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勝手にけんすけさんを真似て。上位1%😆😆😆 #VO2MAX #ランニング pic.twitter.com/unFPK3KogT

Tsuruki Setsuko@AlohaLove55

6月20日(木) 21:58

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上位5%🤭🤭🤭 #vo2max #ランニング pic.twitter.com/ynFFdqMefG

けんすけ@bacchus0323

6月20日(木) 21:35

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涼しくて快適な早朝運動だった♪ 2時間以上したかと。 #早朝 #Vo2Max #散歩 #爽やか pic.twitter.com/I2X6YBRhLe

はっち〜@hachan819

6月20日(木) 7:42

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高強度onlyだとトレーニング量が不足するので、今日は80%HRmax強度で20分トライ。最初5分は心拍数上がり続けたけれど、その後はフラット。心拍数は、80%どころか90%近かったけれど、フラット以降はきついながら継続できる感じ。今後の課題。 #VO2max #ロードバイク

ファタ朗@donj_2

6月19日(水) 22:47

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90%VO2max 強度きつい。3分間は2回でギブアップ。とりあえず3回を目指す。 #VO2max #ロードバイク

ファタ朗@donj_2

6月19日(水) 10:53

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#vo2max が56にレベルアップ💡 毎日のランと愚直に向き合い、もうクリア出来ないのではと疑心暗鬼になりながらも歩を緩めず、前進、何とかステージ55をクリア✌️ 例えるなら、ドラクエ2でロンダルキアの大地を攻略したレベルの嬉しさ😊 この例え、分かる人いるかな⁉️ 今朝は、朝食前ハーフJOG🏃‍♂️💨 pic.twitter.com/EYmiHI123t

キムアキ走れ監査人@pickingupper2024年1月27日

ぶっ、#vo2max が55にレベルアップした〜、やった〜😁 5ヶ月位54止まりだったので、これ以上伸びないかな⁉️と思っていたので嬉しすぎ😎🎉 今日はピッチを刻む練習＆変化走＆Rペースランなど、16km。今日で月間275km、あと数日で初の300km超。怪我なく疲労もなく良い感じ⁉️ #ランニング

キムアキ走れ監査人@pickingupper

6月16日(日) 10:51

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走ったぞー。 #朝ラン #朝活　 #VO2MAX 上がった‼️ pic.twitter.com/UMDg2Ye0co

otyazuke@otyazuke2

6月15日(土) 6:59

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Vo２Max運動を自転車で約５０分間実施。昨夜からの雨は止んで出発時は曇天。そして、走っている間に雲は去り朝日が顔を見せてくれた♪ 更には、鳥も早起き散歩の人達も早朝出勤の車も殆ど見かけなかった。明るくなるのが遅くてまだ寝床だったかな? #Vo2Max #自転車

はっち〜@hachan819

6月10日(月) 6:32

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時空が歪んだ。 #vo2max

uechan1180@jg3rbh1221

6月6日(木) 6:41

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なるほど。ゲロが出るな笑 @opnchan_itoc #クソコーチ #vo2max pic.twitter.com/MTltdzANv3

uechan1180@jg3rbh1221

6月6日(木) 6:35

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いやいや、そんなことある？ #ランニング #VO2MAX pic.twitter.com/jsHzCnnETp

ＭＡ２@DJ_MA2_

6月4日(火) 21:38

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今朝の散歩コースは、山口県·角島大橋周辺♪ #山口県 #角島大橋 #Vo2Max #散歩 #ジョギング #ドライブ #観光 #Beauty of Japan pic.twitter.com/9jULIjpzPU

はっち〜@hachan819

6月3日(月) 7:05

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入力間違ってたか。最高心拍を入れてた。Avg Heart Rateは平均心拍だった。77ではなかった。それでも66ならいいんじゃない。エリートアスリートの部類に入るということらしい。閑散期で走り回って疲れてる状態でこれなので、回復させればもっと上がる可能性も。あくまでも配達時の数値。 #Vo2Max pic.twitter.com/di8zBZBtgH