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7月になりました! よろしくお願いいたします。 7/15は祝日となります。皆様のご参加お待ちしております。 #CertezaFitnessGym #lesmills #海の日 pic.twitter.com/3Us8FHSLZx
【イベント情報】 Fun!Fanスポーツフェスタ in みと2024 / 参加申込開始📣 \ #福島千里 氏 #坪井慶介 氏を講師に迎えイベントを開催🏃♀️⚽️ #LesMills スペシャルレッスンでは人気インストラクターによるプログラムを多数実施🏋️ 詳細はこちら⏬ maas.or.jp/pages/138/ pic.twitter.com/Ne86larbbc
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今日は推しのイントラのラストレッスン。 ファイナルカウントダウンや1桁No.もやってくれて感謝🥲 締めのMiracleも弾けられた。 どのNo.と懐かしくて涙でる。 Kインストラクター早く戻って来てね❤️ BODYCOMBAT 42 Miracle Vol.166 youtu.be/Q6f_bkK7Ovk?si… @YouTube #BODYCOMBAT #LesMills pic.twitter.com/nB5tCjSiFo
2024年7月28日(日)開催 #アダストリアみとアリーナ #レズミルズ #イベント #BODYJAM #BODYATTACK #LesMILLS #DANCE #BODYCOMBAT maas.or.jp/pages/138/ 申込期間7月1日(月)~16日(火) pic.twitter.com/vKrd8tCIT9
久しぶりに #BODYCOMBAT でアイサレンターやりました。 やっぱり名曲! 明日からまた頑張れる❣️ body combat 46 - 8 i surrender #LesMills
#アダストリアみとアリーナ #レズミルズ QWS2も全て終わり、ニューリリースを深堀するタイミングとなりました。 #RPM 102 #LesMILLS #THETRIP 37 #SPRINT 35 いつもお会いする皆様。 pic.twitter.com/Cb58Oq4T8e
今日のハイインパクトエアロビクス。110スタートのGottamix。77-04、101-08、70-09など。「Rain on me」はUSJで嫌と言う位聞かされたからなぁ。コロナ明けてからは混みまくってるから行ってない。 #bodyattack #lesmills youtu.be/AoAm4om0wTs?si…
最近、ジムのスタジオトレーニングに新しくダンスが加わったので、まだぎこちないながらやってみてます😊 が、リズム感がポンコツ過ぎて全然出来ない🙃 そしてなかなかの運動量で汗だくに💦 体幹も鍛えられそうなので、マラソンの身体作りに活かせるかなぁ😚 #LesMills pic.twitter.com/hhtR1VdTUQ
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