- すべて
- 画像・動画
並べ替え：新着順
ブリュッセル国際空港に設置されたエアロバイク充電ステーション。 自分で足漕ぎしながらデバイスの充電ができるそう。飛行機での運動不足の解消にもつながるので、おもしろいアイディア。 pic.twitter.com/EuQevOxUfo
ガンバ大阪おは。 妻の実家にエアロバイクがあったのでやってみたら汗だくに💦 入浴後にまたシャワー(笑) 明日のカテ6問題、応援の定義が書いていないとの事でしたので、ググッたら拍手や声かけも応援に含まれていましたよ😊 是非参考にして安全で安心なダービーにしようね✌️ 蒼黒魂🟦⬛️ pic.twitter.com/PGlSbtyJOq
今朝の体重68.3kg 昨日より0.3kg減 昨日の運動、エアロバイク15分、膝コロ100回 運動量を少し増やしたからというわけではないと思うが、体重が減るとうれしい #ダイエット pic.twitter.com/VPgpql0e4P
《体型管理記録》 2024.05.04 エアロバイク 30分04秒(-約217kcal) 今日は腹トレの予定だったんですが 筋肉痛なので明日に回します🛀 おつかれっした٩( 'ω' )و💤 pic.twitter.com/EOe5lGAoyx
RF255日目＋FB246日目＋エアロバイク＋筋トレ＋ストレッチ💪 チャレンジ10日目。最近寝てる最中に何度も起きてるせいか眠気が凄い。そして今日は運動のやる気がほぼゼロだったので軽くこなしておやすみなさい😴 #結果で体感ウルトラチャレンジ pic.twitter.com/XL6KipDVS1
昨日(55日目)は結局スクワットだけで終わった 今日(56日目)はスクワット→きんに君先生の筋トレ動画→(ジョジョアニメ見ながら)エアロバイクゆっくりめ30分→シャワー→スキンケア→股関節ストレッチまでしたのでめちゃくちゃ偉いです👏 #毎日スクワット10回チャレンジ pic.twitter.com/yh15mXmaTJ
今日のバイクトレ 時間:39分53秒 カロリー:682.8kcal 距離:19.3km 注)あくまで、エアロバイクでの測定値として認識してください🙇♀️ #ダイエット #エアロバイク pic.twitter.com/BgNEVbqvwQ
「タイガー 甦る伝説のスパイ」（2017）見ながらエアロバイク。96.17分、20.22km、302.4kcal。１作目と比べるとシリアス。外連味のあるアクションかっこいいが、とくにヒロインのアクションが心情と緊密でよかった。現在世界で起こっている様々な問題から目を背けず生きたい youtu.be/49mbMEPGJxI?fe…
苦手な筋トレも仲間と一緒だと頑張れるんだよ💪🏻 久しぶりにコロコロやった笑笑 今週のトレーニングおしまーい🥊 ✅サーキット 20秒x8x2 ✅2分腹筋 4種x2 ✅コロコロ 5回x2 ✅エアロバイク 30分 ✅柔軟 #キックボクシング871回目 pic.twitter.com/TqRfPj91IY
【配信告知】 明日7:00〜 おはぺとの数×10mエアロバイク漕ぎながら話す朝活雑談 ですわ〜☀️✨ みなさまもうゴールデンウィークも終わり際ですし、そろそろ生活リズムを整えたほうが良いのでは❓ 生活リズムが整うし、ﾜﾀｸｼをいじめられる❣️ 一石二鳥な配信ですわ〜❣️ youtube.com/live/C8O6VOKP1… pic.twitter.com/xQQUUa5LBq
こんばんは☺️ 今日はお休みでした♡ これでもかってくらい寝ました🤣 疲れてたのかな🤣 夕方に運動✊ バーピー20回 エアロバイク 30分 やりました😊💪 明日はお仕事です🫶 頑張ります☺️ pic.twitter.com/yU1wrbdWvP
#chocoZAP が、またよろしくない。 マシンの故障は少なくなったが、エアロバイクの不具合が直らない。 こんな細い針金で固定とか危なくないのか？ pic.twitter.com/pMTQ7MqPKD
48.9kg いつも通り夕方の風呂上がりに測ったんだけど、体脂肪が減ってた。 測り方間違えたのかな？ それともエアロバイクで少し減った？ #ダイエット記録 pic.twitter.com/Iq9zFPjNzg
［5/4（土） 朝体重記録☀️］ ［5/4（土） 食事・運動記録］ 69.9キロ(前日比＋0.4キロ) 朝 なし 昼 豆腐ハンバーグ キャベツ ハヤシライス(ルーのみ) 夜 焼き鯖 納豆 きゅうり漬け 間食 飴 運動 ウォーキング 1h エアロバイク 1h pic.twitter.com/ubCpuwy1kn
上半身はフィットボクシング、下半身はエアロバイクをすることによりエアロバイク単体よりプラス50キロカロリー消費できた。カロリー以上にしんどかったのに心拍数全然上がらんミステリー。 pic.twitter.com/OcJJtrYKrY
少しずつ回復してきたので、🍑と背中やって少しエアロバイク。 久々の🍑、痺れる〜！自転車やエアロバイク漕いだりたまにランニングしてるけど、やっぱり使う筋肉はそれぞれ違うのよね。 #宅トレ pic.twitter.com/qWfDLuDrZo
もしこれから副作用で太ってしまっても何とかなると思いたくて、ぽっちゃりさんのコーディネートを見たりしてる😂 何を隠したいってお腹周りなのよね。 薬飲んでる時ってほんとにダイエットにならないの💦これからもエアロバイクは漕ぐし食べるものには気をつけよう！ pic.twitter.com/RekFqGcbi0
チョコザップ終わり。 リリイベ動画を視ながらあいらTを着てエアロバイクを21分。 バンザイ！バンザイ！のアウトロのMIXってマラビージャで始まってバーモスで終わってるからスペイン(の裏？)とかの逆打ちみたいな感じ？ あれ名前なんて言うのかな？(覚えたい) #深呼吸日和 pic.twitter.com/oDmuR9wg5P
ジムから帰宅。５０分歩き→ルーティン→５０分エアロバイクでしっとり汗かきました、お疲れ様でした。#ジム #筋トレ #汗 #新陳代謝 #エアロバイク #votejapan pic.twitter.com/ghkYFQNsbb
消費2218kcal（運動155） ジム エアロバイク、マッサージチェア 自宅 ストレッチ、ホワイトニング、美顔器、英語アプリ 一昨日の分！昨日から爆遊びして投稿遅れちゃった😂 マッサージチェア使うためにチョコザップ行くと、罪悪感で少しでも運動するようになる効果がある🧐 pic.twitter.com/BMB24STYcV
トレンド8:00更新
人気ポスト
｢誓いのキス｣時の撮り鉄です ご確認下さい
忍者の先輩が言ってたもん！！のガキムーブとそうだよね〜^^って宥める周りが良すぎた
さっき姉から来たLINE…
2208日目。 朝、3歳児が叱られて大泣き。黒猫、2階にいたのに3歳児の泣き声を聞き付け階段駆け降り3歳児の周りをグルグル。身体を擦り付けたり尻尾を巻き付けたり。前から思ってたけど黒猫、子供の泣き声に寛容な気がする。子供のギャン泣きに対し猫はむしろ逃げていくものだと思ってたけれども。
コンビニ行って来ただけなのに、玄関までお迎えに来てくれてありがとう
コスプレイヤーにリプしてはいけない理由
用意されていたTシャツ。 多分300キロあると思われてる。
なんでこんなに目が大きいの！？←目の粘膜にコンシーラー塗ってるからだ！←結局何も塗ってなくてただ目が大きいだけなのが発覚するイソ
流石にひよって送信できなかった
面会に行ってきました。 入院5日目。 ドンっと落ちてしまった体重は、食べれるようになってきて少しずつ戻ってきています。 まだ鼻づまりが酷く、目もすぐに目やにで塞がってしまうため油断はできませんが、とりあえず状態は落ち着いています。 あと何日か病院でお世話になります。 幸せになろうね🍀
