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0508 おはようございます 朝ストレッチしました カーディオワークアウトまでたどり着かなかったけど まいっか #トレぴな #マリネス #ドローイン pic.twitter.com/uGSjeltf6e
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やる気がでないが上半身トレなどやった カーディオワークアウトの高強度有酸素のジャンプは跳べたり跳べなかったり やっただけえらいと思うようにする #宅トレ pic.twitter.com/3ZkHSTe9KP
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出張が長くなりそうなので、 中古を含め、 1. 電子圧力鍋を買って持っていく 2. 現地調達して現地においておく 3. 食事スタイルを変えるか か真剣に悩む。🤔 日々使うものとして、サブモニターも💻 カーディオ・ワークアウト も 変更必要 🥊 もしくはサボり気味の筋トレ期間にするか💪