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【Ｊ3 注目選手】 サラリーマンから、Ｊリーガー！ CB の強さ、ワンランクレベルアップ中！ いや〜、ほしかった〜 迫力がでてきました！ 突き抜けましょう！ 📺奈良vs岐阜戦より #バランス #伸び #腸腰筋 #コアの強さ #効率のいい体の使い方 #成長が止まらない pic.twitter.com/Ig1tw6RSRu
#リハビリウォーク また #腸腰筋 を痛めてしまった 平日のデスクワーク 土曜日のガーデニング(しゃがんで草むしり) わかってる ケアしなきゃ #背撮りランナー は 同じ過ちを繰り返す pic.twitter.com/rwKp8Zclpr
#腸腰筋 は野球にとっても重要な筋肉！ 鍛える&ほぐす ☑︎⚾️投球時の踏み込み脚の方向（安定） ☑︎⚾️打撃時の下半身〜上半身の連動 動画は11分ほどなので （LINEで動画は5分まで） 学校別グループLINEでYouTubeを お伝えしました。 チャンネル登録もお願いします。笑笑 youtu.be/oTIjg-w4Yd8?si…
5月テーマ『#腸腰筋』#股関節46 ①もも上げ...歩く走る速い人は硬くなる ②膝安定...弱い硬いとＸ脚 ③脊柱起立筋群と連動...反り腰&腰痛で硬く ④上半身と下半身を繋ぐ唯一筋...球速&打球速度に影響 YouTubeチャンネル登録お願いします youtu.be/oTIjg-w4Yd8?si… #肩甲骨盤モビリティ体操® pic.twitter.com/CRxkiGm1HS
5月テーマ『#腸腰筋』#股関節46 ①もも上げ（股関節の屈曲） 歩く走る速い人は硬くなる ②膝安定（股関節の内旋域外旋） 弱い硬いとＸ脚 ③脊柱起立筋群の拮抗筋 反り腰&腰痛で硬く ④上半身と下半身を繋ぐ唯一筋 球速&打球速度に影響 YouTubeチャンネル登録お願いします youtu.be/oTIjg-w4Yd8?si… pic.twitter.com/XP9Ne7y3JG
5月テーマ『#腸腰筋』 #股関節46 筋肉のうち6（日本人60%は4） ①もも上げ（股関節の屈曲） 歩く走る速い人は硬くなりやすい ②膝安定（股関節の外旋、内旋域外旋） 弱いか硬いとエックス脚 ③脊柱起立筋群の拮抗筋 反り腰&腰痛では硬くなる ④上半身と下半身を繋ぐ唯一筋肉 球速&打球速度に影響 pic.twitter.com/Q8A8X0Gmup
朝トレでサイドランジ限界までプライオメトリクストレ。臀部、腸腰筋、足腰、体幹が伴えばランジ飛びつき力上がるだろう。🔥鍛錬🔥 #脚トレ #腸腰筋 #体幹トレ pic.twitter.com/HKqVTLs20O
トレンド2:23更新
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東京の治安がよくわかる画像www
加湿機タンクの水抜きを忘れていたのですが、久々に開けてみたら真鍮タワシと銅板を入れておいた効果でピカピカのままでした。金属イオン最高！！
傘の持ち手がえらくガリガリになっているなと不思議に思っていたら、なんじゃこりゃあっ！！
うわでたニセ自衛官 新千歳空港とか札幌の地下歩行空間でもよくウロついてる
ドンキホーテでしか見ない単語、驚安
職人のみなさまでこの背景のトラッシュ消していただける方いらっしゃいますか？🥺🥺
待って、宮崎第一ホテルこれ風呂上がりのガリガリ君もサービスなんだが！家か！！！
小さい子でも理解するくらい素敵なんだなw
全く狙ってなかったのでその興奮たるや。 #これを見た人は興奮した鉄道写真を貼る
GWの函館旅中、爆笑してしまったLINEのやり取り
