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前回のEZバーカールの際、後半では肘が後ろに下がっていた😱 今回はカールする時に肘を前に出す事を意識🤔 感覚的には結構前に出した感だけど、以外と安定している…カナ❓🙄 でも二頭筋への効き方が全然違う😊 #筋トレ #筋トレ動画 pic.twitter.com/fS76vtZjCx
トレーニングの世界では 「腹筋は台所でつくられる（Abs are built in the kitchen）」 という言葉がありますが…否！私は好きなものを好きなだけ食べて腹筋をつくる 「腹筋は鬼筋トレでつくられる（Abs are built in the devil's muscle training）」 と云う #筋トレ動画 #筋トレ男子 #腹筋男子 pic.twitter.com/X3BkUz30tj
If you give up then it all ends here 胸筋トレーニング〜〆のシシースクワット＼(^o^)／ｵﾜﾀ #下半身トレーニング #筋トレ男子 #筋トレ動画 #シシースクワット #腕立て伏せ #上腕三頭筋トレーニング #胸筋トレーニング pic.twitter.com/eZg7vWa7IJ
youtu.be/dfl-fSuTdCc 5月ギリギリになってしまいましたが 動画UPしました！ Vlog 筋トレ動画 第三弾です！ [あれから5年、Junは筋トレをやり続けていた。] #vlog #筋トレ動画 #youtube
#Repost @shiroancoco —— ･ 久しぶりに筋トレ再開した背中トレの日🏋️♂️🔥 wearing @onearts_jpn 20%off➡️SHIRO5050 #gymgirl #gymlifestyle #fitnessgoals #美容と健康 #体型管理 #しなやかな筋肉 #理想の身体 #理想の体型 #体重より見た目 #食べて動く #健康な身体 #筋トレ動画 #しろまっする pic.twitter.com/ZADG0lSoqH
#Repost @shiroancoco —— ･ Let’s go ❤️🔥❤️🔥❤️🔥 wearing @yomoment_official 10%off➡️shiroancoco 顔がてかっておる🤣笑 #gymlifestyle #fitnessjourney #bodypositive #増量期 #クビレ #桃尻 #美尻トレーニング #筋トレ動画 #美容 #体重より見た目 #体型管理 #しろまっする pic.twitter.com/0sPikDAlNw
👉CHOICE de CUBERS👈 ◤Day9 CHOICE◢ 『今日、どっちの筋トレをしてほしい❓』 皆さんのCHOICEで “腕立て伏せ” に決定ッ💪✨ 本日中にメンバーのTwitterより #筋トレ動画 を投稿します‼️ お楽しみに😎🔥🔥 #CUBERS #CHOICEdeCUBERS
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（最後のいい写真よくみたら鼻毛出てるってマジで焦ったけど他の写真みたら出てなかったので陰でした。しかしどうみても鼻毛なので次回鼻毛のマーチでお会いしましょう）
