所も 明日金曜から土曜日は晴れ 日曜午後は雨
返信先:@taiyodo_kampoはい‼️🌬️深呼吸の前段階の習慣も本当に大切な事です❣️ その、📣情報を教えて下さったメンターさんに、とても感謝をして居ります♪☺️ ▪30秒の肋骨のストレッチ 【3:38 辺り ~】 ⬇️⬇️ ⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️⬇️ youtu.be/9rBMQ0zV-JQ?si… #ボディーメイクトレーナーElly先生💎 #養生☯️ #心と身体を平穏に♪
おはようございます☀ あなたが今やりたい事はありますか? 目を閉じて叶えた自分をリアルに想像してみてください。 今日は一日、小さな事から希望を現実に。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/T8yRUd9Mqc
まめまめお味噌汁 義父の畑が さやえんどうとスナップえんどうで 大盛況です🫛 沢山いただくお豆を 今朝は豪華にミックスして お味噌汁にしました♪ 雨降り続きの陽気に 湿気を取り除く効果があるえんどう豆で 身体を整えてもらいます #朝食は温かいものを #養生 pic.twitter.com/Jzx4na1oyY
今日の晩ごはん 鶏ももと野菜のグリル マロニーサラダ 豆ごはん #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #もち麦ご飯 pic.twitter.com/RGvdq721S5
ドライフルーツとジュースとございます! ジュースをヨーグルトにかけて食べる方もいらっしゃいますよ✨ ♦有機クコの実 85g gojiberry.base.ec/items/27090393 ♦️雅 gojiberry.base.ec/items/55588052 🍹有機クコジュース 500ml gojiberry.base.ec/items/27159566 #薬膳 #養生 #眼精疲労 #クコの実ジュース
おはようございます☀ 他人と比べて自分を責め悔やむのはやめましょう。 過去は縛り付けるものではなく、前進する力と知恵を与えてくれます。 今日も一日、ワクワクを大切に。 行ってらっしゃい♪ #名言 #モチベーション #インスピレーション #今日の名言 #瞑想 #マインドフルネス #養生 pic.twitter.com/ewZpYhTHkp
今朝焼いたパウンドケーキ 黒くなったバナナ消費 今日はシンプルに小麦粉 #おうちごはん #料理記録 #Twitter家庭料理部 #料理好きな人と繋がりたい #料理 #養生 #手作りおやつ #手作りスイーツ pic.twitter.com/pwN3cnhAKl
ほうれん草となめこのお味噌汁 身体の渇きを潤してくれる ほうれん草🥬 実は、心も潤す効果が✨ 週の真ん中、水曜日 後半もしっかり楽しめるように 潤していきまーす♪ #朝食は温かいものを #養生 pic.twitter.com/LkOWIoJrvv