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今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…90(10 9 9 5 3 7 4 4 7 8 6 2 8 3 5)回 ・ライオンプッシュアップ…46(11 12 10 13)回 合計136回！ プッシュアップバーで100回が45日目！ 今日は「西成ゴローの四億円」の続きを観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/f7a6k0IdBa
今朝のメニュー ✔︎プッシュアップバー 胸 11.11.11.11.11 腕 11.11.11.12.50 ✔︎エアロバイク ✔︎ランニング バーの角度、幅、位置等を変えることで異なる部位を鍛えられます。自宅トレに厚みでるので、オススメです。 雨降り予報だったのに晴れてたからエアロバイク→ランニング！汗！ #VALX pic.twitter.com/CgILAgzElV
おはようございます☔ 🕵️69.1kg 19.8% 80cm ⏩あと3.1kg 🏋️→プッシュアップバー 20×3 治ってきてるし、動かした方が良いって確信🎯しました🫡 家から駅まで(歩10分)でビシャビシャになったので、今日の歩きは📴 30分は無理😳 今日もよろしくお願いします🫶 #ダイエット垢さん #筋トレ好きな人 pic.twitter.com/JdY275RTu0
今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…89(8 9 3 9 5 3 4 6 10 8 2 5 7 4 6)回 ・ライオンプッシュアップ…46(12 10 11 13)回 合計135回！ プッシュアップバーで100回が49日目！ 今日は「西成ゴローの四億円」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/e5cuNsol5E
HOUSE OF TORTUREのトーチャーツールミニチュアせっかくなら全部集めてみようと思って 手作りプッシュアップバーはミニチュア椅子の足で作ったらめっちゃ可愛いサイズになっちゃった。 ケインはマイクスタンドの棒で。 ってこんな事に時間使って私はデスペラード選手のファンなのに何してるんだ pic.twitter.com/lvZOvTtp8Z
自宅筋トレ三種の神器。 Northdeer可変式ダンベル10kg×2 メルカリで9500円 プッシュアップバー Amazonで1480円 腹筋ローラー Amazonで1071円 +ヨガマットとリフォームローラー くらいで筋トレ初めて3年で使ったお金は合計約15000円。 減った体重17kg 15000÷14≒882円/kg コスパ最強 #ダイエット pic.twitter.com/pi3ixClhVe
筋トレ？で手首を急に痛めたので、HIITにプッシュアップバーを使い始めました。深く肩が入るし、手首もまっすぐだから痛めにくいので気に入ってます✨ #HIIT pic.twitter.com/mJTkFsBq3o
今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…88(4 6 10 2 8 9 4 6 3 7 5 7 5 3)回 ・ライオンプッシュアップ…46(10 13 11 12)回 合計134回！ プッシュアップバーで100回が48日目！ 今日は「キューティ・ブロンド2/ハッピーMAX」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/8YuLiO9gso
シェイプアップ970日 ☀️ 前日比 +0.75㎏ 完全にリバウンド領域に突入 これはヤバい 本日の運動 ✔️ランニング 449kcal消費 ✔️プッシュアップバー足乗せ腕立て伏せ ✔️腹筋HIIT7種 ✔️プランク三種 #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/9rzHqYFyUr
おはようございます😃 今日は、テラスで朝筋トレ🏋️ 冷たい風が気持ちいい🥴 プッシュアップバーないので、普通の腕立てやる。朝日を浴びながらやる方が気分アップ。 pic.twitter.com/4r2v825NCq
今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…87(10 3 9 7 2 6 5 8 4 6 8 5 7 3 4)回 ・ライオンプッシュアップ…46(11 12 13 10)回 合計133回！ プッシュアップバーで100回が47日目！ 今日は「桐島、部活やめるってよ」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/C8bSVuHMlG
＼フィットネス商品のご紹介／ プロレス界に伝わるライオンプッシュアップ（レスラープッシュアップ）。その効果を更に高めるプッシュアップバーを間伐材を利用して生産しました！ フィットネスショップ様にも置かせていただいてるプッシュアップバーを使ってジムへ行けない日は自宅でenjoy push up! pic.twitter.com/V9GqDEamXE
ショーンキャプチャー製作の 【ライオンプッシュアップバー】は森林を成長させるために間引く際に出る「間伐材」を利用しています。 痛くならないソフトなグリップ感 持続可能な腕立てを！ サステナブル・プッシュアップ！ SAWAKI GYM様 フィットネスショップ様 でも取り扱いしていただいております！
今朝のメニュー ✔︎プッシュアップバー 胸 10.10.10.10.10 腕 10.10.10.10.21 ✔︎エアロバイク 20分 中央に揃えて胸、間隔とって逆手に持ち💪に効かせてます。プッシュアップバーは使い方次第で色々遊べます。 エアロバイクは雨でも有酸素運動できるので本当にオススメです。 #VALX #FITBOX pic.twitter.com/3ztOl219gv
今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…86(5 8 7 4 2 10 6 9 5 8 4 6 3 7 2)回 ・ライオンプッシュアップ…46(11 12 13 10)回 合計132回！ プッシュアップバーで100回が46日目！ 今日は「桐島、部活やめるってよ」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/PQcjDsKmc3
こんばんは☺️ 今日の腹筋チャレンジは出張中の為、ホテルの部屋で持参したプッシュアップバーと腹筋ローラー。 その後フィットボクシング2を20分ほどしました。 今日も一日お疲れ様でした✨ #腹筋 #筋トレ #ダイエット pic.twitter.com/2FxUhWFuMM
インクラインベンチ注文しました！胸、肩、背中、腹、二の腕トレーニングが出来ます！今持っているトレーニング用品は、ダンベル、5㌔。10㌔。腹筋ベンチ台。プッシュアップバー。握力クリッパー。ヨガマット。 pic.twitter.com/ubYthCO3SD
今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…85(10 6 8 4 8 3 7 9 3 5 6 2 5 7 2)回 ・ライオンプッシュアップ…46(13 11 12 10)回 合計131回！ プッシュアップバーで100回が45日目！ 今日は「G.I.ジョー バック２リベンジ」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/t66Gx8TjT9
シェイプアップ966日 ☀️ 前日比 -0.3㎏ 本日の運動 ✔️ランニング 498kcal消費 ✔️プッシュアップバー足乗せ腕立て伏せ ✔️レッグレイズ #ダイエット #ダイエット記録 pic.twitter.com/vif0IXzRo4
9日目 66.5kg→64.7kg 朝:食パン1枚 プロテイン 昼:なし 夜:とり天 うどん２玉 昨日maimaiした後にプッシュアップ30回3セットしたから大胸筋が痛い。 おっぱい大きくなるかも… プッシュアップバー欲しい… pic.twitter.com/Ibe0zHljzi
組み立てるのが楽しかった＆念願の懸垂マシンを手に入れてｷｬｯｷｬしているところ 我が家に来てくれたら5分100円で貸します 懸垂マシン、ダンベル、筋トレベンチ、筋トレゴムチューブ、プッシュアップバーが揃った筋トレルームが完成しつつある 自分を追・い・込・め！！！ pic.twitter.com/NJAjyeB96F
今朝のメニュー ✔︎プッシュアップバー 胸 15.15.10.10.10 腕 10.10.10.10.20 ✔︎エアロバイク 毎度お馴染みのプッシュアップバー、 角度を変えて二の腕に効かせます。二つ揃えて胸にも効かせる。 梅雨対策で購入したエアロバイク、コレがまた良い！静か‼︎20分で滝汗‼︎ #VALX #FITBOX pic.twitter.com/Z7q8VG0wsM
今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…84(8 2 7 4 6 5 9 7 2 8 4 10 6 3 3)回 ・ライオンプッシュアップ…46(13 12 11 10)回 合計130回！ プッシュアップバーで100回が44日目！ 今日は「極道の妻たち・リベンジ」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/pSrJcqp1NM
プッシュアップバーを購入。その名の通り、腕立て伏せの効果を高める筋トレ器具なんだけど、両手で体を浮かせつつ両足を前方に真っ直ぐ伸ばす「Lシット」（平行棒みたいなポーズ）にも利用できるので、こちらにも使っていきたい。Lシットは現在5秒しか状態維持できないので、これを延ばしていく。 pic.twitter.com/BzKkOWEqDD
今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…83(6 7 6 3 5 7 3 8 9 4 8 10 5 2)回 ・ライオンプッシュアップ…46(13 10 12 11)回 合計129回！ プッシュアップバーで100回が43日目！ 今日は「アメリカン・フィクション」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/PaLcGJKSL0
返信先:@kronosarena腕立てやってみて手が痛いとか原因があるなら ドンキで1300円で買えるプッシュアップバーの購入を検討しよう わいが使ってみた感想としては 自分で楽な位置にずらして負荷が逃げちゃった だから、まずは黒人サムライの動画で勉強した方がいいかな pic.twitter.com/HRddLCiciD
無気力で疲労を感じる中、これ（5動画）をやり遂げることが出来たら立派やね！🤔と思った事をやり遂げることが出来て満足！だけど、調子は下がり気味😑 プッシュアップバー初めて握ったよ。軽いんだね😁 💪🏿膝コロ77回（おそらく…） 💪🏿はちみつレモン水🍋 #新紙幣発行まであと47日！ #パメラ㊺休み pic.twitter.com/uvB7C4dGw4
今日もプッシュアップバーを使って腕立て伏せ！ ・通常の腕立て伏せ…82(9 3 6 10 2 7 8 5 8 4 4 6 7 3)回 ・ライオンプッシュアップ…46(13 12 11 10)回 合計128回！ プッシュアップバーで100回が42日目！ 今日は「アメリカン・フィクション」を観ながら！ #毎日腕立て伏せ #腕立て伏せ pic.twitter.com/MEA2U9iCN6
腕立て、ダブル効果で抜けたー！！ Sドンキーコング海面の曲！！癒されて何度殺されたか。。。 ところで、デラ合間腕立て。 これゲーセンでやってもいいっすか！！？プッシュアップバーあればどこでも出来る！！ pic.twitter.com/XuGswg6Qhm
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