チョコザップで筋トレ💪上半身少々､アブベンチとストレッチスペースで腹筋少々👍 まだ走ると左脚が痛むのでトレッドミルのランは今日もお休み🥵 #キャットスーツ #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/mcJr9D5eKW

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スタバ行ったけど研修会レポート全然進まへんかった日 #日常 #日常垢 #古着 #古着t #NIKE #airmax #airmax95 #日常垢と繋がりたい #日常垢さんと繋がりたい #服好きな人と繋がりたい #古着好きな人と繋がりたい pic.x.com/LifckMb9B3

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チョコザップで筋トレ💪上半身少々👍 トレッドミルのランはお休み､左脚の調子が良くなるまで我慢します😢 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/fcGRJFdOeK

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結局MIDも2色とも買ってしまった💦 アママ95maxは抜きモスさんの抽選をとりあえず🎯 #supreme AF1mid #AIRMAX 95SP pic.x.com/DfQoeHcor5

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チョコザップで筋トレ💪下半身少々👍 トレッドミルは､今日も左脚が痛く9km/hでスタート､徐々に上げましたが10km/hで痛くて脚が動かないのでダウンして､60分の9.05kmのゆっくりラン🏃🏻　早く治って欲しい😥 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/xjxzuezbQT

チョコザップで筋トレ💪上半身少々👍 トレッドミルは､今度は左脚の鼠蹊部から下が痛み､まともに走れず､勾配をつけて60分のウォーキング🚶となりました😥 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/jOi9WlAc6R

チョコザップで筋トレ💪アブベンチとストレッチスペースで腹筋少々👍 トレッドミルは11.7km/hからスタート､徐々に upでAV12.02km/hの10kmのラン🏃🏻 今日は50分､AV5′00″/kmを切ることができましたがキツかった🥵 #キャットスーツ #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/je6H0FFlBo

チョコザップで筋トレ💪下半身少々👍 トレッドミルは11.7km/hで固定､よってAV11.70km/hの10kmのラン🏃🏻 11.7km/hスタート､再びでしたが、今日はキツかった😅 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/opTl2bfSxy

新入荷！！AIR MAX SNDR！！お問い合わせはdmか電話でお願いします。 #sneakershop #donadona #nike #airmax #airmaxsndr pic.x.com/bjJtSKedDQ

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チョコザップで筋トレ💪上半身少々👍 トレッドミルは11.0km/hからスタート､2日お休みしたのでゆっくりめに､後半､若干ペースを上げてAV11.20km/hの10kmのラン🏃🏻 無事に完了😊 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/1saU163tNV

AIRMAX95 デザインがいい✨ 来年30周年！イエローグラデ復刻したら購入したい。 #nike #airmax #atmos #snkrdunk pic.x.com/Hgu0LcL0b1

チョコザップで筋トレ💪アブベンチとストレッチスペースで腹筋少々👍 トレッドミルは11.7km/hからスタート､徐々に upでAV12.04km/hの10kmのラン🏃🏻 今日は50分､AV5′00″/kmを切ることができました😊 #キャットスーツ #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/3gGDLWVH3L

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チョコザップで筋トレ💪下半身少々👍 トレッドミルは11.7km/hで固定､若干最後にペース up､AV11.82km/hの10kmのラン🏃🏻 11.7km/hスタートは初めてでしたがクリアです😊 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/LkVtvDqg0t

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チョコザップで筋トレ💪上半身少々👍 トレッドミルは11.6km/hからスタート、昨日のペースで upしましたが脚が疲れて4kmでダウン､ペースを落としてAV11.11km/hの10kmのラン🏃🏻 昨日､トレミ10km､スイム2.5kmで疲れたかな😅 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/Lx620oB0ax

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チョコザップで筋トレ💪アブベンチとストレッチスペースで腹筋少々👍　トレッドミルは11.6km/hでスタート､今日も1km毎にupしてAV12.10km/hの10kmのラン🏃🏻　キツかったけど今日も5′00″を切れた､このあとプール🏊‍♂️に行ってきます😊 #シングレット #NIKE #AIRMAX #AMORESY #アモレシー #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/8qQTcZRA1U

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チョコザップで筋トレ💪下半身少々👍 トレッドミルは11.6km/hからスタート､1km毎に0.1km/hの up､最後に若干調整してAV12.08km/hの10kmのラン🏃🏻 久しぶりの50分切り､コンスタントにAV5′00″/kmを切れるようになりたいな😊 #キャットスーツ #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/8PWB0G7Qkf

チョコザップで筋トレ💪上半身少々👍 トレッドミルは10.0km/hからスタート、徐々に upでAV10.66km/hの10kmのラン🏃🏻 今日は昨日､トレミ10km､スイム3kmだったのでリハビリランということでローペースです😊 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/eHKMiWAfJ4

チョコザップで筋トレ💪アブベンチとストレッチスペースで腹筋少々👍　トレッドミルは11.6km/hでスタート､少しずつ upしてAV11.88km/hの10kmのラン🏃🏻　このあとプール🏊‍♂️に行ってきます😊 #シングレット #NIKE #AIRMAX #AMORESY #アモレシー #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/sGcutHisHp

とうとう出たね。。。 #nike #ラン #朝ラン #マラソン #ランニング #ジョギング #サブ4 #大迫傑 #ダイエット #筋トレ #減量 #ガーミン #井の頭公園 #朝活 #ズームフライ #アルファフライ #ヴェイパーフライ #ペガサス #airmax #エアフォース　#zoomfly6 pic.x.com/72qwdisSc4

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チョコザップで筋トレ💪下半身少々👍 トレッドミルは11.6km/hからスタート、徐々に upでAV11.86km/hの10kmのラン🏃🏻 だいぶ11.6km/hスタート、慣れたようで今日も大丈夫でした😊　明日は来月の検査入院の予約に行ってきます🏥 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/yGsE6Elvnv

📅10月15日/16日発売 【Nike Air Max SNDR】 NIKE SNKRSにて、White/Burgundy、Blue Ice、Black/Goldが10月16日国内リリース🛍 詳しくはリンクの記事にて sneaker-girl.com/nike-air-max-s… #SNKRGIRL #スニーカーガール #スニーカー #ナイキ #AirMax pic.x.com/hSdRTIlJhk

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チョコザップで筋トレ💪上半身少々👍 トレッドミルは11.6km/hからスタート､1/3毎に0.1km/hの up､最後に若干調整してAV11.76km/hの10kmのラン🏃🏻 少しは11.6km/hスタートに慣れたかな､だといいな😊 久しぶりに家でも撮ってみた #キャットスーツ #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/KZ6NbOFWa1

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📅10月15日発売 【Nike Air Max SNDR】 White/Burgundy、Blue Iceが10月15日国内リリース🛍 詳しくはリンクの記事にて sneaker-girl.com/nike-air-max-s… #SNKRGIRL #スニーカーガール #スニーカー #ナイキ #AirMax pic.x.com/Xa1IbfWQqn

チョコザップで筋トレ💪下半身少々👍 トレッドミルは11.6km/hからスタート、最後に若干調整してAV11.65km/hのラン🏃🏻 今日も結構辛かった､この11.6km/hが一つの壁かな😅 #シングレット #AMORESY #アモレシー #NIKE #AIRMAX #chocoZAP #筋トレ pic.x.com/b4GPZb7HY8

新入荷！！王道のシルバーのAIRMAX97にパープルを😄意外性と使いやすさを両立したおすすめの一足です！お問い合わせはdmか電話でお願いします。 #sneakershop #donadona #nike #airmax97 #airmax pic.x.com/Pgdy5WOCwM

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