第15回逢瀬公園 ノルディックウォーキング大会 無事終了しました！ #ノルディックウォーキング #逢瀬公園 #きのこ岩 #福島県 #ノルディックウォーキング協会 pic.twitter.com/MJCqboZNFj

狛江は少し曇り模様もあり、穏やかな空が広がっています。 関東エリアでは「ハロ（HALO）」という太陽の周りに現れる虹のような光の輪が報告されています。 ハロが現れると天気下り坂のサインなのだそうです。ちゃんと映りませんでしたが。 #ノルディックウォーキング komei.or.jp/km/komae-onode… pic.twitter.com/SUG8Pwb15U

床屋さんとウォーキング… 面白い企画、まさかの満員御礼!! #床屋ウォーキング #ノルディックウォーキング #ヘアーカットSOTO #ヘアーカットsoto #中山町 #山形県 pic.twitter.com/BTimalhr8N

おはようございます！ 早朝ウォーキングです。 ロングビーチではサーフィン大会が行われるようです！ 復路では、砂浜にでかいヘビ🐍が居てビックリ‼️ #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコ #太平洋ロングビーチ #全日 #新日 #ノルディックウォーキング #ウォーキング #サーフィン #田原市暮らし #たはら暮ら pic.twitter.com/xgrZ5JQ3mY

おはようございます！ 早朝ウォーキングです。 ロングビーチではサーフィン大会が行われるようです！ 復路では、砂浜にでかいヘビ🐍が居てビックリ‼️ #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋ロングビーチ #ノルディックウォーキング #ウォーキング #サーフィン #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/nb8cHBaj8q

今日は愛別町でのノルディックウォーキングイベント「すこやかロードを歩こう！inあいべつ」に行って参加された町民の皆さんと約5㎞を楽しく歩いて来ました！ 愛別町への日帰りだったので滞在時間の倍ぐらい運転してましたよ(^^; #すこやかロード #愛別町 #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/vchJ3oLyd0

おはようございます！ 早朝ウォーキングです。 新たな産卵巣を発見しました‼️ 卵🥚が３つ有りました。 #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋 #太平洋ロングビーチ #ロングビーチ #ノルディックウォーキング #ウォーキング #サーフィン #つり #産卵 #卵 #野鳥 #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/hDIJ88GbVY

こんばんは！ 夕暮れウォーキングです！ 産卵が有りました❗️ 卵🥚が３つに成りました。 #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋 #太平洋ロングビーチ #ロングビーチ #サーフィン #ノルディックウォーキング #ウォーキング #産卵 #卵 #野鳥 #野草 #田原市暮らし #たはら暮らし #サンドアート pic.twitter.com/L3vFlWkKU4

こんばんは！ 夕暮れウォーキングです！ 産卵が有りました❗️ 卵🥚が３つに成りました。 #赤羽根の海の散歩 #赤羽根ロコパーク #太平洋 #太平洋ロングビーチ #ロングビーチ #サーフィン #ノルディックウォーキング #ウォーキング #産卵 #卵 #野鳥 #野草 #田原市暮らし #たはら暮らし #サンドアート pic.twitter.com/ey6phGwpmb

こんばんは！ 夕暮れウォーキングです！ #赤羽根の海の散歩 #太平洋 #太平洋ロングビーチ #ロングビーチ #赤羽根ロコパーク #ノルディックウォーキング #ウォーキング #サーフィン #野草 #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/24QwMRPufF

今週土曜日に開催します。 未経験者も大歓迎！！ 皆様のご参加をお待ちしております(^^♪ 予約 総合レクリエーション公園・新左近川親水公園　イベント予約|予約枠情報 (rsvsys.jp) #総合レクリエーション公園 #ノルディックウォーキング #日本ノルディックウォーキング協会 #健康増進 pic.twitter.com/4mjT52LdXx

水曜日の夜ノル2nd 昨年夏以来約9カ月振りの参加です。 仕事はデスクワークが中心なので、こうやって全身運動するのは気持ちいい！ 今夜はぐっすり眠れそうです😃 #元気フィールド仙台 #ノルディックウォーキング #夜ノル pic.twitter.com/MOfH67ySoX

こんばんは！ 朝に歩けないので、 夕暮れウォーキングです！ 産卵が有りました❗️ 卵🥚が二つになっていました。 役場前では撮影会をして居ました！ #赤羽根の海の散歩 #太平洋ロングビーチ #赤羽根ロコパーク #ノルディックウォーキング #サーフィン #野鳥 #産卵 #卵 #田原市暮らし #たはら暮らし pic.twitter.com/iUVaCMOA2W

ノルディックウォーキングのイベントをおこないました！詳細はブログへ▶︎ameblo.jp/genkinomoto198… #美容 #健康 #ネイルサロン #ネイルケア #ネイル #整体 #ダイエット #肩こり #巻き爪 #角質 #角質ケア #タコ #ウオノメ #フットケア #ノルディックウォーキング #ウォーキング pic.twitter.com/NfIJSTrQ1N

“楽しく、正しく、歩く” ノルディックウォーキング。 今日も心穏やかな一日を。 #ノルディックウォーキング #個人レッスン #グループレッスン #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ #健康 pic.twitter.com/dhAQ2ac0f6

“楽しく、正しく、歩く” ノルディックウォーキング。 今日も心穏やかな一日を。 #ノルディックウォーキング #個人レッスン #グループレッスン #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ #健康 pic.twitter.com/7yTssMjIhQ

飛び出し坊やのポーズ、思ってたのと違う！ #いまぷ滝詣　50/1000 #布引 #雄滝 #新神戸 #ノルディックウォーキング #自撮り修行 #飛び出し坊や pic.twitter.com/ZCSqqEBjr8

【#宮城県県民の森】 ■イベント案内■ 明日 5/22（日）はノルディックウォーキングです！ 爽やかな５月の森を歩きましょう💕 お待ちしてまーす！ #利府町 #宮城県 #イベント案内 #ノルディックウォーキング #歩く #散策 #爽やかな５月 #mifi pic.twitter.com/I1khtxaFr2

＜松之山アウトドア倶楽部＞ 2024ポールウォーク教室参加者募集のお知らせ！ ゆっくりのんびりエンジョイウオーキング♪ 皆様のご参加をお待ちしております！(^^) ※参加受付は毎週水曜日随時行っております。 #ノルディックウォーキング #松之山アウトドアライフ #松之山アウトドア倶楽部 pic.twitter.com/EFLexChcG8

気分転換をしに、雨上がりにノルディックウォーキングにいってきました。久しぶりに #ノルディックウォーキング に興味を持ったのは、昨年12月に #特発性大腿骨頭壊死症 と診断され、杖を検討した方が良いのか？という話しが発端です。 pic.twitter.com/bPTYyPh1tf

【レッツ☆ノルディックウオーキング！】 📢6/29(土)開催分､申込開始！ #ノルディックウォーキング は専用ポールで腕や背中など全身の筋肉を使うので､通常のウォーキングより運動効果がUPします⤴️ 7･8月は開催がありません 暑くなる前にみんなで歩きましょう！ 詳細🔽 h-jigyoudan.or.jp/center/r06_nor… pic.twitter.com/wpvP5e7jIq

【期間限定】#ノルディックウォーキング ポール販売！！ 健康増進‼️ #1日8000歩 #20分の速歩き で #病気予防 🚶‍♂️🚶‍♀️ #ウォーキング をスポーティーに🤗 父の日にいかがでしょうか？ 詳細→ kanagawa-sc.com//dir/norudelik… ※#神奈川スポーツセンター 受付での申込支払となります。 pic.twitter.com/4n8OIJZjPU

いざ ノルディックウォーキング🚶‍♀️ 小雨だなぁ #雫石町総合運動公園 #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/8QE1J4Cxer

そんなカッコで山にきたらあかん、って怒られた (´･ω･`) #いまぷ滝詣　49/1000 #布引 #雄滝 #新神戸 #ノルディックウォーキング #飛び出し坊や pic.twitter.com/HxxsGgnYR5

やまがた歴史探訪フォトロゲイニングのウォーキング部門に参加 3時間15kmで16カ所のチェックポイントを周れました。食べるとポイントアップするお団子屋さんにも寄れて大満足！ 次回はしおがま街フォトロゲに参戦です。 #山形 #フォトロゲ #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/jEALSEZjEg

おはようございます。 雨ですね。 “筋トレのノルマ化に注意” 気分が乗らない時は、ストレッチまたはお休み、または軽い運動を。 今日も心穏やかな一日を。 #筋トレノルマ化注意 #軽い運動 #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ #健康 pic.twitter.com/waPzQ45BKO

おはようございます。 今朝は曇りですね。 写真は昨日、狭山公園でのパーソナルノルディックウォーキング。 “楽しく、正しく歩く”ノルディックウォーキングです。木陰を気持ちよく歩きました。 今日も心穏やかな一日を。 #ノルディックウォーキング #身体づくり #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ pic.twitter.com/wYVPMUEevc

おはようございます。 今朝は曇りですね。 写真は昨日、狭山公園でのパーソナルノルディックウォーキング。 “楽しく、正しく歩く”ノルディックウォーキングです。木陰を気持ちよく歩きました。 今日も心穏やかな一日を。 #ノルディックウォーキング #身体づくり #東大和市 #武蔵小山 #シンプルライフ pic.twitter.com/s7UAx8rs0H

午前の部が終わり。個人的にもインストラクターとしても有益な情報ばかり。#ノルディックウォーキング #SLE #大腿骨頭壊死症 pic.twitter.com/DU0kDSgjPD

いざ東京へ！ 本日は、日本赤十字看護大学広尾キャンパスへ第13回日本ノルディック・ポール・ウォーク学会学術大会 に参加してまいります。新幹線から見える富士山。てっぺん白いね♪ #ノルディックウォーキング #藤井寺 pic.twitter.com/gzd10iJUD0

随分と緑が濃くなって来た我が散歩コース。今日は同世代(団塊？）らしき人に声を掛けられ、「ノルディックウォーキングですか？」 「いやー単なるポール散歩ですが」の言葉を呑み込み笑顔でお別れしました。 #ノルディックウォーキング #老人杖散歩 pic.twitter.com/xHKQF4cfoF

運動をしていなくても、日常生活では、”筋肉を動かしています” “使ったら、ケアする”を意識すると、身体は自然と楽になっていきます。 今日も心穏やかな一日を。 #ストレッチ #身体ケア #セルフケア #整体 #パーソナルトレーニング #ノルディックウォーキング #武蔵小山 #東大和市 #シンプルライフ pic.twitter.com/xOOeC4vjJ5

諸般の事情により自撮りを頑張らなくてはいけなくなった。難しい。飛び出し坊やのポーズをとったつもりだったのに、全然できてへんやんけ！！ #いまぷ滝詣　47/1000 #布引 #雄滝 #新神戸 #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/XDDoeHpu87

コーヒー飲みに来た。 #ノルディックウォーキング #ノルディックウォーク pic.twitter.com/cUexES5Yrc

まだまだ予約受付中です！ 5月25日（土）に実施します。 ポールを持って「ゆっくり歩く」 をテーマにしたプログラムです。 未経験の方も大歓迎！！ 皆様のご参加、お待ちしております(^^♪ 予約 edogawarecreation.rsvsys.jp/reservations/s… #総合レクリエーション公園 #ノルディックウォーキング #健康増進 pic.twitter.com/vRbcbCK0x1

昨日、1日、雨だったからなぁ。真っ白で磐梯山、見えないや。 #会津 #会津盆地 #本日の会津盆地 #本日の磐梯山 #ノルディックウォーク #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/pSVczNoaYE

コーヒー飲みに来た。 #ノルディックウォーク #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/OhxrCAiXXY

【レッツ☆ノルディックウオーキング！】 いよいよ今週末5/18(土)開催！ 今のところ天気予報では雨は降らない予報です☀️ #ノルディックウォーキング は腕や背中などの筋肉も使用する全身運動です💪 季節を感じながら楽しく歩いてみませんか？ 詳細･申込はこちら👇 h-jigyoudan.or.jp/center/r06_nor… pic.twitter.com/gAwCivdvqe

身体を整える習慣。 合間合間に、”ちょこちょこ”ストレッチを。今日も心穏やかな一日を。 #ちょこちょこストレッチ #ストレッチ #身体を整える #パーソナルトレーニング #整体 #ノルディックウォーキング #身体づくり #シンプルライフ #エシカル #武蔵小山 #東大和市 pic.twitter.com/osgmpZxZ5I

仙台国際ハーフマラソン2024 今回も無事に完走！ たいして走る練習してないのに、体力を維持できてるのはノルディックウォーキングおかげかなと思う。 #仙台ハーフマラソン #ノルディックウォーキング pic.twitter.com/Zg5hXCSYme