【慢性腰痛】運動内容による効果の差 ⇒ ameblo.jp/oomamedo/entry… #慢性腰痛 #運動 #効果 #運動内容 #エアロビクス #理学療法 #マシンエクササイズ pic.twitter.com/1iYxxnx3Xu

4月26日ダイエット日記 youtube.com/shorts/0QbREo0… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

運動教室のご案内です 【モーニングフィットネス】 朝を充実させたいあなたへ☀️ 詳細は下記URLの公式HPをご確認ください ogawara-sports.com 皆様のご参加をお待ちしております！ #大河原町総合体育館 #ヒルズはねっこアリーナ #はねっこアリーナ #大河原 #フィットネス #ヨガ #エアロビクス pic.twitter.com/2STHeSGpMe

今日はエアロビクスに行って来ました。 今日で今月のステップは終了です。 来月から新しく変わるステップを頑張ります✌ #エアロビクス pic.twitter.com/hw8J9GdlUc

4月25日ダイエット日記 youtube.com/shorts/jqKBmzB… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

スポーツクラブのエアロビクスは オバサマ向けの低強度なものになってしまっています シンプル動作で強度の高い男性向けの 体力をつける為のハイインパクトエアロビクス 初めての人向け入門クラスからどうぞ 参加申し込みはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング pic.twitter.com/dZjL65701P

体力（筋力、持久力、柔軟性）をつけたい男性の為の シンプル動作、高強度のハイインパクトエアロビクス 初めての人の為の入門クラスからどうぞ 5月2日木曜　18時30分　方南町 参加申し込みはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング pic.twitter.com/gaVEDL0zsK

『エアロビック』(2024.4.25) #Art #アート #現代アート #筆ペン #オリジナルアート作品 #ポストカード #絵画 #イラスト #夢魔無名 #muma_mumei #JAPAN #なにに見える #人物画 #スポーツ #sports #エアロビック　#エアロビクス　#aerobics pic.twitter.com/mtGDXI8CDt

4月24日ダイエット日記 youtube.com/shorts/elK9b68… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

ブギウギピアノユニット”松田兄弟” 特殊奏法「エアロビックダンス奏法」 #エアロビック #エアロビクス #運動 #健康 pic.twitter.com/GsMUmFmoOk

【ワンデーレッスン】 本日4月24日(水)9時15分より｟コンディショニングエアロ｠を開催いたします！！ 身体の機能を高める運動とエアロビクスで楽しく体を動かしていきましょう🎵 お待ちしております😊 #運動 #エアロビクス #横浜 #磯子 #新杉田

【🏫5月の講座・イベントをご紹介！①】 5月2日(木) より受付開始の各イベントを、本日から順に紹介！ 5月13日(月) 9：45～ 「初めてのヨガとエアロビクス」 実施団体：リトル・アニー 先着10人。50歳以上の女性対象。 ★詳細はこちら hirakatanpo-c.net/manabis/sapuri… #サプリ村野 #ヨガ #エアロビクス pic.twitter.com/f0OYmDgUFv

4月23日ダイエット日記 youtube.com/shorts/Px35YyF… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

【ジャザサイズ】 #ジャザサイズ #エアロビクス #スポーツ用語 ◆ファッション文化研究家・吉村誠一の最新ファッション&アート・トレンド大辞典 pic.twitter.com/kZBxaKbgg2

今日も電車🚃遅延してるし😢 早く出て正解👍 もうスタジオ入り あと30分もあるよ〜🤭 #フィットネスインストラクター #エアロビクス #ルネサンス

第77回大田区民スポーツ大会春季エアロビクス大会@池上会館 前回は次の予定があり、ami先生のコーナー前半での退出となりましたが、今回は途中から駆け付けで、後半の参加となりました。 でも最後までばっちり動いて、集合写真にも収まることができました😊 #大田区 #エアロビ #エアロビクス #Aerobics pic.twitter.com/rzW39h2Wrd

4月22日ダイエット日記 youtube.com/shorts/XsJJCYm… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

今朝は立川までの電車🚃全部遅延だと😭 大回りして南武線で 早く着いて安心😮‍💨 予約して下さってるお客様に最大の最高のレッスンしてこよ🫶 #エアロビクス #スポーツクラブ #フィットネスインストラクター

4月21日ダイエット日記 youtube.com/shorts/SMmVMOF… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

アメブロを投稿しました。 『5/6月曜日⭐️祝日レッスン情報［ティップネス東新宿】』 #アメブロ #エアロビクス ameblo.jp/iwao-takada/en…

アメブロを投稿しました。 『5/3月曜日⭐️祝日レッスン情報［ティップネス明大前】』 #アメブロ #エアロビクス ameblo.jp/iwao-takada/en…

4月20日ダイエット日記 youtube.com/shorts/sYk6x0M… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

体力（筋力、持久力、柔軟性）をつけたい男性の為の シンプル動作、高強度のハイインパクトエアロビクス 初めての人の為の入門クラスからどうぞ 5月2日木曜　18時30分　方南町 参加申し込みはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング pic.twitter.com/PwWWCreBBe

スポーツクラブのエアロビクスは オバサマ向けの低強度なものになってしまっています シンプル動作で強度の高い男性向けの 体力をつける為のハイインパクトエアロビクス 初めての人向け入門クラスからどうぞ 参加申し込みはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング pic.twitter.com/9waShtwE21

おはようございます！！！ 今日は家事🧺、図書勉✍️、ジム🕺、図書勉↩️で労災を進めます🔥 良き週末にしましょっ✨🎵🙏 #STUDYing #合格のツボ💯 #エアロビクス #図書館

4月19日ダイエット日記 youtube.com/shorts/rv_5rSb… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

今日はエアロビクスに行って来ました。 そしてついに、ステップをバッチリ決めました✌ #エアロビクス pic.twitter.com/cwtt5GPgac

アメブロを投稿しました。 『4/29月曜日⭐️祝日レッスン情報［ティップネス中野◦東新宿】』 #アメブロ #エアロビクス　#tipness_jp ameblo.jp/iwao-takada/en…

4月18日ダイエット日記 youtube.com/shorts/v-vlf1C… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

人生に必要なのは体力です 体力をつける為の最強のスポーツ ハイインパクトエアロビクス 全身を満遍なく動かして大汗をかきましょう 男性の為のシンプル高強度 初めての人向け入門クラスからどうぞ 参加申し込みはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング pic.twitter.com/0IH0o6kauB

★SSentame チャンネル おはようございます🙇 新たなエンタメ系の昭和TV映像を配信しました❗️ 📺 潜入捜査で #杉敏夫巡査 と #江崎愛子婦警 が踊る #エアロビクス のダンスシーン／#阿部祐二 #愛田夏希 #朝比奈順子／刑事ドラマ1986年作品 #特捜最前線 #トムキャット youtu.be/Er3e9zND5mc

筋トレで肥大させた筋肉はトレーニングをやめると落ちてしまいます 高い運動強度で養った体力は一生モノ 男性の為のシンプル高強度ハイインパクトエアロビクス 初めての人の為の入門クラスが有ります 参加申し込みはこちら r4.quicca.com/~kawai/aero/yo… #筋トレ #エアロビクス #トレーニング pic.twitter.com/xvMrrDIF7i

4月17日ダイエット日記 youtube.com/shorts/lnU-jwz… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

オンラインレッスン終了！ 今日は体幹トレにエアロビクスをプラス。 汗がかけました💦 オンラインでも有酸素運動ができます👍 #筋トレ #エアロビクス pic.twitter.com/gb6k0L64Ll

4月16日ダイエット日記 youtube.com/shorts/UYBeFoc… @YouTubeより #朝散歩 #ラジオ体操第一 #エアロビクス #ステップエアロ #キックボクシング #ボクササイズ #エクササイズ #腹筋 #腕立て伏せ #背筋 #ストレッチ

ランチなう🍚🍴🎵 三鷹で定食なら #孤独のグルメ にも登場した #樹 ‼️ しょうが焼き定食最強～👍️ ガッツリ食べて午後業務の後は #リハビリマン 🔥🏥 GW のスタジオレッスン、長時間オールスタンディング推し事出来るように頑張る👊✨ #エアロビクス #推し事 #変形膝関節症 #リハビリ pic.twitter.com/9CvUDJ3ETA

アメブロを投稿しました。 『暑熱順化始めなきゃ』 #アメブロ #エアロビクス ameblo.jp/mioonnanoko/en…

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スポーツ学科1年生のはじめてシリーズ😊今日ははじめてのエアロビクスでした😍楽しくてめっちゃ汗かきました! #立志舎　#スポーツ専門学校　#専門学校　#エアロビクス　#フィットネス　#トレーナー pic.twitter.com/VXnKy0Cea9

『シミズダンススタジオ 　　　「中村教室」新クラス‼️』 #アメブロ ameblo.jp/takeuchi2019/e… 1レッスン無料体験できます。 見学はいつでもOK。 お待ちしています💕 見学・体験・入会は、 フライヤーをご覧ください🙏 #中村教室 #ジャズダンス #エアロビクス #バレエEX #シミズダンススタジオ pic.twitter.com/JdnDYsEtUa