15日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「出来たことを認める」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 事実認識大切だ　 #出来たこと #事実 #観念 #思想 #虚偽 pic.twitter.com/07Vk8FzxHh

こんばんは。今夜の男の手料理はカボチャとレーズンサラダ。アーモンドも入ってます。植物性のマヨネーズを使ったのでビーガンメニューです。今日の精神症状は軽度です。だんだん上向いてきました。夏に向けて良い傾向です。今日は少し一五一会の練習もしました。今夜も森田療法の学習を進めます。 pic.twitter.com/7J4OMn2Mht

14日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「理論と実践は車の両輪」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 片方だけだと堂々巡り 両輪なら前進可能　 #理論 #実践 #車の両輪 #前進 pic.twitter.com/HQaN3Jc3SP

不眠にも通ずるかなと読んでみた本。森田療法の世界観にそっくり。 良くなりたかったら良くなろうとするな、眠りたかったら眠ろうとするな、不安や恐怖から逃げず共にあれ、日常を怠るな、等々。 急性期だったらちょっと危険なメッセージだけど、今の私には良き本。 おやつは「大福どら」、90円也。 pic.twitter.com/6WgOehUON4

#東北森田療法研究会 第一回 森田療法の基礎的理解 お申し込みフォーム：forms.gle/64kz6qQWBS5SeB… #森田療法 #森田正馬 #公認心理師 #キャリアコンサルタント pic.twitter.com/Sb5iISB49k

13日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「強い不安は強い欲望」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 強い不安　どうしてなるの？ 強い欲望　あるからなるの 不安と欲望　おもてうら　 #不安 #欲望 #表裏一体 #自然 pic.twitter.com/Sfrox4oaFS

森田療法を活かした発達障害の理解と支援　～当事者の「あるがまま」を支えるために～ youtu.be/aF7GJ-ywV1s?si… via @YouTube

12日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「欲望無限不安と希望絶えることなし」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 欲望があるから 不安も希望もなくならない #欲望 #不安 #希望 #無限 #自然 pic.twitter.com/p0F2TeyUeY

名医、人徳あればあるほど引退させてもらえない。生涯現役。申し訳ないけれど、みんな先生のこと大好きである(求めている)。 人生の伴走者は家族・友人だけとは限らない！皆さまも良きパートナーと歩めますように🪴 #女性はなぜ生きづらいのか #森田療法 pic.twitter.com/pZDYSgBL11

11日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「今出来ることは一つしかない」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 考えすぎでも 行動しやすくなることば　 #行動 #考えすぎ #予期不安 #完璧主義 #気分 #観念 #事実 pic.twitter.com/TJU2GbYMA0

森田療法で治す「不安症・強迫症」 正しい理解と乗り越え方　読了 面白かった。歯科医師なので、メンタルの病気を診断、治療することはできないが、心に重荷と歯科的な問題を抱えた患者さんがどのように感じているかという参考になった。 理想論としては、精神科の医師と連携を取りつつということかな pic.twitter.com/QEy8gicdda

患者対応の勉強として、森田療法の本をいくつか購入 歯科医師なのでメンタルの診断も治療もできないが、セルフケア改善や歯の治療の助けにはなる…かも。 ざっくりとした理解だが 「病識がある」 「なんとかしたいという意欲はある」 この二つがないと向かない治療法…という理解でいいのかな。 pic.twitter.com/R6OyCZBRoy

断酒477日成功😎🔥 主治医に「最近は森田療法の目的本位が身についてきた気がする！」と言ったところ、「あなたは欲望本位やろ。欲望まみれ」と言われたので「欲望を満たす為に目的本位で仕事頑張っとるったい！」と言いましたー❤️ 今日も欲望満たして戴きました㊗️ 感謝🙇❤️‍🔥 #Twitter断酒部 pic.twitter.com/vSZQM53sM7

＞定型発達の人間がなんの疑問もなくやっている一般常識的なこと を持論作って公に言って社会死する前にSSTや当事者研究、認知行動療法、森田療法、その他もろもろを使って二次障害起こす前に、適合するんじゃないんですかね。 pic.twitter.com/91eWHg1IPR

10日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「行動が無限の可能性を拓く」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 可能性は無限にある　 #行動 #可能性 #無限 pic.twitter.com/yAmOsgZ5L6

9日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「不安と希望は欲望の両翼」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 不安も希望も両方必要　 #不安 #希望 #欲望 #両翼 #自然 pic.twitter.com/mTsDTM2Nuz

8日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「自分の本音を聴く」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 聴いてあげると 安心するから #本音 #自然 #傾聴 #安心 #自己受容 pic.twitter.com/jGBZHl91rb

7日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「行動にははずみがある」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 行動には 始めると活発化する 性質がある #行動 #性質 #自然 pic.twitter.com/uSLYUbEn98

6日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「はじめての行動に不安はつきもの」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 不安でも 行動しやすくなることば #はじめての行動 #不安 #自然 pic.twitter.com/NvA7frB0jB

森田療法の書籍を読んだとき、仙涯という僧侶の　#堪忍柳画賛　が出光美術館にあると読み、先日の産業医面談で人ごみで電車に乗ることが返って孤独が和らぐことに気づき思いきって行動してみたが展示はされていないとのことだった。有楽町は30年ぶりでランチもどこに行けばいいかわからない。 pic.twitter.com/qnNjf7OZoI

5日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「他人の話を傾聴する人は信頼される」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） ちゃんと聞いてもらうと安心するから　 #傾聴 #安心 #信頼 #人間関係 #自然 #実践 pic.twitter.com/WPYYl9ioga

4日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「感情に責任はないが行動には責任がある」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 感情は自然現象だから どうすることもできないが 行動は自分で決めて行える　 #感情 #自然 #自然現象 #操作不可能　 #行動 #臨機応変 #自由自在 pic.twitter.com/uolM0wTwXm

3日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「性格にもプラス面とマイナス面がある」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 両面とも自覚するのが大切 #性格 #両面 #両面観 #自覚 pic.twitter.com/DBYZbkmOYC

「神経症」の言い方は日本では一般的でなく、うつ病や強迫性障害といった個別の病名が広く浸透しているが、中国では「神経質」と総称するのが一般的らしい。 で、これどうも昔の日本の影響らしく、90年代に日本の森田療法が中国に伝わって独自発展したっぽい。 その森田療法が扱うのが「神経質」。 → pic.twitter.com/XV18odDMFm

2日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「目標が希望を生む」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 小さな目標からでも 希望は生まれる　 #目標 #希望 #自然 #精神 pic.twitter.com/fd1VoCTexT

1日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「あるがままの自分で生きる」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） あるべき自分で生きるのでなく　 #あるがまま #自然 #事実 #べき思考 #不自然 #虚偽 pic.twitter.com/X30rpKYzMt

31日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「今ここに生きる」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） それが今すぐできること #今ここ #できること #行動 #生きる pic.twitter.com/HxE5btmKBp

30日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「おのれを知って人を知る」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 自覚は人間性の目覚め　 #おのれを知る #自覚 #人を知る #人間性 #人間 #精神 #性質 #事実 pic.twitter.com/VqN7EThUTZ

29日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「不安は警戒信号」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 不安はなくせるものじゃない 不安でいるのが安心だ 不安のお守りぶらさげて 行ってみようよどこまでも　 #不安 #お守り #ふあんのおまもり #オリジナルソング pic.twitter.com/Zpu0Scyw5y

Amazonで注文した本が届いた！ 『現代に生きる森田正馬のことばⅠ』 楽しみ♪少しずつ読んでいこう😀 #森田療法 pic.twitter.com/eDMmthOYy0

28日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「完全な行動はありえない」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 不完全な行動が正常　 #行動 #不完全 #自然 #事実 #思想 #完全主義 #不自然 #虚偽 pic.twitter.com/lptdd6gA0i

YouTube LIVEします ⭐️5/31金　21時から！！⭐️ あがり症に愛を🌹/兼城あいのCH🔽 youtube.com/live/xWfqXHb89… 今回は"BEの自信の魔法"の著者 沖縄の森田療法の会で出会った 安田広行さんをゲストに いつメンのなおたろうちゃん＆ぎまさん と私の皆んなであがり症を語ります ぜひ見てくださいね〜🤝 pic.twitter.com/XY43odiTcy

27日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「外相整えば内證自ずから熟す」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） ふるまいを整えれば 内面も自然に整う 実践かんたん 効果てきめん　 #形から入る pic.twitter.com/cjIglWEW0D

森田療法の動物係のワンちゃんがPIGGSさんちのコタローくんとおマメだったら真面目に有給使って受けたい pic.twitter.com/edXMf8Zogp

26日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「生かされて生きる」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 奇跡に感謝　 #生かされている #生命 #命 #奇跡 #生きる pic.twitter.com/m7M1qIJ1Dt

森田療法と森井療法 pic.twitter.com/tNFldk1B3V

25日の#森田療法 日めくりカレンダー。 「ユーモアは心の健康のもと」 （ #生活の発見会創設者長谷川洋三先生） ユーモアとは 人生の矛盾・滑稽等を 人間共通の弱点として　寛大な態度でながめ楽しむ気持　 だそうです #ユーモア #心の健康 #メンタルヘルス #寛大 pic.twitter.com/5rljuCIiWQ

「受け入れがたい状況を感謝して受けとめうる哲学、絶望につながるほどの境遇を神も仏もたてずに、もっとも充実した人生へとみちびく単純明快な思想を、私はほかに知りません。」 青木薫久『心配症をなおす本　よく分かる森田療法・森田理論』 #森田療法 pic.twitter.com/k2gUJqKjXP

24日の #森田療法 日めくりカレンダー。 「疲れる前に小休止」 （ #生活の発見会 創設者長谷川洋三先生） 小休止取り上手になりたいな #疲れる #やり過ぎ #強迫的 #完全主義 #臨機応変 #自由自在 #小休止 pic.twitter.com/mpaGEryeQ8