高輪消防署二本榎出張所@白金高輪。 白金台から品川駅までブラブラと夜道を歩く。 この消防署の前を通った事は何度かあるけど、夜は初めて。 円形を取り入れた建物って、本当に美しいよなぁ。 #高輪消防署二本榎出張所 #白金高輪 pic.twitter.com/6wUMntU9td

昨日に引き続き、 本日も早々満員御礼💕✨✨😘 ありがとうございます✨✨ 今週はあと2日出勤です♫ 💜23日(木)15:00〜19:30 ❤️24日(金)21:00〜25:00 是非お越しください✨ お待ちしております🐰💕 #マッサージ #麻布十番 #六本木 #六本木一丁目 #白金台 #目黒 #恵比寿 #白金高輪 pic.twitter.com/9v6Dmw9OzX

新宿素材探し＆ウォーキング・ARTS表現家。#ARTFORUM #forbs #FIGARO #president #NYC #Los #london #Paris #NHKBS #WBS #日刊ゲンダイ #余裕恋愛物語 #厳選熟女 #エメラルド倶楽部 #女性経営者 #LOUIS #現代美術コレクター #UESHIMAMUSEUM #中央線マダム #渋谷区 #松濤 #新宿伊勢丹 #港区 #白金高輪 pic.twitter.com/vVgQuqQeVD

某有名人も通う白金高輪の有名町中華「盛運亭」さんへ 気取らないほっこりさせられる ボリュームもあり、親しみやすい通いたくなるお店でした #町中華 #盛運亭 #ラーメン #白金高輪 pic.twitter.com/HYdXVdxrjt

19℃48% ロード終了😆 階段ダッシュ2本 #東京都 #港区 #麻布十番 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #BOXINGHOMETEACHER #ダイエット #キジトラ pic.twitter.com/ZNzn0pV2nI

私達の体内にいるミトコンドリア。この細胞のバッテリーのエネルギーがあなたの人生を動かしている。 自分の身体を大事にするとは、ミトコンドリアを大事にすることなのだ📖 #ミトコンドリア #読書 #モリーマルーフ #港区 #麻布十番 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #溜池山王 #表参道 #外苑前 #青山 pic.twitter.com/WAf1DJB3QF

【BOXING HOME TEACHER】 御自宅又は指定場所でボクシング。目的に合わせてメニュー組みます。ボクシングは有酸素と無酸素運動の組み合わせ究極のトレーニングです #美容 #健康 #健康寿命 #ダイエット #BOXINGHOMETEACHER #文京区 #港区 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 pic.twitter.com/l7ncD4haNc

清涼飲料水には果糖ぶどう糖液糖が使われていて果糖は肝臓でしか使われる事が無い為、摂り過ぎると肝臓に大きな負担に📖 #果糖 #肝臓 #脂肪肝 #尾形哲 #東京都 #港区 #麻布十番 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #ダイエット pic.twitter.com/jybo5Ev4X7

脂肪肝は糖質の摂り過ぎ。 体重の7%を減量すれば改善する事が報告されています📖 #ダイエット #減量 #脂肪肝 #肝臓 #尾形哲 #東京都 #港区 #麻布十番 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #文京区 #取手市 #BOXINGHOMETEACHER pic.twitter.com/Grd9O4TIoQ

おにぎり1個＝茶碗2/3杯 食べないのではなく量を減らす 食後血糖値の低い低GI食品は肝活にお勧め📖玄米、全粒粉 #肝臓 #脂肪肝 #尾形哲 #玄米 #全粒粉 #東京都 #港区 #麻布十番 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #ダイエット #減量 pic.twitter.com/uJuUxU9faJ

あなたが老化が原因と諦めていた症状は、実は脂肪肝による肝機能低下に起因しているのかもしれません。 対策は食事と運動📖 #肝臓 #脂肪肝 #老化 #運動 #尾形哲 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #青山 #ボクシング pic.twitter.com/615FbQ19dz

さぁ。 サロン休業後の立て直し、怒涛に戻すためにどう計画するか。 ワクワクしかしない😁✨ 順調に行き過ぎていると、少し飽きてしまう私。いろいろある方が楽しいタイプ🤭笑 #白金高輪 #アロマオイル #リンパマッサージ #オイルマッサージ #マッサージ #麻布 pic.twitter.com/q98JSVH7Ah

肝臓に脂肪が溜まる理由 糖質のとりすぎ🍭 食物繊維不足🥦 タンパク質不足🐣 #肝臓 #脂肪肝 #尾形哲 #新星出版社 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #文京区 #BOXINGHOMETEACHER #白猫 pic.twitter.com/1rRXLFYkY5

読書📖 肝活 ①1日1回体重記録 ②飲物は水、お茶、ブラックコーヒー ③1食の主食量はおにぎり1個分④野菜は倍に ⑤タンパク質はしっかり ⑥超加工食品を減らす ⑦1日10分以上運動 #肝臓 #尾形哲 #脂肪肝 #東京都 #港区 #麻布十番 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #ダイエット pic.twitter.com/TdgIsgSZQS

新しい健康寿命本📖 勉強します🤓 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #表参道 #外苑前 #青山 #モリーマルーフ #尾形哲 #健康寿命 #脳 #肝臓 #不老長寿 pic.twitter.com/ghnzSN2XF9

フィジカルの日。 BOXINGHOMETEACHERはパンチ打って体幹強化🥊 #BOXINGHOMETEACHER #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #ダイエット #ボクシング #ボクササイズ #健康寿命 pic.twitter.com/AkFowXMNxM

朝カフェ☕ #カフェ #紅茶 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 pic.twitter.com/PRuNld4VvA

【タランテッラ・ダ・ルイジ】 店内もお洒落なナポリピッツァとイタリアンのお店🍕メニューも豊富で色々気になる…！マルゲリータだけでもたくさん種類がありました。お昼は現金のみなので注意！ 予算：4000円 #白金高輪 #都内ランチ pic.twitter.com/JmyvJD4QrK

鬱病には ①トリプトファン。レバー、チーズ、ヨーグルトに豊富 ②VD。鮭、秋刀魚、鰯等の魚類、乳製品や卵、レバー📖 #鬱病 #トリプトファン #今井伸二郎 #健康 #健康寿命 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #表参道 #外苑前 #青山 #ボクシング #ボクササイズ #文京区 #取手市 pic.twitter.com/DAn5xdrppt

いっつも並んでて買うの諦めてたガスタのチーズケーキとチーズクリームパンが、べらぼうに美味かった🧀 #ガスタ #白金高輪 pic.twitter.com/TAP7ytfeYE

アレルギー予防には、アルキルレゾルシノールを多く含む食品。 穀類の外皮、ライ麦や小麦、食物繊維の多い豆類、海藻等の摂取が有効📖 #漢方スタイリスト #今井伸二郎 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #アルキルレゾルシノール #ダイエット pic.twitter.com/oxbDHxyguQ

PTA主催のおゆずり会、まだ在庫がありますのでこれから入園希望される方にもおゆずりします！ぜひご利用ください♪ #幼稚園 #区立 #港区 #白金高輪 #高輪　 ひよこの会▷takanawa-kg.minato-tky.ed.jp/misyuenji pic.twitter.com/c43C54sDl3

有酸素運動としては普通の歩行速度を超える運動強度で週3回以上運動している人は、全く運動しない人と比べアルツハイマー発症リスクが半分に減少📖 #アルツハイマー #健康寿命 #ウォーキング #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #文京区 #取手市 pic.twitter.com/4X2q0HLaNo

殆ど全てのアレルギー疾患が胃腸の免疫システムと連動しています📖 #アレルギー #自己免疫疾患 #腸内環境 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #今井伸二郎 #ボクシング #ボクササイズ #文京区 #取手市 pic.twitter.com/uFNhlUSrtl

サーチュインの活性化は認知症を直接抑制している可能性も示唆されています📖 #認知症 #認知症予防 #今井伸二郎 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #BOXINGHOMETEACHER #文京区 #取手市 #ボクシング #ボクササイズ pic.twitter.com/hTDDebMg2d

【BOXING HOME TEACHER】 御自宅でボクシング。楽しく身体作り。体力、場所に合わせて身体能力を向上🥊 #BOXINGHOMETEACHER #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #ボクシング #ボクササイズ #文京区 #取手市 pic.twitter.com/3aaTOCWqlA

週3回以上歩く人は認知症リスクが三分の二になる。 サーチュイン活性化で最も効果的とされているのがカロリー制限📖 #認知症 #散歩 #サーチュイン #長寿 #ダイエット #ボクシング #今井伸二郎 #東京都 #文京区 #取手市 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 pic.twitter.com/FaMvCWg7It

寝たきりや認知症になる理由 ①人口の高齢化 ②慢性疾患の増加 ③身体活動不足 #寝たきり #認知症 #今井伸二郎 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #ダイエット #ボクササイズ #文京区 pic.twitter.com/d6UYSbe7wo

サーチュインが活性化すると、テロメア(命の回数券)の長さがながくなり、細胞の寿命が長くなる事が科学的に証明されています📖 #サーチュイン #長寿 #今井伸ニ郎 #東京都 #港区 #麻布十番 #溜池山王 #白金高輪 #白金台 #赤坂 #表参道 #外苑前 #青山 #BOXINGHOMETEACHER #ダイエット #ボクシング pic.twitter.com/ehjHpza3rd

今日はスタッフちゃん達の研修デイです！ 前回よりどれくらい成長したかな？ みんな人柄重視で採用したので、とてもいい子達です😘 デビューできる日が楽しみ😊❣️ #アロマオイル #リンパマッサージ #リラクゼーション #マッサージ #オイルマッサージ #麻布 #白金高輪 #SalonRena #南麻布 pic.twitter.com/YnOlTcxR6Z

最後は畳みかける様に肉・肉・肉・2×9=18♬ 今回はキタフレな３人で色んな部位を楽しめてよかった〜 栃木まで気を付けてお帰りください&明日からの仕事頑張れ新社会人😆👍 #東京都 #白金高輪 #焼肉ジャンボ #焼肉 #サンカク #上ハラミ #マルカワ #イチボ #ミノサンド #シマチョウ pic.twitter.com/SIZzGPywNh

焼肉ジャンボの名物の野原焼き🐃 あぁ…タレと真っ赤卵なる玉子との組合せが最高過ぎる🤤 我慢できずここで大ごはんコール🍚 #東京都 #白金高輪 #焼肉ジャンボ #焼肉 #サーロイン野原焼き pic.twitter.com/2lkKfWHjP1

5月の焼肉は 焼肉ジャンボ 焼きモノはやっぱり牛タンから なんだか仰々しい名前だけど偽りなしのウマさ こいつは期待が高まる😋 #東京都 #白金高輪 #焼肉ジャンボ #焼肉 #ヤザワミート厳選黒毛和牛厚切り極上タン塩 #薄切りタン塩 #自家製キムチ盛り合わせ #正真正銘のユッケ #白センマイの湯引き pic.twitter.com/QCJD2gvwNg

本日ジムの日。 足膝の痛みのケアをして貰いながら出来ることをしてきました💪 #ウメジム　#白金高輪 pic.twitter.com/vMoNoQbBGN

現在骨折中につき、サロンをクローズ中😭！ でも講師業、コンサル、研修等々はそのまま継続中❣️ スタッフさん、早く育ってね😊❣️ #アロマオイル #マッサージ #白金高輪 #麻布 pic.twitter.com/jGFrMQlkjD

【5月はチーズダッカルビ】 5月のキッズジュニアクッキングは韓国料理🇰🇷 チーズダッカルビとナムルです。 辛くないの？と心配する子もいますが大丈夫👌 みんな味見が止まらなくなってます。 これからご参加の皆様どうぞお楽しみに💕 #マホズテーブル #キッズジュニアクッキング #白金高輪… pic.twitter.com/s2kjkU4cgO

ドナルドジャッドはあんたはアホだ、と罵ったフランクステラが亡くなった。#ARTFORUM #forbs #FIGARO #President #NYC #London #Los #Paris #NHKBS #WBS #日刊ゲンダイ #卒婚 #再婚 #余裕恋愛物語 #エメラルド倶楽部 #女性経営者 #白金高輪 #松濤 #御殿山 #現代美術コレクター #ステラ #奏松画廊 pic.twitter.com/qsl8ZaRLwZ

プレイヤーと言うよりはアーティスト。それも天才アーティスト。今日の仕事はサイコー。オオタニさん。#ARTFORUM #forbs #FIGARO #President #NYC #Los #London #Paris #NHKBS #WBS #日刊ゲンダイ #卒婚 #再婚 #余裕恋愛物語 #エメラルド倶楽部 #女性経営者 #白金高輪 #松濤 #中央線マダム #世田谷区 pic.twitter.com/a9BgUXaLYd

地元の清正公祭り！ 地元ならではの懐かしい友達達にも会えたし、先輩方には沢山ご馳走になったし、物乞い祭りでした！やっぱりお祭りっていいね！！ #清正公祭り #白金高輪 pic.twitter.com/KQMD7LkmP1

シュークリームの差し入れいただきました🙏 生クリームは濃厚なミルク感、カスタードは優しい卵の風味でバランスの取れたダブルシュー。 生地はサクサク（上）としっとり（下）で食感も楽しい。 ちなみに僕はマッシュ君くらいシュークリーム愛が深い。 #スイーツ #メゾン・ダーニ #白金高輪 pic.twitter.com/RNXSJO2A2A