驚くかもしれませんが、HSS型HSPは「遠い日の予定や約束」が超苦手。その日何が起きるか分からないし、行きたくなくなるかもしれない。決まった予定より突発的な予定の方が大好き。当日USJに誘われて行くし韓国に焼肉だけ食べに行く。意外と「今日これからどう？」と誘われると嬉しい理由は↓…

HSS型HSPは ・興味がないと頭に入らない ・共感力が高く感情移入しがち ・打たれ弱いのに全力でかくす ・電池が切れると一気につかれる ・配慮がいきすぎて自分を見失う ・やりたいことが次々わき出てくる ・緊張してるのにそうは見られない 自分の傾向を知るって自分を大切にすることにつながる…

HSPって自分から遊びに誘えない。「忙しそう」「きてくれるか不安」「断られるのが怖い」「無理させてないかな」「なにして遊ぼうかな」「疲れてるかな」と脳内会議を始めてしまい、時間かけてプランを練っても、送信ボタンが押せず、1人寂しい夜を過ごして後で後悔。何も気にせず誘えたらいいのにね。

HSPは相手の何気ない一言で深く傷つく。「え？そんなことで？」と思うかもしれないけど、何気ない一言を深く受け止め、そこからどんどん悪い方向に深堀をしてしまう。しかも傷ついているのに、"大丈夫なフリ"は上手いから周りは傷ついてることさえ気づかない。そして心と体は疲れ果ててしまうんだよね.

びっくりされますが、HSS型HSPは ❶大好きで尊敬していた人を大嫌いになり ❷何かにハマると中毒のようにのめりこみ ❸少しの待ち時間でも何かしてないと落ち着かず ❹要領悪い人や的外れな話を聞くのが大変苦痛で ❺自己評価は低いが他人からの承認欲求に振り回され 合理的だが極端な思考を持ち…

受け取るものが多いぶん いつも脳をフル回転させているHSPは、かならず1人でゆっくりする時間を作るようにしてね どんなに親しい間柄でも 一緒にいると何かしら気を遣って疲れてしまいやすいのがHSP 人だけじゃなく 慣れない部屋で過ごしたり 慣れない道を通るだけでも…

4年ほど前。本屋で見かけるようになった。HSP関連の本。パラパラ見ながら「あー、私そうかもな」そう思う止まり。3年前にTwitterを活用しはじめる。あらためてHSPさん、結構いるんだなと実感。「繊細さんの本」をガチで読む。「5人に1人」もいるんだぁ。1人で頑張ってたな私。お仲間さん、たくさんいる

ゴールデンウィークはどこに行っても混んでると思うから、環境感受性の高いHSPは無理しないでね。 あえて家で過ごす人も 予定があって外出する人も 連休中、心穏やかに楽しく過ごせますように🍀

疲れている時にネガティブな事を考えがちなのがHSS型HSP。思考の回転が早く、疲労した時ほどネガティブな事をより深く、何パターンも考えてしまう。些細な事を目にしただけでもこの後どうしようと不安になる人も。 昼に疲れた時には昼寝。夜にネガティブ思考になった時は早めの睡眠で不安は少なくなる

たぶんHSP強めなワタシ 仕事で口調強めな人に心がそわそわ いつも以上に疲れ気味ですが、 INIとMINIのいる ここは優しい世界🌍なので いつも心を修復させてもらえてる✨ フロイニは心のお守り INI MINIちゃんはサプリメント 今日も頑張って行ってきます👶🏻👋 #フロイニ #INI @official__INI pic.twitter.com/Q4OPIsqqEH

繊細だけど刺激を求めるHSS型HSP。よく“アクセルを踏みながらブレーキを踏んでいる”と例えられるように矛盾する気質に悩むことも多いよね。両極端な性質が影響して自分の本当の気持ちを見失ってしまったら僕が話聞くよ。矛盾を抱きながらも頑張っているキミはとっても素敵だよ🐶

「私、HSPかもしれませんね…」 と言われる女性患者さん 「HSPかどうかは分かりませんが そんなに気にしなくていいと思いますよ」 対面でもオンラインでも 人に言われた事が気になり過ぎるみたいです 「確かに言われた事はそうかもしれませんが 言った方の人はあなたから見て そんな立派な人ですか？」

トラブルが発生したとき慌てて動くと、後で「しまった」となることがある。HSPはとっさの判断を迫られるとミスを連発しがち。まずは「はい！早急に対処します」とだけ言って状況をじっくり観察しよう。時間が過ぎると状況が変わることがあるし、特に心にまつわる問題は時間が解決することが多いもの。

嵐メモ 5/4(土) ❤16:00- #超こどもの日(VTRﾅﾋﾞｹﾞｰﾀｰ) 💚16:30- #アイバマルバツブ 💚19:00- #嗚呼みんなの動物園 2hSP 5/5(日) 💛#よにのちゃんねる 💛10:25- #ニノさん 💚18:00- #相葉マナブ 💛22:00- 📻#ベイスト 💚24:00- 貴族探偵 #2 　 (TVer&FOD無料)5/12迄

あえてHSS型HSPだということを忘れてみる。 刺激を求めないし繊細でもない。ということにしてみると「穏やかな日々」が頭の中で繰り広げられるのでる。

来週5/11㈯と5/22㈬の10-15時の HSPカフェは、まだご予約を受付中です。 毎回異なるワークショップを企画していますので、傾聴もハーブティーも今回だけの一期一会な内容になるかもしれません。 6月の予定はまだ日程調整中なので、来週末までお待ちください🙏

HSS型HSPは『冷静沈着なパニック症候群』 pic.twitter.com/I1mHpsgrFt

繊細さを活かすヒーリング瞑想【HSPのための瞑想】 #HSP #繊細さ #ヒーリング #瞑想 youtu.be/MNyXm5Z2bVQ?si… @YouTubeより pic.twitter.com/Y3xcDcLbPr

刺激や活力をもとめて、とび出しちゃうけど...やっぱり人混みに疲れて撃沈(:3_ヽ)_ おうちが一番、ホッとおちつく☕︎︎𓈒𓂂𓏸 HSS型HSPあるあるじゃないでしょうか？ でも、もう自分を責めない。 みんなが1つになる、応援のエネルギーって、やっぱりいいものですね♪ 【笑顔・夢・活力をありがとう】 pic.twitter.com/SmvMLkL4fX

HSPの人は適応障害になりやすいらしい まさかHSPは『適応障害』を発症しやすい！？予防策と対処法について紹介(精神科医しょう) #Yahooニュース news.yahoo.co.jp/expert/article…

「鍼灸指圧ねこまち治療院」祝日も通常ですが、明日明後日5/4,5のみお休みです。また来週からよろしくお願いいたします🤲皆様方におかれましては、よいGWをお過ごし下さい😽 #ねこまち治療院　 #HSPカラダ相談室 #hsp #刺さない鍼 #刺さない美容鍼　 #ビワの葉温灸　 #マッサージ #鍼灸 #チクチク療法 pic.twitter.com/UorHrE8PNk

私に似たのかHSPっぽくて コミュ障で 無口な理系で 大学の友人がいなそうで 1人大好き次男（大4）がね 履歴書送ってバイト決めてきた😭😭 閉店後の品出し☝️ 人と接したくない次男らしいチョイス 時給は低くてもストレスの少ないのを選んだね 長く続けて欲しいな #HSP #HSPの息子

♡ × ♥ ꒷꒦ メンヘラ┆未成年┆HSP┆ istp-t 『一生貴方の隣は私だけ』 #ISTP #病み垢さんとつながりたい #病み垢女子 #いいねかRTした人で気になった人フォローする #拡散RP希望 pic.twitter.com/E1rIDve2L9

【りゅぐのお友達募集】 INFP(仲介者)⇔INTP(冒険家) 繊細さん(HSP)です‼️ 超方向音痴！冬ツ迷いました☆ 人見知り！ 猫飼ってます🐱🐱 齋木春空くん推し/ メンバー皆愛おしい 拒否等ありませんっ！仲良くしましょ🥰 いいね！でお迎え行きます🚗💨 #龍宮城好きな人と繋がりたい pic.twitter.com/Wuo4mcFyPa

内的に問題があるとこの世の闇が許せなくなる 闇と妥協できないから機能不全的に陥る。HSP的に闇側の人間と接すると疲労し安い。また闇と対峙するからイジメも起きる 内的問題が解決してきたらこの世において、まぁ闇があるのは仕方ない妥協しとくか😙　てノリが産まれる 理想は不必要な闇の根絶な上で

HSPさんの悩みで多いのが、仕事を辞められないという事。 お金への不安や、それ以上に職場への罪悪感。自分を護るためにはすぐにでも言い出した方が良い。 仕事を辞めないと苦しいけど、辞めると言い出すのも苦しく辛くなる。 その葛藤が行動を制限して、いつまでも苦しく潰れてしまう。

ADHDとかHSPを免罪符として使うんじゃなくて、どういう才能の偏りがあるのか？というパラメータをきちんと分析・把握・共有した方がいいと思う。

HSPの人へ！ サングラスつけ始めてから 光の刺激とか減って疲れにくく なってる気がする！ よかったら試してみてねd('∀'*) ↓寝る前〈みんなおやすみ！ pic.twitter.com/8xMeOgHT5m

「あるがまま」に不安を受け入れよう。 ネガティブなHSPさんは特に…。 不安な感情に目を向けるほど、不安や不快な気持ちが大きくなる。 だから、 不安を否定せず、怖がらず「あるがまま」受け入れる。

完璧主義の先に見えるのは「自己肯定感の低下」です。 これがHSPが陥ってしまう状況。 そもそも完璧ってなに？？って感じなんですよ！ 100点満点の人間なんて見たことない。 完璧になれたら、もはや人間じゃないです。 満点取れるのはテストの点数くらい。…

HSPさんでコスプレサバゲーデー！ 今日はブルアカのアツコです。風がハンパないw pic.twitter.com/bOlXuOG5Oj

何故米国は99HSPに追いつけなかったのか

これすぎてこれ。私は嫌なことを言われるとまずフリーズする。次に悲しみが来る。数日後怒りが湧く。そして何十年も「あの時のあいつに言い返したかった！」を覚えてて後悔する。特にHSPの人や親の顔色見ながら毒親に育てられた人は心を壊した人が多いと思う。

怒鳴られるのと責められるのほんまにキツい。いや俺が悪いのは重々承知なんだけど、どっちも過去がフラバしてどうしても泣いてまう。弱。怒鳴られるのに関してはHSPあるから音に過敏で耳にｷｨってくるし、言われてる事がごちゃごちゃになって頭真っ白になる。

アメブロを投稿しました。 『「X」週末まとめ』 #パニック障害 #パニック発作 #嘔吐恐怖 #会食恐怖 #精神疾患 #電車に乗れない #不安障害 #hsp #発達障害 ameblo.jp/relax-in-now/e… pic.twitter.com/LUC8yPjgI9

どうしたら良いのかな… １人で考えて苦しくなってしまう そんな時は 匿名で相談🌷出来ます しっかり受けとめる先生方ばかりです🌱 #こころ #HSP #お悩み相談 #仕事 #人間関係 #不安 #恋愛 #婚活 #適応障害 #親子 #お金 #離婚 #電話相談 bit.ly/3RzzOtW gift-call.com pic.twitter.com/RbP1KsCiCP

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気持ちを伝えようとすると なぜか涙が出てくる人。 実はこんな理由があります。 #毒親育ち #アダルトチルドレン #HSP #繊細さん vt.tiktok.com/ZSFKQdHFe/

返信先:@Xi9lTそう、ASDでADHDでHSPでHDMIだからとにかく全員そのへん配慮してほしい❣️私はなにをやっても仕方ない🥹

「だーかーらー！！」 って強めな喋り出しが苦手すぎる。 これ聞いたらもう質問出来なくなっちゃう。 教え方や、ちょっとした声のトーン。 これで成長スピードが大きく変わるのが僕たちHSP。 ポテンシャルは秘めてるのに、関わる人や環境で潰れちゃうんです。 HSPが能力を最大限に発揮するには、…