- すべて
- 画像・動画
並べ替え：新着順
暖かいというか暑い一歩手前の気候になってきました。ウオーキング＆スロージョギングには困るぐらいです。明日から夏の服装にしようかと思います。鳥は雲雀が主役です。複数の雲雀が上空で鳴いています。いままで元気だった雉は遠くで遠慮がちに鳴いています。季節が進み主役が交代する時期のようです
返信先:@starlight_0v0そうほんと、膝痛めるから…！最初はまじでスロージョギングで…！膝は曲げたまま早歩きな感じで…！！両足とも浮くガチ走りじゃなくて、片足地についたテレテレ走る感じで……！！ ちなみに乳バンドはこゆのね！ pic.twitter.com/jxKGiA7i3r
今さらだけどお試し２ヶ月キャンペーンでaudible入ってみた。スロージョギング中に聴くと飽きないでちょうどいい！2日に分けて山崎元氏の「経済評論家の父から息子への手紙」読了。 山崎氏の「ほったらかし投資術」をきっかけインデックス投資をやってみようと決めたので、読んでみたかった一冊。
今日はジムにて月１の体組成測定 最近は早朝のウォーキングをスロージョギングに置き換えたけどその効果が覿面で体重も体脂肪率も落ちてる そこを狙ってで無かったけど結果オーライだね pic.twitter.com/FSBCGzauwV
反省のスロージョギングおわり🏃 反省してるから超スローで短時間を丁寧に。足つき、足運び、油断するとテンション入りがち。もっともっと深く潜ろうと反省しました。何故ならば反省は良いものだから。反省には栄養がある。 pic.twitter.com/MlsvfezKpV
土曜日お休みだー🍀 今日はジムも休もうかなというところで、スロージョギング。 こういうのを以前はアクティブレスト（積極的休養）と言っていたけど、最近も使う言葉なのだろうか？ pic.twitter.com/8Y2hKvplC6
気温が高いです。しばらく前に戻った感じです。これで例年並みかもしれません。ウオーキング＆スロージョギングにはちょっと暑いです。汗をかきました。今年の田んぼはなかなか田植えが進みません。まだ全体の半分ぐらいしか田植えが終わっていません。中にはまだ雑草が茂っている田んぼもあります。
今日もスロージョギング、30分3kmしてきた。(よぼよぼ…) 昨日は気づかなかったけど、この時期の夜の公園は、生ぬるい空気のなかに実にいろんな木の花の匂いが満ちている。暗くて分からなかったけどいい匂いがした場所があったんで、明るいときにどんな花か見に行こうかな。
久しぶりに連続でのスロージョギング。 やっぱりしんどい。 3キロちょいで終了～ まぁやらんよりマシかな。 #ジョギング #ランニング #スロージョギング #ハシリマスタグラム #jogging #running #slowjogging pic.twitter.com/GkPsgvN5Cn
2024/5/10 (金) 16:54のアクティビティ 今日は3キロと4キロのウォーキング🚶4.5キロのスロージョギング🏃昨日と同じくスポーツサンダルで走った😅 #山形まるごとマラソン #寒河江さくらんぼマラソン #最上川S_mileマラソン #日本一走るアナウンサー #TATTA pic.twitter.com/uHdhhsXNGH
フルマラソン完走を目指して開始したトレーニング（スロージョギング🏃）。本日の内容。 ・時間：55分 ・距離：5.09km ・ペース：10'49"/km ・心拍数：119bpm いつものスロージョギング。暑くなる前に走ろうと午前中にRUNするも、結構暑かった。これからの季節、暑さ対策どうするか…。
今日は 20分ちょいスロージョギング🏃♀️💨 10分ウォーキング🚶♀️ 今日はあさんぽとジョギング両方できた😄☀️ ええ調子や♫🐥🔥 お腹すいた〜(ﾟoﾟ;;(ﾟoﾟ;; おつかれちゃんでごわした😁 #ランニング pic.twitter.com/E0rViuPoM2
朝ランはスロージョギングを 1時間、距離はピッタリ8km、LR4 朝はまだ暑くなく、涼しい気温のなか走ることができました まだ調子は良くないですが、スロージョギングでつなぎます😁 平均ピッチ176 pic.twitter.com/s5VCAeIT3U
真面目に1日か2日にスロージョギングするのいいかも 大体5㎞ぐらいをゆっくり一時間くらいかけて ガチで運動不足でいきなりジョギングとか逝きそうになるけど スロージョギングなら歩く速度よりちょっと早めで無理そうなら歩く速度ぐらいでやると丁度イイ
今朝も寒い。風はないので助かりますが気温は昨日と同じぐらいの寒さです。ウオーキング＆スロージョギングには支障ないです。水を入れる前の田んぼを黒いカラスがお尻を振りながら何かを探しています。その上空には白い鷺がゆったりと飛翔しています。その白黒のコントラストが今日のハイライトです。
早朝ラン。24日目終了。 今日は息があがらないように、ゆっくりスロージョギング🏃 イヤホンから流れる曲を口ずさめるくらいに🎵 天気も良く清々しい朝です。 今日も良い一日になりますように☺️ pic.twitter.com/l1qZNAQGaO
Good morning ⛅️ 5月10日・金曜日 朝活🏃♂️～ 気温6℃ 風なし 寒い朝です🌄 🧤手袋して走りました、寒くない～ 写真ブレブレ 笑 走りながら撮りました もう少し遅いペースで走ろう スロージョギング🏃♂️ 今日も1日、ご安全に👍 #ジョギング pic.twitter.com/WWFEH09FAw
心折れそうになりながらのスロージョギング。 なんとか10キロ。 少し寒かったが、走るのには、ちょうどいい気温。 しんど～～ #ジョギング #ランニング #スロージョギング pic.twitter.com/Ez5EMd2a06
すごく嬉しいこと聞いてください！ 昨日ひょんなことから「スロージョギング」という運動を知り、さっき公園でやってきました。歩くペースかそれより遅い、にこにこ談笑しながら出来るくらいのペースのジョギングなんですが、これを30分かけて3km、私でも通しで出来ました！
#はてなブログ を更新しました。 #スロージョギング でマラソン完走できる？ スロージョギングを始めました。 - 独身男が定年退職となりました vivasingle.hatenablog.com/entry/2024/05/…
フルマラソン完走を目指して開始したトレーニング（スロージョギング🏃）。本日の内容。 ・時間：40分 ・距離：3.76km ・ペース：10'39"/km ・心拍数：120bpm 今日もスロージョギング。1時間ほど走りたかったが、左膝にちょっとした痛みを感じたため、40分で切り上げ。とにかく怪我だけは避けたい。
#ワタシのスポーツ習慣 #ベースアップスポーツ スロージョギングをしてます
／ あなたのスポーツ習慣を教えて‼︎ ＼ 《応募方法》 1️⃣@BASEFOODをフォロー 2️⃣ #ワタシのスポーツ習慣 #ベースアップスポーツ をつけて引用リポスト 3️⃣スポーツ習慣を記載 ˗ˋˏ抽選で50名様にˎˊ˗ BASE FOOD商品詰め合わせプレゼント🍞 ⚠️締切:5/10(金)23:59 BASE FOODでカラダを Let‘s BASE UP🔥
トレンド8:13更新
人気ポスト
昨日は ３ヶ月に一度の 歯のメンテナンスの日 ちゃんと磨けてるか チェックしてもらって プラークも除去 歯を使うと 脳も活性化するそうで 大事にしなくちゃ #姫蔓蕎麦（ヒメツルソバ）
これは先週のフェスあたりに「ビーファーストの坊主の人ラップだけじゃなくて歌も上手いんだ！」っていうのをいくつか見て「そうなんです！ラップやばいくらい上手いけど歌唱も大天才なんです！！！」と思って作ったリョウキくんのすばらし歌唱を集めた動画です🎤🐩🎞
本日22時頃に鳥取大山町の御来屋港上空に光の筋を発見。
大阪へ向かう新幹線車中。柔軟剤の強い匂い。逃げ場のない状況は苦しい。そろそろ規制をかけてほしいとつくづく思う。
肩幅ない方がいいだろ
旦那の返信、ひどすぎて笑いが止まらん
怖い。同一人物なの怖い。高低差...
これ普通に天才だろ
この人も大概悪い男だってことが最近やっとわかってきた
結婚式のフルコース、俺だけ特別なやつだ！！！！！！！！！！！！！！！
