ニュージーランド(オークランド)の旅♡ 素敵な街並みや日本との違いが面白い‼️ 日本食のお店も出てきますよ🍤 ぜひ観てください✨✨ #lesmills #newzealand #ニュージーランド #auckland #オークランド #tank #スムージー #コーンウォール #羊 #みかしープロジェクト youtu.be/2RmKW5-jnzY?si… pic.x.com/oaGYvP3FBW

前回、仕事と体調不良で行けなかった、フィットネススタジオイベントに参加。 楽しかった♥ イントラさんとの記念撮影…最高っす。 がっつり動いたはずなのになかなか痩せねー🤣 #unitedfeel #bodycombat #LesMills pic.x.com/x3mA2aEBFT

今日は1ヶ月ぶりに #LesMills の　#BODYCOMBAT 45を受けてきた🏃💨 いい汗かいた！楽しかった！！

松山市朝生田町で営業している温泉があるスポーツクラブ『ザ・ココナツウエルネスクラブ朝生田』です🌴🌴 LES MILLSスペシャルイベントレッスン開催決定🤜⋆͛🤛 スペシャルゲストのおふたりを招いて特別な時間をお届けします #LESMILLS #佐藤舞 #野邉和輝 #スペシャルレッスン #ココナツ朝生田 pic.x.com/f8a9C51OOT

ボディコンバットをウチのAIが勝手に描きました。 #Bodycombat #ボディコンバット #Adidas #アディダス #Lesmills #レスミルズ pic.x.com/EnH1ITXpGB

【第３弾】ニュージーランド オークランド散歩！ NZにはこんな場所がある！New Zealand Auckland youtu.be/mQeIE4NGltI?si… @YouTubeより ぜひ見てください😊✨ チャンネル登録もよろしくお願いします‼️ #lesmills #ニュージーランド #NewZealand #オークランド #Auckland #福岡 #

#Bodyjam 108 Part 2 youtu.be/k_lmwIZcI8s?si… 今日からミックス といってもこれと107だった youtu.be/xS7QBWQoAvE?si… 新しいのよねー 古いのもやるといいなー ジムは11月にあがるから、今月まで踊ろう スキー⛷に移行 #LESMILLS

#アダストリアみとアリーナ #ADASTRIAMITOARENA #LesMILLS #レズミルズ 2024年11月 pic.x.com/UiCJXyGUPM

『BODY ATTACK🔥』 現在、パーソナルトレーナーとスタジオレッスンのインストラクターをしています！ なかなか学生ではできない経験をさせて頂ける環境に感謝しながら 2月まで日々進化できるように頑張っています✨️ #lesmills #lesson pic.x.com/BBxsYg4HRn

#フィットネス #ジム活 はLMダンス👯‍♀️ボディコンバット👊ボディバランス🧘‍♀️メガダンス💃🏻ヨガ🧘‍♂️ヒップホップ😎やってる💪 推しIR🤩 新曲なれたが来週で終わり #LesMills #Megadanz #ダンス #ヨガ #fitness

今日は筋トレと有酸素運動日🏋️🥊 だったので。。。 レッスン後、近くのフルーツ屋さんで生ジュース🍈とコロッケ🥔摂取しました♡⁠(⁠Ӧ⁠ｖ⁠Ӧ⁠｡⁠) 幸せだぁ➰➰😍 　#Lesmills pic.x.com/NYCbP9s6SM

胃カメラの後のボディパンプは汗と鼻水でわけわかんなくなった その辺の男よりはウエイト上げれるようになったな アスリート男にはさすがに負けるけど #Bodypump #LESMILLS

ニュージーランドのスーパーマーケット事情をご紹介😊✨ 日本との違いが面白くて何時間でも見ていられます☺️笑 チャンネル登録･いいね、よろしくお願いします🫶🏻✨ #lesmills #NewZealand #ニュージーランド #オークランド #Auckland #スーパーマーケット youtu.be/iYuyWftyANw?si… pic.x.com/f9wGvlPC8w

やっと、しつこい風邪が治って #ジム活 復帰💪 推しIRの #ボディコンバット BC100👊ボーナストラックやった👍ムエタイで「ご一緒に」ってやるのめっちゃ楽しい😊病み上がりに元気もらった♪ バランスはキープが長過ぎ💦 #フィットネス #LesMills #fitness

#STEPNGO #STEPN筋トレ部 今日もボディコンバット行ってきました🥊 ガーミンでランニング以外の運動のログも取れることが分かりました（今更） 終わった後に数年ぶりにトレッドミル走ったけど、これはこれで強制的に同じペースで走る練習になるので良いかも🏃‍♀️💨 #LesMills #BodyCombat100 pic.x.com/3F2cwxiiSr

スポーツフェスタ　 「昭和ギャグ製造マシン」ふるかわインストラクターによるボディコンバット リリース100記念！ #かほくスポーツフェスタ #レズミルズ #lesmills #広告 #アクロス #ジョイアクロス高松 #クラブジョイアクロス #クラブジョイアクロス高松 #across #joyacross #かほく市 pic.x.com/ihorwiOsOD

お電話にて二次募集承っています！ あと6日！ #横浜 #LesMills #レズミルズ　#フィットネス pic.x.com/UBFyL4CjOL

youtu.be/XSNEFATgOII?si… お久しぶりです✨ みなさんお元気でしょうか？ さて YouTubeみかしープロジェクト配信です😊 9月にニュージーランドへ研修に行った時の様子を軽〜く載せてます☺️ ぜひご覧ください😆 #lesmills #brandfitness #Auckland #キックボクシング #ニュージーランド #NewZealand pic.x.com/Af4Cn1Kf3p