【PMDDの私が気をつけていること】 毎月やってくるPMDD症状となんとか上手く付き合うために私が日々心がけていることを描きました。これ以外には「少しでも精神的な疲労を感じたらこまめにストレスを発散すること」もとても大切。ストレスの蓄積はPMSやPMDDに大きな影響を与えます。 #PMDD #PMS pic.twitter.com/5yqOyTJrMX

夫とねことの暮らし🐈 闘病 兼 日常垢 反応いただいて気になった方 ゆっくりですがお迎えします🕊 #うつ病 #社交不安障害 #場面緘黙症 #PMDD #PMS #日常垢 #精神疾患を持つ方と繋がりたい #闘病垢自己紹介カード #精神疾患持ちのための自己紹介カード #病気と前向きに向き合ってる方と繋がりたい pic.twitter.com/dp8aUxQiFK

アメブロを投稿しました。 『息子の授業参観と、ナチュラルホルモン療法。』 #アメブロ #PMS ameblo.jp/woveclinic-aki…

⭐️mederi ピル　クーポン⭐️ 紹介コード 6c1a5f110a 登録時にコードを入れるだけで ピル代にも使えるポイント 1000point獲得できます💊 今なら12シートがお得！ 無言OKです🙆‍♀️ mederi.jp #ピル　#トリキュラー　#マーベロン #避妊 #オンラインピル #メデリ #低用量ピル #PMS #生理痛

2019年1月までに発表されたPMSの症状とカルシウムの関連について検討した14試験、合計2645人分のデータを分析した研究報告では、「PMSの有症者は血中のカルシウム濃度が低い」「カルシウムの補給はPMSの症状の発症率を大幅に下げる可能性がある」と結論づけています。 ⇨牛乳がいい？ #PMS

今日は朝から自炊できた。彩り悪いけど薄切り豚と豆もやし、豆腐とエリンギの白だし煮。朝はつまみ食いして昼に米でかきこんだ。 夜はスライス玉ねぎとレタスのサラダ、牛こま肉でプチ焼肉。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/HPHsTLtUC3

【PMDDのはじまり】 私は元々PMS気味ではあったのだと思うけど、はっきりと「これまでと何かが違う」と感じたのはこのエピソードが最初でした。自分が自分でなくなってしまうような感覚に襲われて怖くなったことを今でも鮮明に覚えています。 #PMDD #月経前不快気分障害 #PMS #月経前症候群 pic.twitter.com/mV0ZTWDGCn

ともだちの家🏠の ガレージに原付🛵とめるとき せーりようひんの山にぶつかりそに なったで ぶーん🏍️…ふにょん… 友達:えーーーー‼️ 私:えーやあらへん！ #PMS #バファリン こうしっかりがーど(´･ω･`) あおいみずを🩵

はてなブログに投稿しました #はてなブログ #低用量ピル #オンライン診療 #PMS #生理痛 #ピル #病院 最近のピル事情 - みみのがんばるぶろぐ mimimofu1212.hatenablog.com/entry/2024/05/…

寝る前10分ストレッチ🧘 今日はそこそこ元気な日。 こういう日もある🐒 #体質改善　#記録　#PMS

浮腫みひどいな〜 #PMS

みんな私のこと嫌ってると思う #PMS

PMDD受診のきっかけ 入院中は何もしなくていいから、 休めると思ってたのに全然眠れない‼️ そして産後のPMDDの悪化。最悪でしたね😰 #体験談 #経験者 #PMDD #PMS #生理 #生理つらい #心の病気 #生きづらい #PMDDつらい #婦人科 #心療内科 #受診のきっかけ #産後うつ #眠れない #不眠 #産後 pic.twitter.com/eqmUxfq0hf

#フリウェルUCDモチダ #PMS #ピル 1ヶ月目レポ② ・腹部の膨張感(見た目というか気持ち的なもの)あり ・上記理由からお腹が全然空かなくなり体重計3kg減った ・すぐ胃もたれする ・メンタルの落ち込みなくなった 結果👇🏻 ダイエットにもおすすめ(※あくまでも個人の感想です)

今月リリースしたレポート機能は使ってみていただけましたか？🗒️🌤️ 毎日の体調を記録すると、天気や生理周期がどれくらい影響しているか振り返ることができます💡#harema #気圧 #PMS pic.twitter.com/UPkZysLRir

昨日、かなり体調が悪くて。 朝から夜中まで丸一日！ 今朝も頭痛は少しあるものの 昨日よりは全然まし👍 #PMS なのかなー #月経前症候群 ってやつ??? 子供には太陽フレアだから 体調悪いの？って聞かれて 唖然としました。笑 すぐ覚えるなー 何でも吸収しちゃう

【その神経がわからん！】私は子宮内膜症でピルを処方されていて3ヶ月に一回の通院が必要、38歳の先輩も月経困難症でピルを飲み月1の通院が必要なのに…… #その神経がわからん！ #ピル #PMS #月経困難症 #子宮内膜症 airsoku.doorblog.jp/archives/61480…

先日の婦人科で処方してもらった超マイルドな効き目らしい漢方の鎮痛薬 芍薬の漢方ってあったよね…と思ってたけど、こんなに早く出会えるとは🤭 …明日は整形外科の予約日🏥 気合いで行かないとﾅ！✨(`•ㅅ•´) #坐骨神経痛 #腰椎椎間板ヘルニア #PMS #月経前症候群 pic.twitter.com/DmxGBIrrxv

🌟【ヒマラヤ社】メノサン（更年期・PMS)‼️ 女性の健康を守るための天然サプリメントですよ🙆 更年期障害・PMSなどの女性ホルモンの減少やホルモンバランスの崩れによるトラブルを予防改善してくれます💁 #更年期障害 #PMS #アーユルヴェーダ #PR mttag.com/s/NqLwD9yBPNM

PMSで頭モヤモヤ、目の前クラクラ、体もダル重い、いつもできてることが出来なかったり、ヘンテコな思考になったりする。 子どもと出掛けててもしんどくて辛いわ…😢 #PMS #PMDD

今日もお仕事💪今朝は朝しゃぶ。 結局蕎麦は食べられなかったので今夜食べます。 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/oSFe7ZOGcX

忙しい毎日を送る方のストレスと睡眠をケア 内側からスッキリとした毎日を叶え、若々しく明るい肌へ #PMS （月経前症候群）や生理痛など、生理時の不快な症状に | WEBとシステムの頂点・ ケテル東京 keter.tokyo/2485

つい先日、情緒不安定な最中　#PMS #PMDD と検索をしていた過去があるので、その気持ちを供養するつもりで先ほどの投稿をしました。どなたかに見つけていただいて、もしお役に立てたら嬉しいです。

プレフェミンが効かなくなったのを目安にして心療内科にかかりました。今はSSRI（選択的セロトニン再取り込み阻害薬）による治療を行っています。同時に神帰脾湯も処方していただいて、黄体期にもかかわらず、以前では考えられないほど精神的に穏やかに過ごすことができました。#PMS #PMDD

どのピル飲んでもやっぱり眠気は解消されそうにない。#PMS #眠気 今日は子どもたちの夏に向けての肌着を買って来たついでに土日のおご飯を買って帰宅。明日、私が住んでいる地域が雨だから身体、重たいななんて思ってられず身体張ってなんとかお昼頃に買い出しに。今日は早めに寝ようかな。#子育て

【次回は5/23（木）！】 毎月第2・第4木曜日10時～ #IYO夢みらい館 カルチャー教室 ＜#女性のためのヨガ＞ 5/9スタートしました！ インスタレポートはこちらから instagram.com/p/C6ve7jjs9sr/… 次回のご予約お待ちしております♪ #伊予市ヨガ #女性のためのヨガ #ストレス解消 #冷え性 #PMS #イライラ軽減 pic.twitter.com/iS92dDdWyc

他者「いや、一年前から通院しても治らないの？病院変えんさい！！」 私「あ、産婦人科3軒目、心療内科5軒目です。器質的な異常はどの病院でも無しって言われました。漢方とピルでどうにかなるって都市伝説じゃないかなって思ってます。」 #うつ病 #pms #pmdd

月経がはじまる1週間前から むくみや頭痛、イライラや憂うつなどの 不快なトラブル #PMS 対策で今注目の成分が ・γ-トコフェロール ・カルシウム ・エクオール 一緒に摂ると 症状が緩和されたという報告も！ ひどいときは我慢せずに 医療機関を受診しましょう🏥 pic.twitter.com/aco2PRDVBm

「多い日」には柔らかコットンでリラックス♪ ⇒ ameblo.jp/andyou-kotobuk… #アメブロ @ameba_officialより オーガニックのナプキンに替えることで、pmsが緩和されたお客様もいらっしゃいます(^^) #andyou #maia #ナトラケア #ナプキン #生理 #pms #壽八株式会社 #フェムテック

不安感が少し出てる。Youtube漁って安定しようとしてしまう。 #pmdd #pms

朝蕎麦。結局温玉２個載せた。 今日もお仕事💪 #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/5dJeH12FqX

生理前に突然襲ってくる自己無価値感や自己否定、自己嫌悪。 ⚫︎自分には何もない ⚫︎自分なんて大嫌いだ ⚫︎自分は価値のない人間だ ⚫︎自分を必要とする人は誰もいない 普段何かを頑張っていても、前向きに生きていても襲ってくる感情。これこそまさに生理前特有だと毎回感じます。 #PMDD #PMS

ハーベストヤフー ボーナス5＋ゾロ目の日 shopping.geocities.jp/herbestnet-can… ゾロ目の日特典 北海道産亜麻仁油サプリ 24時間限定 10％OFF #ハーベストヤフー店 #フラックスオイル #亜麻仁油サプリメント #オメガ3 #pms pic.twitter.com/ufu8nVRfcP

昨日のお昼も少なめ弁当。夜はセブンのパウチシリーズで肉だんご、肉じゃが、それと冷凍の青椒肉絲に米少し、スーパーのカット野菜サラダにポン酢！ 実は連日中途覚醒＆朝は下痢続き😮‍💨 (´・ω・｀) 今朝も下痢。気温差かしらー🤦‍♀️ #生理止める #ジェノゲスト #月経困難症 #PMS #PMDD #生理痛実況 pic.twitter.com/Ydyvw5lcAx

#PMS #イライラ #メンタル イライラ情けねぇ〜

『ゲーム女子によるアレによる状態異常』 食欲が増す→イビルジョー イライラ→赤いギャラドス 抑うつ→これは呪いか。それとも罰か。 感情が昂る→やっちゃえバーサーカー 希死念慮→どうあがいても、絶望。 乗り越えた→おれは　しょうきに　もどった！ #PMDD #PMS

男性社員に、運動したりしてる？もっとリラックスしたら？って気遣いの言葉だろうなってのを言われた。 そうなんだけどそうじゃないような、 緊張したり、ストレスが溜まっている自覚はないんよなあ。 #メンタル　#PMS

忙しい毎日を送る方のストレスと睡眠をケア 内側からスッキリとした毎日を叶え、若々しく明るい肌へ #PMS （月経前症候群）や生理痛など、生理時の不快な症状に | WEBとシステムの頂点・ ケテル東京 keter.tokyo/2485

さっきまでまあまあ良い時期だと思っていたけど、ちょっとした事がきっかけでズドンと不調がやってきた。 こんなもんだな😅 早退する私にお菓子を渡しながら、甘いもの食べて！テレビ見て！やすみなさい！😁って言ってくれる会社のおばさま最高。いつもいつもありがたい。 #メンタル　#PMS

YouTube動画をシェアします。 参考にしていただけると幸いです。 　 【月経前症候群（PMS）の治療】月経前症候群・PMS・生理不順でお悩みの方必見 　 #まつむら鍼灸整骨院 　 #西宮市 　 #整体 　 #鍼灸 　 #PMS 　 #月経前症候群 　 #生理不順 　 #PMSの治療 　 youtu.be/Xsnl2b0g1kU?si…