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17日(土)は、ピラティスサーキットラン i-mayumi.spo-sta.com/schedule/41738 基本に立ち返ってフォームを確認 1人ずつフォームアドバイスも行います #ピラティスサーキットラン #マラソン #皇居ラン #ラクに走れるフォーム #後半バテない身体 #怪我予防 #柔軟性アップ #体幹強化 pic.x.com/A4gbmHbKQm
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5/23.24大阪で開催！ 23日ピラティスサーキットラン i-mayumi.spo-sta.com/schedule/54127 23日ランナーズピラティス i-mayumi.spo-sta.com/schedule/33026 24日ピラティスサーキットラン i-mayumi.spo-sta.com/schedule/54247 フォームチェックは定員に達しました #マラソン #ラクに走れるフォーム #後半バテない身体 #怪我予防 #体幹強化 pic.x.com/lAcW8gzmwa
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前回より… 体重0.6kg減 体脂肪率0.6kg減👍(0.8%減👍) 筋肉量0.1kg減🥹 体脂肪どんどん落ちてって〜 #トレ #ジムトレ #筋トレ #トレーニング #筋トレ垢さんと繋がりたい #筋トレ好きと繋がりたい #筋トレ女子 #下半身トレ #下半身強化 #体幹強化 #体脂肪を減らす pic.x.com/I6FyXfIheS
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話題の「体軸骨盤ヨガ×スラックレール」プログラム✨✨ 【レッスン詳細】 ◆日時：毎週木曜日 10:00〜11:00 ◆定員：6名限定（少人数だからしっかり見てもらえる！） ▶▶ Instagram instagram.com/reel/DJG5Kq2S-… #体軸骨盤ヨガ #スラックレール #姿勢改善 #骨盤調整 #体幹強化 #ASC旭川 #自分磨き pic.x.com/5eZ0CihZBB
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体幹を強化し、美しい姿勢を手に入れたい方必見！ あるポーズで、体幹を鍛え、姿勢改善をサポートします。 詳しくはこちら👇 🔗 ayumuseitai.net/tree-pose/ #体幹強化 #姿勢改善 #ヨガポーズ pic.x.com/Vapw7R2nrv
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身内から「歴史を勉強し直せ！」と言われて本を渡されたのだが、目次の時点で読む気が失せた。
【桃あるある】 いつの間にか旬になって いつの間にか終わっている。 詳細・販売店舗はこちら→ mcdonalds.co.jp/campaign/peach…
絶対になにかをした犬（目を合わせない）
猫のいる会社なので 窓際のランウェイでは ファッションショーが始まります。
このペットボトルカバーをつけて、職場に持って行ったら、同僚たちに「可愛い〜！どこで買ったの？教えて〜」って囲まれました。 まじで、可愛いくて便利なのでみなさんもぜひ編んでみてください！ダイソーの毛糸2玉で編んだとは思えない高級感です！
函館の「くいしんぼう」っていうお店に入ったら優しいおじいさんとおばあさんが経営してらした。市場から外れたところにあるから人も全くいなくて、おいしい丼食べられた。そしたら外国人の旅行者が数人入ってきてまったく日本語分からなそうだったから「こりゃ、あっしの出番か」って出ようとしたら
息子がお小遣いで買ってあげたおもちゃを、いつも大事そうに抱き抱えて眠ってる。 一緒にお出かけして入ったショップで、カゴに入ったそれをクンクン。 息子が｢気に入った？｣と手に取り、そのままレジへ。 足元で｢ありがと💕｣と小躍りしていた🥰 今日もにぃにの帰りを待つ✨ #コーギー
【報告】第5子妊娠中の辻希美、今週いっぱいで産休入りへ news.livedoor.com/article/detail… 「ぽかぽか」MCのハライチ・澤部佑が「辻ちゃんがきょうでお休み。ぽかぽかはお休みになられる」と産休入りを伝えると、辻は「元気な赤ちゃんを産んできます」と報告。共演者から「頑張って！」と声を掛けられた。
正直犬飼ってて1番笑った瞬間これだった 律儀に持ってきてくれてありがとう。 どこから盗ってきたのかな？それ。
自宅警備員の業務のひとつでもある虫探し 先ほど天井にいる虫を発見、現在追跡中
