医療費のこと言う前に医療費がかからない身体づくりしたらいいんやない！ #医療費 #身体づくり

おはようございます。 空気がひんやりしてますね。 身体を動かすにはちょうど良い気温です。 いつもの街を散歩してみましょう。 今日も心穏やかな一日を。 #散歩 #身体づくり #健康 #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/nV4jkfMElz

おはようございます。 今日も気温が低いですね。 写真は14年前のGWに行った高尾山。 新緑は街の中でも見られます。 散歩が気持ちいい季節ですね。 今日も心穏やかな一日を。 #新緑 #高尾山 #散歩 #身体づくり #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ #健康 pic.twitter.com/2W7Zql5zr1

こんにちは。 5月スタートは雨。 新緑が活力をくれる季節。 景色や音、匂い空気感を感じながら、5月もマイペースで。 今日も心穏やかな一日を。 #新緑 #五感 #マイペース #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ #エシカル #身体づくり #健康 pic.twitter.com/P6fgWNHsjm

こんにちは。 5月スタートは雨。 新緑が活力をくれる季節。 景色や音、匂い空気感を感じながら、5月もマイペースで。 今日も心穏やかな一日を。 #新緑 #五感 #マイペース #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ #エシカル #身体づくり #健康 pic.twitter.com/O3GKn1qR4c

ランニングはまだ再開してませんが、リングフィット始めました。 #リングフィット #身体づくり #痩せるのか

企業様のお仕事 ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #パーソナルトレーニング #健康講座 #身体づくり #出張レッスン #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #マスターストレッチ #ウォーキング #ピラティス #姿勢 #大宮 #小田急線 #新百合ヶ丘 #生田 #読売ランド

おはようございます。 新しい一週間のはじまりですね。 今日は雨。 少し冷えますので、ストレッチで血行促進しましょう。 今日も心穏やかな一日を。 #ストレッチ #整える #東大和市 #武蔵小山 #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #シンプルライフ #エシカル #健康 #身体づくり pic.twitter.com/6FeQxwKugn

４月２０日 きっとこの辺なんだろうなぁ。 今の体重… #体重記録 #ダイエット記録 #アラフォーダイエット #アラフォーママ #身体づくり #ダイエット垢さんと繋がりたい pic.twitter.com/FhFiFGVzFB

『青空と桜とノルディックウォーキング』 #ノルディックウォーキングShinayaka #ノルディックウォーキング #健康 #身体づくり #カラダづくり整体院Shinayaka #昭和記念公園 #立川市 #東大和市 #武蔵小山 #不動前 #シンプルライフ #サステナブル #エシカル ameblo.jp/trainer-atu/en…

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ゆずジャム作りました ⇒ ameblo.jp/studiofrog/ent… #アメブロ @ameba_officialより #パーソナルトレーニング #ジャイロトニック #ジャイロキネシス #ピラティス #マスターストレッチ #ゆず #ジャム #出張レッスン #ストレッチ #身体づくり