毎日異常な暑さですね 昨日は二刀流で行きましたが、結局ジギングしかやりませんでした 自己ベストのシーバスが釣れてびっくり！ DAISOメタルジグは釣れますね〜 #ジギング #DAISOメタルジグ #シーバス #自己ベスト #キジハタ #アズキマス pic.twitter.com/FrE876NHac

🏅「初心者から上級者まで大歓迎！オープンウォータースイムで自己ベストを目指し、大自然の中で自分との戦いに挑戦しよう！」 #自己ベスト #オープンウォーターレース #挑戦する心 openwater.jp/2024raceplan/ pic.twitter.com/2ufYbaUEkV

最高枚数 #甲鉄城のカバネリ #カバネリスロット #カバネリ #一撃最高枚数 #自己ベスト #パチスロ #Sammy pic.twitter.com/1zhYduJfAK

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海南高原カントリークラブ 鏡石コースです。 31パットは自己ベストです。 #海南高原 #自己ベスト #パター pic.twitter.com/ExnGMggrxH

【5教科対応、個別指導 根城学習塾定期テスト対策】 『めざせ！自己ベスト‼️』 詳しくはホームページもご覧下さい。 www13.plala.or.jp/nejogakusyujuk… #八戸　#八戸塾　#白山台 #江陽　#根城塾　#おいらせ町 #中学生　#勉強垢　#勉強 #白山台中　#江陽中　#自己ベスト pic.twitter.com/nk8ECblqlu

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#辻原輝 くん #藤沢翔陵 → #國學院大学 5000m 14’18 → 13’56 → 13’43 1万m 29’11 ハーフ 62’37 チームメイト #田中愛睦 くんのご紹介で第1回 #道南ディスタンス 2024後にご来院。 6月2日の道南ディスタンスでは5000mの #自己ベスト を更新する 13’43 を出し実業団選手達の同居する中で pic.twitter.com/NzsVggy5i0

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今日はココアについて書きました。 #ココア #自己ベスト note.com/clever_hawk171…

静岡県長距離記録会1500m 氏原宏惟（2年　浜北西高校出身） 4分02秒31 PB 三輪陸人（1年　浜松開誠館高校出身） 4分04秒81 PB 2人とも自己ベスト更新🆙 #岐阜協立大学　#静岡県長距離記録会　#自己ベスト　#1500m #エコパスタジアム pic.twitter.com/S1aRs0wL1F

#野田晶斗 くん #京都産業大学附属 → #法政大学 5000m 14’10 → 13’46 1万m 28’56 ハーフ 63’17 チームメイト #田井中悠成 くんのご紹介で第1回 #道南ディスタンス 2024前に初ご来院。 6月2日のレースでは5000mの #自己ベスト を大幅更新する 13’46 を出し、 pic.twitter.com/Van7V8CW20

お初！ ガストンにて、タイムボーナス無し、タイムプラスアイテム無しで10000コイン行きましたー👏✨ﾔｯﾀｰ✨ Androidで頑張ってる方であろう？ 褒めてくれてもよいぞ？(。-∀-)ﾎﾚﾎﾚ …うんｺﾞﾒﾝﾅｻｲ🙇‍♀️💦🤣🤣 引き続き頑張るぞー(。🔥∀🔥) #ツムツム #ガストン #素コイン #自己ベスト pic.twitter.com/2w5oHwcUT2

ちょうど初ラウンドから1年 自己ベスト更新(*^^*) 嬉しすぎた(パターは42で💩だが) OBゼロでロストもなかったし、禿げみになりました。 #花巻大沢温泉 #自己ベスト pic.twitter.com/bWTHwS5Ru8

今日もジムトレ頑張ったー！！ ついにチェストプレス100kg×10回できたぞーー！！ 継続の努力大事✨ 夕飯はサラダチキンプレーンとオートミール食べるぜ👍 明日行けば休みだー✨ #筋トレ #ワークアウト #チェストプレス #100kg #自己ベスト #更新 #サラダチキン #オートミール pic.twitter.com/uaTaT2cS2K

チェストプレス100kg×10回できたぞー！！ 念願の自己ベスト更新だーーー！！ やっとできたぞー！！ 諦めないで頑張って良かったー😭😭 次の挑戦は100kg×30回だ！ 夕飯はサラダチキンプレーンとオートミール食べる😋 #筋トレ #ワークアウト #チェストプレス #100kg #自己ベスト #更新 #サラダチキン pic.twitter.com/ut9KB46oam

11.97(+0.3)の自己べレースの別角度🔥　 8レーンです！ #自己ベスト #adidas #短距離 #陸上 #陸上スパイク pic.twitter.com/dcAMpRJ4XA

今日は達人たちにご指導頂いたフォーム改善、自分との戦いと挑んだのに、 まさかのホーム船宿で、しかも浅場での自己ベストは嬉しい❤️ 自作スッテが1番乗ったのも嬉しい🎶 船長、みなさま、ありがとうございました🦑 #浅場マルイカ #自己ベスト pic.twitter.com/Lb5IzRnP0S

TOEICの結果発表🎊 なんと自己ベスト🎉 少し壁は越えてまた別の壁が出てきているそんな印象✌️ 一応今の勉強法は間違ってはいないんだろうなぁ👊 今年の目標850点まであとちょっと🤏 頑張っていこう🔥 #TOEIC #自己ベスト pic.twitter.com/vSueEUKzvW

休み明けから今日もジムトレ頑張った💪 自己ベスト更新できて最高だー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨ みんな今日もお疲れさまー🙌✨ 帰りにサプリ買ったー💊 #筋トレ #ワークアウト #ジムトレ #自己ベスト #dhc #サプリ pic.twitter.com/2hJGMoYB6g

プルダウン102.5kg×5回できたー！！ 自己ベスト更新💪💪 チェストプレスも95.0kg×10回できた！ これからも更新できるように頑張ろう٩(๑❛ᴗ❛๑)۶✨ 帰り途中にサプリ買った💊 #筋トレ #ワークアウト #自己ベスト #更新 #頑張る #dhc #サプリ pic.twitter.com/rUx79qglWu

このアルバムが2002年か..。 #クリスマスの約束 をきっかけに、どっぷりハマっていった20年以上前の記憶。 #自己ベスト amzn.to/3Vf1Izk

雨をものともせず、起伏に富んだ山のコースを駆け抜け、50歳にして自己ベスト更新！有言実行、さすがです。 こちらはこれから再び地域を奔走します。 #自己ベスト #有言実行 #マラソン #広報委員長 #谷合正明