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今日一つだけ試してほしいこと：毎日10分、あなたの好きなことに集中する時間を作ってみてください。それが散歩、読書、瞑想でもOK。自分を大切にする時間が、心の健康に繋がります。#メンタルヘルス #自己ケア #ストレス解消 pic.twitter.com/563UNeopg7
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『自分の時間がもう何だったか忘れた。子供優先で自分を後回し。』 自己ケアは重要です。毎日短時間でも自分だけの時間を設けるようにしてください。たとえ15分でも、読書や瞑想、趣味の時間がエネルギーを再充電する助けになります。#自己ケア #保護者のウェルビーイング
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マイフリは、心の健康と幸福をサポートするアプリです。ユーザーの気分や感情を記録し、パーソナライズされたアドバイスを提供。日々のストレス軽減やメンタルケアに役立ちます。#メンタルヘルス #自己ケア kumapanndanosannpo.blog.fc2.com/blog-entry-390…
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職場の｢働かないおじさん｣が隠していた凄い武器 0/5
日テレセクシー田中さんの報告書、原作者が亡くなられてるのに「これで怖がっちゃいけない」「失敗しないとまなばない」と書ける神経を疑う。 #日テレ
鮭とパスタをレンチンしてマヨネーズと牛乳を和える濃厚鮭クリームパスタです。 全人類に試してほしい。
除草剤を撒くビッグ〇ーター 花に水を撒くMAZDA
注射の激痛に耐えながら速報です。
手を痛めてレントゲン撮ったんだけど可愛いすぎて先生と一緒に笑ったww
最近の子は怖いよ。
教室じゃ言えない
実名報道が大事じゃなかったんですかマスコミさん？ #セクシー田中さん
退職代行モームリさんの実績報告という名の業務ブログ、めちゃくちゃ面白くて毎日楽しみにしてる。
